Street workout – cvičte přes léto venku na čerstvém vzduchu
Pokud si řeknete, že chcete zlepšit svou formu, tak vás jistě jako první napadne posilovna. Rozhodně však nejde o jedinou možnost. Ne každý touží potom trávit hodiny zavřený v tělocvičně a letní počasí přímo vybízí k venkovním aktivitám. Velké popularitě se těší tzv. Street Workout. Jde o venkovní cvičení, které si získává stále více příznivců. Spolu s tím roste i zájem o závody s překážkami. Pojďme si říci něco málo o těchto aktivitách a o tom, které benefity mají pro naše tělo a zdraví.
Mohlo by vás zajímat
