Nové články
Proč začátky běhání bolí a jak s během nepřestat
Běhání je výzva, kterou doprovází bolest a frustrace. Právě kvůli těmto důvodům řada lidí u běhu nevydrží, nebo s ním raději vůbec nezačne. Pokud však pochopíte, proč začátky běhání bolí, jak s touto počáteční...
Čtěte dálHlava a hubnutí. Představujeme psychologické aspekty hubnutí
Hubnutí a celkově změna životní stylu není ani zdaleka pouze o změně jídelníčku a pravidelné návštěvě posilovny. Klíčovým faktorem...
7 cvičení, které jsou trendy a můžete si je v roce 2024 vyzkoušet
Plánujete, že v novém roce začnete pravidelně cvičit, shodíte přebytečná kila a dostanete se do skvělé kondice? K tomu, abyste svá...
Nápady na hry a aktivity s hračkami pro celou rodinu
Hračky jsou nedílnou součástí dětství každého z nás. Ač to nemusí být zprvu tolik patrné, pomáhají rozvíjet všechny důležité schopnosti...
Nejlepší cvičení a sporty, které vám pomohou s bolavými zády
Bolest zad se stává běžnou součástí naší doby, přičemž mezi hlavní viníky patří sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu. Pokud je bolest...
Cvičení jako lék na nachlazení a infekce? Ano i ne
Rozhodli jste se s příchodem podzimu vzít posilovnu útokem, ale trápí vás rýma nebo na vás přichází nachlazení? Nechcete porušit režim?...
Jakým potravinám byste se měli vyhnout, pokud trpíte na otoky nohou?
Jednou z příčin oteklých končetin může být nezdravá strava. Změna jídelníčku může pomoci problémy postupně odbourat. Vybrali jsme pro...
Botasky jako fenomén nejen dnešní doby
Nezáleží na tom, kolik je vám let. Botasky byly, jsou a pravděpodobně vždy budou obuví vyhledávanou napříč všemi generacemi. Jejich...
Náplasti pro děti. Které jsou vhodné pro citlivou dětskou pokožku?
Ačkoli právě u dětí je ošetření drobných poranění pomocí náplasti vhodnou volbou, vážou se k němu i určitá rizika. O tom, proč náplasti...
7 věcí, které jste (ne)věděli o sushi
Japonské sushi si lidé zamilovali takřka po celém světě. Z hlediska ingrediencí se jedná o jednoduché jídlo, které je při správné přípravě...