Řada z nás má jeho užívání zafixováno z dětství, kdy nás rodiče nutili pravidelně polykat žluté tvrdé a velmi smrduté kapsle naplněné zvláštní hmotou. Asi jsme tušili, že se jedná o rybí tuk a že prospívá zdraví, pravděpodobně jsme ale nevěděli, jak konkrétně. Pravdou je, že rybí olej celkovou vitalitu podporuje v mnoha ohledech.