Víte, jak správně odpočívat? Před únavou ochrání odpočinek, který je aktivní
Může se zdát, že odpočinek je aktivitou fyzickou a je tedy logické, že si pod tímto pojmem často představíme polehávání a sledování filmů nebo seriálů či bezstarostné lenošení a projíždění sociálních sítí. Ve skutečnost je to ale celé naopak. Jak tedy odpočinek vlastně funguje?
Mohlo by vás zajímat
