Iontové nápoje: ideální zdroj pro doplnění tekutin v létě, nebo pouze vyhozené peníze?
Iontové nápoje jsou především v letním období velmi oblíbené mezi sportovci. Obsahují elektrolyty – minerální látky, které jsou důležité pro správnou funkci našeho těla a udržování rovnováhy tekutin. Iontové nápoje často obsahují také vitamíny a další živiny, které zlepšují sportovní výkon a regeneraci. Za jakých podmínek a pro koho jsou iontové nápoje vhodné? Jaké existují jejich druhy a co by měly obsahovat?
Mohlo by vás zajímat
