Co vše dokáže obyčejné mléko s vaší pokožkou?

Mléko je jedna z nejběžnějších potravin nacházející se takřka v každé domácnosti. Víte, že má velmi pozitivní účinek na naši pokožku? A nejen to. Obyčejné mléko překvapí svými účinky a využitím v péči...

Čtěte dál

Letní osvěžení ve spreji: Jaký je rozdíl mezi termální a obyčejnou vodou?

Bojíte se botoxu a krémy na vrásky nefungují? Vyzkoušejte obličejovou jógu!

Jak pečovat o vlasy, aby přežily letní sezónu ve zdraví?

Video

Rozhovory: 10+1 otázek

Jaké jsou výhody pravidelnosti ve stravování a jakých chyb se vyvarovat?

Nemít žádné povinnosti, nesledovat hodinky a jen dělat to, co chceme a jíst kdy chceme. Nechat se řídit jen pudy by bylo jistě krásné. V našem uspěchaném životním stylu, který zahrnuje práci, péči o rodinu,...

Čtěte dál

Jak naučit děti jíst více zeleniny a méně sladkostí?

Vzorce chování, stravování, ale i pohybové návyky si vytváříme již v raném dětském věku. Nezdravá a nevyvážená strava může vést u dětí ke snížené imunitě, únavě a nejrůznějším následkům, které se mohou...

Čtěte dál

Pozor na syntetický betakaroten. Jak a podle čeho vybírat vhodné zdroje vitamínů?

Hlavním zdrojem vitamínů je pro nás zelenina, ovoce a bylinky. Během roku je však vhodné sáhnout i po doplňcích stravy. Jaké vitamíny nám často chybí? Proč bychom se měli zajímat i o složení doplňků stravy?...

Čtěte dál

Jak vybírat a podle čeho nakupovat rostlinná mléka?

Zatímco před několika lety bylo k dostání pouze sójové mléko v prášku, nyní se sortiment rostlinných mlék a nápojů rozrostl tak, že máme často problém poznat, které je kvalitní a stojí za to. Podle jakých...

Čtěte dál

Masky s obsahem černého uhlí: Jak fungují a jak si připravit vlastní?

Donedávna sloužilo černé uhlí pouze jako prostředek na očistu organismu a efektivní pomoc při střevních potížích. Nyní ho lze najít jak v potravinových doplňcích, tak rovněž v kosmetických produktech....

Čtěte dál