Kdykoliv hněv se šíří tvou hrudí, jazyk svůj zkroť by nadarmo nelál. To praví jedno dávné přísloví, jedná dávná moudrost, která však platí i dnes. Jenže někdy je těžké zastavit jazyk, uvědomit si přicházející hněv a zabránit vyřčení něčeho, co nás potom mrzí. Těžké ale není nemožné. Hněv se můžeme naučit zvládat. Poradíme jak.