9 základních pozic jógy, které si můžete zacvičit doma
Chození do posilovny, na lekce jógy či jakákoliv jiná aktivita mimo domov u vás nepřipadá v úvahu, protože bojujete s nedostatkem času? Připravili jsme pro vás jednoduché cviky z jógy, které si můžete...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Klasické mléko vs. mléko z farmy: Jaký je zdravotní přínos a můžeme věřit mléku z obchodu?
Mléko je potravina, která je opředena mnoha mýty. Mléko prý obsahuje antibiotika, zahleňuje, způsobuje alergie a navíc je získáváno ne zrovna šetrným způsobem. Jak si stojí kvalita mléka u nás v porovnání...
Čtěte dálPravda o biopotravinách: Jaké potraviny stojí za to kupovat v bio kvalitě?
Biopotraviny vyhledává stále více lidí a jejich podíl na trhu roste. Jak ale poznáme, že kupované produkty jsou opravdu bio? Má to pro naše zdraví opravdu takový význam a stojí nám za to utrácet vyšší...
Čtěte dálKupujte české maso – je lepší, než si myslíte. Co dalšího radí odbornice na bezpečnost potravin?
Maso je součástí jídelníčku většiny lidí. V posledních letech ale získává konvenční produkce špatnou pověst a ve společnosti se šíří řada nepravdivých tvrzení. Jak je to s kvalitou masa u nás a jaká základní...
Čtěte dálNebojte se luštěnin. Zbavit je nadýmavého efektu je otázka několika triků
Luštěniny měly historicky v našem jídelníčku vždy své místo, ačkoliv jsou stále trochu opomíjenou potravinou. Co pro nás znamenají z výživového hlediska? Jak můžeme luštěniny zařadit do jídelníčku i jinak,...
Čtěte dál
Co vše dokáže obyčejné mléko s vaší pokožkou?
Mléko je jedna z nejběžnějších potravin nacházející se takřka v každé domácnosti. Víte, že má velmi pozitivní účinek na naši pokožku? A nejen to. Obyčejné mléko překvapí svými účinky a využitím v péči...
Čtěte dál
Letní osvěžení ve spreji: Jaký je rozdíl mezi termální a obyčejnou vodou?
Bojíte se botoxu a krémy na vrásky nefungují? Vyzkoušejte obličejovou jógu!
Jak pečovat o vlasy, aby přežily letní sezónu ve zdraví?
Masky s obsahem černého uhlí: Jak fungují a jak si připravit vlastní?
Jak se v létě chránit před tvořením pigmentových skvrn od sluníčka?
Každý může mít krásné vlasy. Jakou vlasovou péči vybrat?
Léto je ideální čas pro plnění předsevzetí o pohybu. Jak využít teplé dny?
Kolagen: Jak vybrat správnou kloubní výživu?
