{{ photos[activeIndex].image_description }}
E-mail

Rozhovor s Petrem Havlíčkem: Přerušované půsty a jejich účinky na zdraví

Přerušovaný půst neboli přerušované hladovění je stravovací režim, který v posledních letech získává stále větší oblibu. Do jisté míry se opět vrací stravovací principy staré stovky let, kdy bylo přirozené jíst třeba jen dvakrát denně. Jak tento režim probíhá a jaké zdravotní přínosy může přinést?

  • zdraví
  • zdravá strava
  • trávení

Mohlo by vás zajímat

Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?
Netradiční adventní výzva na prosinec – týdenní malé výzvy za zdravým životním stylem
Mikulášská nadílka: dopřejte dětem kvalitní mlsání. Na co se zaměřit na etiketách?
Adventní půst – znáte jeho pravou podstatu?
Maltodextrin ve sportovní výživě – co to vlastně je a jakou má funkci?
Zázvor, med a citron. Čím je tato kombinace bezkonkurenční?
Metoda Wima Hofa: ovládnutí těla a překonání vlastních limitů
Zahřívající efekt: jaké rostliny a koření vás na podzim prohřejí zevnitř?
Foto: {{ (activeIndex + 1) + "/" + photos.length }}
Odeslat odkaz na email