Zbavte se bolestí zad pomocí jednoduché dechové techniky 4-7-8
Bolest zad často řešíme užitím prášku proti bolesti, obkladem, případně objednáním se na masáž nebo na cvičení k fyzioterapeutovi. Napadlo by vás, že si podobným způsobem můžete pomoci sami a to „jen“...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?
Umělá neboli alternativní sladidla byla dříve považovaná za skvělou náhradu cukru a byla proto doporučována diabetikům nebo lidem, kteří chtěli redukovat váhu. Nové studie však poukazují na to, že konzumace...
Čtěte dálRozhovor s biochemičkou L. Svobodovou: Opravdová výživa vs. tabulky, čísla a izolované živiny
V současné době konzumuje doplňky stravy každý druhý člověk a mnoho lidí si bez nich život vůbec nedokáže představit. Opravdu nám základní potraviny nestačí? A co v našem těle má poslední slovo v otázkách...
Čtěte dál10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.
Solte méně, slýcháme od nejrůznějších výživových odborníků. Slaná chuť je výrazná a tudíž žádaná, sůl je ale také konzervant a zvýrazňovač chuti, proto ji najdeme v mnoha zpracovaných potravinách. Kolik...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dál
Sloučenina MSM působí protizánětlivě a pomáhá při bolestech kloubů – seznamte se!
Je součástí doplňků stravy určených pro podporu normálního stavu kloubů, využívá se ale i v dalších oblastech alternativní medicíny a zejména tam, kde je třeba zmírnit bolesti, snížit zánět a posílit imunitu....
Čtěte dál
Neodkládejte řešení chronické bolesti zad. Co můžete udělat ještě dnes?
Zrádná laryngitida: Co může způsobit, jak se projevuje a léčí?
Vhodnou stravou lze předejít tvorbě hemoroidů a případně podpořit jejich léčbu. Co konkrétně pomáhá?
Způsoby, jak se zbavit otravných aftů pomocí prostředků, které máte doma
Puchýře: Jak obstát v léčbě? Poradíme, zda propíchnout nebo nechat být
Nepříjemné hemoroidy: Jaké máte možnosti léčby?
Bolestivý zánět sedacího nervu: O co se jedná a jak může pomoci strava?
Máte obtíže při chození na malou? Pomozte si přírodní cestou
