E-mail

Jak zahnat neodbytný hlad a chuť k jídlu?

Pokud chcete zhubnout, výdej energie musí převyšovat její příjem. S tím souvisí snížení množství konzumovaných kalorií, jehož následkem často bývá hlad. A ten je značně demotivující. Naštěstí víme o pár tipech, které vás jej pomohou zbavit.

Mohlo by vás zajímat

Půst jako vzpruha pro organismus i záležitost duchovní a ekologická

Bosá chůze: Přínosy, rizika a pohled odborníků

První jarní bylinky aneb jak nabrat sílu po zimě

Batáty: Jak si stojí v porovnání s klasickými bramborami?

Co udělá digitální detox? Jak se změní vaše mysl i tělo, když odložíte telefon

Oves v kosmetice: supersložka účinné, přírodní kosmetiky

Posílení energie bez kofeinu: Jak přirozeně bojovat proti únavě a cítit se svěže po celý den

Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Foto: 1/