Vitalweb

Nové články

5 tipů, jak zůstat aktivní i během zimy

5 tipů, jak zůstat aktivní i během zimy

Ztrácíte s příchodem chladných dní, kdy je navíc i brzy tma, motivaci ke sportu? Nástup podzimu a zimy nemusí nutně znamenat pokles míry fyzické aktivity. V deštivých či mrazivých dnech můžete najít útočiště...

Čtěte dál
Může za přibírání na váze věk? Aneb tloustneme s přibývajícím věkem nebo jsou to výmluvy?

Může za přibírání na váze věk? Aneb tloustneme s přibývajícím věkem nebo jsou to výmluvy?

S přibývajícím věkem mnohem snadněji přibíráme tuk a naopak může být složitější zhubnout. Jak se nám mění tělesné složení a opravdu...
Časté chyby v dětském jídelníčku – chybí zelenina, luštěniny a vejce

Časté chyby v dětském jídelníčku – chybí zelenina, luštěniny a vejce

Děti a dospívající potřebují mnohem více živin než dospělý člověk. Je totiž potřeba pokrýt také jejich energetické potřeby k růstu...
8 sportů pro ženy, se kterými spálíte kalorie i během 30 minut

8 sportů pro ženy, se kterými spálíte kalorie i během 30 minut

Odborníci doporučují pravidelný pohyb alespoň třikrát týdně. K lepšímu zdraví, postavě nebo k udržení štíhlé postavy přitom stačí pouhých...
5 tipů, jak nahradit klasickou bílou mouku ve vašem stravování

5 tipů, jak nahradit klasickou bílou mouku ve vašem stravování

Bílá mouka je v našem jídelníčku hojně zastoupena. Pro tělo přitom není z pohledu výživových hodnot příliš velkým přínosem. Měli bychom...
Zdraví z Chorvatska: Blahodárné účinky moře, bylinek i olivovníků působí jako lázně

Zdraví z Chorvatska: Blahodárné účinky moře, bylinek i olivovníků působí jako lázně

Středomořská kuchyně Chorvatska obsahuje spoustu prospěšných surovin – od olivového oleje až po rybí speciality. Kousek zdraví si v...
Naučené vzorce chování, které nám nějakým způsobem ubližují

Naučené vzorce chování, které nám nějakým způsobem ubližují

Naučené vzorce chování nám mají zjednodušovat život, protože umožňují, abychom se neučili stále to stejné dokola. Díky tomu děláme...
Zdravá svačina začíná u vás doma aneb jak připravit rychlé a chutné svačinky do práce?

Zdravá svačina začíná u vás doma aneb jak připravit rychlé a chutné svačinky do práce?

I když některé reklamy hlásají, že když máte hlad, stačí sáhnout po malé sušence, v praxi vás takový snack příliš nezasytí. Tyto pamlsky...
Nejnovější modely elektrokol najdete v prodejně GIVE.cz

Nejnovější modely elektrokol najdete v prodejně GIVE.cz

Elektrokola dobývají svět a velmi oblíbená jsou také mezi ženami. Výrobci se na ně proto zaměřili a upravili dámské elektrokolo na...