{{ photos[activeIndex].image_description }}
E-mail

Budíte se ráno nevyspalí a bez energie? Změňte to pomocí vhodné stravy

Někdo tvrdí, že doba spánku je individuální, někteří odborníci však upozorňují na nebezpečí spánku dlouhodobě kratšího než 6 hodin. Nezáleží ale jen na počtu hodin, ale i na kvalitě, kterou dokáže z velké míry ovlivnit strava i potraviny, které konzumujeme.

  • zdraví
  • trávení
  • spánek

Mohlo by vás zajímat

Špaldová buchta s pudinkem
Zdravé a nápadité svačiny na letní výletování – pro děti i dospělé
Alergie na sluníčko – druhy, prevence a samotná účinná řešení
Zánět spojivek hrozí hlavně v létě. Jaké jsou příčiny a jak se léčí?
Rostlinné oleje jako ochrana proti slunečnímu záření. Opravdu to stačí?
Jak si užít dovolenou u moře, i když jste v dietním režimu
Nejnovější modely elektrokol najdete v prodejně GIVE.cz
Ranní kuskus s meruňkami a mátou
Foto: {{ (activeIndex + 1) + "/" + photos.length }}
Odeslat odkaz na email