Vitalweb

Nové články

Les Mills, BodyPump, Pound: Jaké jsou fitness trendy 2024 a jak se cvičí

Les Mills, BodyPump, Pound: Jaké jsou fitness trendy 2024 a jak se cvičí

Objevte nejnovější trendy ve fitness světě. Od dynamických lekcí jako je Les Mills po silové tréninky jako je BodyPump. Prozradíme vám, jak se cvičí nejpopulárnější lekce dneška a jak vám mohou pomoci...

Čtěte dál
5 mýtů o cvičení nalačno

5 mýtů o cvičení nalačno

Účinná zbraň v boji s tukovými zásobami, nebo zbytečný krok na cestě ke štíhlejší postavě? Cvičení nalačno je diskutovaným tématem...
BIO kosmetika a oblečení jako krok k zdravější planetě

BIO kosmetika a oblečení jako krok k zdravější planetě

V dnešní době si čím dál více lidí uvědomuje, že každá jejich malá volba může mít velký dopad na osobní zdraví i na zdraví naší planety....
Konec ochablým pažím! Pomůžeme vám získat sexy paže a ramena

Konec ochablým pažím! Pomůžeme vám získat sexy paže a ramena

Ukažte svá sexy tvarovaná ramena a pevné paže ve svém oblíbeném tílku nebo šatech! Začněte intenzivně pracovat na jejich formování...
Proč začátky běhání bolí a jak s během nepřestat

Proč začátky běhání bolí a jak s během nepřestat

Běhání je výzva, kterou doprovází bolest a frustrace. Právě kvůli těmto důvodům řada lidí u běhu nevydrží, nebo s ním raději vůbec...
Hlava a hubnutí. Představujeme psychologické aspekty hubnutí

Hlava a hubnutí. Představujeme psychologické aspekty hubnutí

Hubnutí a celkově změna životní stylu není ani zdaleka pouze o změně jídelníčku a pravidelné návštěvě posilovny. Klíčovým faktorem...
7 cvičení, které jsou trendy a můžete si je v roce 2024 vyzkoušet

7 cvičení, které jsou trendy a můžete si je v roce 2024 vyzkoušet

Plánujete, že v novém roce začnete pravidelně cvičit, shodíte přebytečná kila a dostanete se do skvělé kondice? K tomu, abyste svá...
Nápady na hry a aktivity s hračkami pro celou rodinu

Nápady na hry a aktivity s hračkami pro celou rodinu

Hračky jsou nedílnou součástí dětství každého z nás. Ač to nemusí být zprvu tolik patrné, pomáhají rozvíjet všechny důležité schopnosti...
Nejlepší cvičení a sporty, které vám pomohou s bolavými zády

Nejlepší cvičení a sporty, které vám pomohou s bolavými zády

Bolest zad se stává běžnou součástí naší doby, přičemž mezi hlavní viníky patří sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu. Pokud je bolest...
Cvičení jako lék na nachlazení a infekce? Ano i ne

Cvičení jako lék na nachlazení a infekce? Ano i ne

Rozhodli jste se s příchodem podzimu vzít posilovnu útokem, ale trápí vás rýma nebo na vás přichází nachlazení? Nechcete porušit režim?...