15minutový kardio trénink na zformování do plavek
Kardio cvičení je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak spálit kalorie a zbavit se tělesného ruku. Navíc existuje plno cviků, s jejichž pomocí si můžete kardio dopřát i v pohodlí domova. Představujeme vám tři cviky, kterými jednak zvednete vaší tepovku do potřebných výšin a jednak posílíte celé tělo.
Mohlo by vás zajímat
