Snídat nebo nesnídat? Jak snídání ovlivňuje hubnutí
Většina odborníků se shoduje na tom, že se bez snídaně nedá úspěšně a zdravě začít den. Faktem ovšem je, že ne všichni snídat nutně potřebují. Vždy je zásadní naslouchat svému tělu a podle toho denní jídla řešit. Někdy si můžete vynecháním snídaně způsobit přejídání během dne, jindy vás tento krok nasměruje k úspěšnému hubnutí. Jak to tedy se snídaní je?
Mohlo by vás zajímat
