Hula hoop – zábavná sportovní pomůcka, se kterou vás posilování bude bavit
Jistě si vzpomínáte na dětství, kdy jste si hráli s kruhem, točili s ním kolem pasu a soutěžili s kamarády, kdo vytrvá déle, aniž by se kruh dotkl země. Věděli jste ale, že jej dnes hojně využívají i dospěli? Hooping má spoustu zdravotních benefitů, navíc se jedná o zábavný druh pohybu. Existuje také několik různých variant obručí, dokonce i se závažím, proto si na své přijde opravdu každý. Pojďme si více přiblížit, jak může hula hoop oživit a vylepšit (nejen po fyzické stránce) váš volný čas či trénink.
Mohlo by vás zajímat
