Způsoby, jak se zbavit otravných aftů pomocí prostředků, které máte doma
Afty jsou malé vřídky, které se vytvářejí na sliznici úst, dásní nebo na jazyku. Ačkoliv jsou bolestivé, nebývají známkou ničeho vážného. Během jednoho až dvou týdnů většinou samy zmizí. Jsou ale velmi...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Zdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dálRozhovor s Petrem Havlíčkem: Přerušované půsty a jejich účinky na zdraví
Přerušovaný půst neboli přerušované hladovění je stravovací režim, který v posledních letech získává stále větší oblibu. Do jisté míry se opět vrací stravovací principy staré stovky let, kdy bylo přirozené...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat v 1. trimestru?
Těhotenství je pro ženu období plné změn, ale také velké zodpovědnosti. Stravování je jedním z hlavních faktorů, které ovlivňují zdravý vývoj plodu. Jak by měl nebo mohl vypadat ideální jídelníček? A jaké...
Čtěte dálHygiena potravin: Jak bezpečně zavařovat, které plody oloupat a kde určitě nekupovat ovoce?
Nejen hygiena rukou je v době koronavirové velkým tématem. Řeší se i hygiena potravin. Je bezpečné kupovat ovoce a zeleninu v obchodech? Nebo trhat plody u silnic a prašných cest? A jak správně nakládat...
Čtěte dál
Máte obtíže při chození na malou? Pomozte si přírodní cestou
Zažíváte při močení mučivé bolesti, pálení nebo řezání? Máte téměř neustále pocit, že potřebujete „na malou“, a když se na záchod konečně dostanete, vyjde z vás sotva pár kapiček? Určitě nejste sami. Podobné...
Čtěte dál
Jak bojovat se zalehlýma ušima? Základní metody zvládnete doma
Zmrzlé rameno: Častý problém, který se špatně odhaluje. Není to váš případ?
Jak rozeznat běžné nachlazení od chřipky?
Nadýmání může vznikat i nevinně z těchto zlozvyků. Neděláte je také?
Proč byste si při sezení neměli dávat nohu přes nohu?
V jaké poloze spát, když vás bolí spodní část zad?
Časté nevolnosti bez příčiny mohou znamenat syndrom dráždivého tračníku
