Začleňte pohyb do každodenního života a začněte s tím ještě dnes!
Léto klepe na dveře a to je ideální čas na to si plně začít užívat pohyb venku s motivací nepřestat s prvními chladnými dny. Na výběr máte nespočet rekreačních sportů, při kterých se opálíte, nadýcháte čerstvého vzduchu a vytvoříte nějaké ty endorfiny.
Mohlo by vás zajímat
