Vánoce jsou nejen obdobím klidu a pohody, které sdílíme s těmi nejbližšími, ale také časem hojnosti, kdy si dopřáváme, co hrdlo ráčí, a to většinou mnohem více než kdykoliv jindy během roku. Není proto divu, že se po svátcích často cítíme unavení. Jak se vrátit do běžného režimu?