Jak a kdy sportovat, abyste se osvěžili a vyhli vedru?
Letní počasí přímo vybízí k pohybu na čerstvém vzduchu. Pokud vám schází inspirace, najdete ji právě zde. V létě je ráno dříve vidět, což nahrává dřívějšímu vstávání, můžete vyběhnout nebo vyrazit na krátkou procházku. Večer se zase později stmívá, což vám poskytuje dostatek času pro pohybovou aktivitu při příjemných teplotách.
Mohlo by vás zajímat
