Zmrzlé rameno: Častý problém, který se špatně odhaluje. Není to váš případ?
Omezení v běžném životě. Bolest, ztuhlost a zhoršování pohyblivosti. Zmrzlé rameno umí pořádně potrápit a může vést až k úplné ztrátě pohyblivosti ramene – i ten nejmenší pohyb totiž zvyšuje jeho ztuhlost....
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Rozhovor s Lucií Tvrdoňovou: Krabičkové stravování
Jednou z velmi oblíbených diet se v poslední době stala krabičková dieta. Pravidelná strava s přesně napočítaným množstvím živin, která je klientovi připravena, se velmi často postará o zlepšení zdravotního...
Čtěte dál10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma cukrovka 2. typu
Cukrovka druhého typu je velmi nebezpečné civilizační onemocnění, jehož příčinou je nejčastěji nadměrný stres, špatná strava a nedostatek pohybu. Je to nemoc která nebolí a která je často důsledkem našeho...
Čtěte dálPodle čeho vybírat kvalitní čokoládu – nejen k Valentýnu?
Bonboniéra, čokoládové pralinky nebo tabulka čokolády – častý projev náklonnosti nejen v den sv. Valentýna. Sortiment čokoládových potravin je vskutku široký, ne každý produkt se ale může pyšnit vysokou...
Čtěte dál10 + 1 otázek: Vše, co potřebujete vědět o snídani a jejím složení
O snídani se říká, že tvoří základ dne. Dokonce i celosvětově známé přísloví nabádá, abychom snídani snědli celou, zato o oběd se podělili s přítelem a večeři dali nepříteli. Pojďme se tedy podívat na...
Čtěte dál
Užitečné tipy a prevence padání vlasů po porodu
Padání vlasů trápí po porodu každou ženu. Mohou za to hormonální změny, které probíhají, když se tělo vrací do původního stavu. Jsou přirozené, ale umí pěkně vyděsit. Dobrá zpráva je, že vlasy brzy padat...
Čtěte dál
Podzimní splín je přirozený, naučte se s ním vyjít
Nejčastější chyby ve výživě a regeneraci sportovců
Jak bojovat stravou se syndromem neklidných nohou
9 základních pozic jógy, které si můžete zacvičit doma
Jak se efektivně ubránit podzimnímu nachlazení?
Ženšen je tisíce let starý recept na zdraví a dlouhověkost. Už jste jeho účinky vyzkoušeli?
Tělový peeling: Jak si snadno vyrobit ten nejlepší doma?
Co vše dokáže obyčejné mléko s vaší pokožkou?
