{{ photos[activeIndex].image_description }}
E-mail

V jaké poloze spát, když vás bolí spodní část zad?

Bolesti zad často plynou ze špatných pohybových či polohových návyků. Velkou část života trávíme sezením, ale i spánkem. To, jak jsme při spaní složení, může mít značný vliv na naší páteř. Jak bychom tedy měli usínat, když nás často trápí bolesti zad?

  • životní styl
  • zdraví
  • bolest

Mohlo by vás zajímat

Dýně vládnou podzimu. Proč by rozhodně neměla chybět na vašem talíři?
Zázrak z východu: Koření, které léčí tělo od hlavy až k patě
Krátké chmurné dny a více únavy? Tohle je tajemství silné imunity i podzimní psychické pohody
Vlašské ořechy: podzimní poklad, který vám doma vydrží celé měsíce – ale jen když víte, jak na ně
Datum spotřeby vs. minimální trvanlivost: Nevyhazujete některé potraviny zbytečně?
Zapomeňte na probiotika – tohle je novinka, která stojí za pozornost.
Co se stane s vaším životem, když do něj vpustíte rituály?
Správné dýchání = více energie a méně stresu. Umíte to?
Foto: {{ (activeIndex + 1) + "/" + photos.length }}
Odeslat odkaz na email