{{ photos[activeIndex].image_description }}
E-mail

Co v dietách (ne)funguje? Některé kroky stále mnoho lidí dělá špatně

Možná i vy sami patříte mezi ty, kteří končí s jídlem v pět hodin odpoledne nebo například cvičíte jen nalačno. Případně jste podlehli trendu omezování sacharidů? Nebo vyřazujete některé jiné skupiny potravin? Takových doporučení je nespočet, ale ne všechna jsou úplně správná. Některými si dost možná příliš nepomůžete. A jiné rady vás mohou stát paradoxně i další kila navíc. Které dietní tipy (ne)fungují?

  • zdravá strava
  • hubnutí
  • bílkoviny
  • vláknina

Mohlo by vás zajímat

Zelený ječmen pro zdraví v kosmetice a péči o pleť
S prvními silnými slunečními paprsky se začínají ozývat alergie na slunce. Jak se chránit?
Jak si poradit s nepříjemným alergickým svěděním očí
Jak si užít Velikonoce bez odpírání a bez kil navíc
Mikroplasty v těle: Skrytá hrozba, které se (ne)vyhneme?
Zažívací potíže po dietních chybách: Jak si rychle pomoci?
Půst jako vzpruha pro organismus i záležitost duchovní a ekologická
Bosá chůze: Přínosy, rizika a pohled odborníků
Foto: {{ (activeIndex + 1) + "/" + photos.length }}
Odeslat odkaz na email