Chvála pomalosti aneb najděte si 30 minut na jídlo, pohyb i odpočinek
Každý má nějaké vysněné cíle. Může jít o hubnutí, vyrýsování postavy, začít relaxovat nebo se celkově více hýbat, případně lépe jíst. Problém ale je, když tyto věci chceme hned. Netrpělivost je bohužel jedna z vlastností dnešní doby. Možná jste si ale už všimli, že rychlost nevede vždy k ideálním výsledkům. A má to svůj důvod. Co se s tělem děje, když spěcháme? A jaké přínosy naopak můžete čekat, když si na všechno dopřejete trochu času? Určete si letos předsevzetí zpomalit. Alespoň v tom nejzákladnějším. Udělá to s vámi divy!
Mohlo by vás zajímat
