Jaké jsou nejčastější spouštěče migrény, kterých je dobré se vyvarovat?
Stav, kdy máte pocit, že se vám rozkočí hlava. Špatně vidíte, jste citliví na každý sebevyšší zvuk, zvedá se vám žaludek a toužíte se jen zavřít do tmy. To jsou typické projevy migrény, silné bolesti hlavy,...
Čtěte dálRozhovory: 10+1 otázek
Grilování je hazard se zdravím. Jak grilovat zdravěji?
Léto klepe na dveře a s ním i sezóna grilování. Ačkoliv je tato společenská událost velmi oblíbená, patří grilování k jedné z nejméně zdravých tepelných úprav. Co přesně nám škodí? Zachrání to hliníkové...
Čtěte dálOvocné a zeleninové šťávy: Opravdu se bez nich ve zdravém jídelníčku neobejdeme?
Málokdo si dokáže představit zdravý jídelníček bez ovocných a zeleninových šťáv – ať už zakoupených v džus-baru nebo připravených doma pomocí mixéru či odšťavňovače. Je to ale opravdu nutné měnit kusy...
Čtěte dálOvoce a zelenina: Jak vybírat plody a jak se účinně zbavit pesticidů?
Ovoce a zelenina tvoří nepostradatelnou a velmi důležitou část zdravého jídelníčku. V poslední době se ale stále více hovoří o riziku jejich kontaminace pesticidy. Jak ovoce a zeleninu bezpečně očistit,...
Čtěte dálDietu si můžete i užívat, jen je potřeba vědět jak! Jaké diety ano a jaké ne?
Když napíšete do internetového vyhledavače slovo dieta, vyjede vám přes 305 milionů výsledků. To jen podtrhuje fakt, že redukční diety a hubnutí obecně se řeší někdy více, než je zdrávo. Kolik redukčních...
Čtěte dál
Jaké jsou nejčastější spouštěče migrény, kterých je dobré se vyvarovat?
Stav, kdy máte pocit, že se vám rozkočí hlava. Špatně vidíte, jste citliví na každý sebevyšší zvuk, zvedá se vám žaludek a toužíte se jen zavřít do tmy. To jsou typické projevy migrény, silné bolesti hlavy,...
Čtěte dál
Máte potíže se spánkem? Překvapivě vám může jeden druh ovoce
Kortizol: Stresový hormon, který možná maří vaše plány na hubnutí
