Posílení imunity během chladného období: vše není jen o pomerančích a vitamínu C
Podzimní a zimní dny bývají pro náš organismus zatěžkávací zkouškou. Tělo se v tomto období musí vyrovnat se změnami teplot během rána a odpoledne, s nízkou dávkou slunečního světla, zato s přibývajícími šedivými a studenými dny, což způsobuje celkový pokles životní energie. Je to ale přirozený cyklus, který nutně nemusí znamenat nachlazení či různé chřipky a virózy. Zkuste posílit svůj imunitní systém pomocí několika tipů a uvidíte, že si i zimní období užijete ve zdraví.
Mohlo by vás zajímat
