Nové články
Užijte si dokonalou zdravotní procházku v botách, které padnou
I v chladnějším počasí můžete vyrazit na příjemnou procházku do přírody. Aktivní odpočinek prospívá zdraví a očišťuje mysl. Jaké boty jsou na takové aktivity jako dělané? Pro co nejstabilnější polohu kotníku...
Čtěte dál
Jak kočky zlepšují naše fyzické i duševní zdraví? Není toho málo!
Vlastnictví jakéhokoliv domácího mazlíčka na nás může mít ohromný pozitivní dopad. Sami si určitě dokážete vzpomenout na situaci, kdy...
Les Mills, BodyPump, Pound: Jaké jsou fitness trendy 2024 a jak se cvičí
Objevte nejnovější trendy ve fitness světě. Od dynamických lekcí jako je Les Mills po silové tréninky jako je BodyPump. Prozradíme...
5 mýtů o cvičení nalačno
Účinná zbraň v boji s tukovými zásobami, nebo zbytečný krok na cestě ke štíhlejší postavě? Cvičení nalačno je diskutovaným tématem...
BIO kosmetika a oblečení jako krok k zdravější planetě
V dnešní době si čím dál více lidí uvědomuje, že každá jejich malá volba může mít velký dopad na osobní zdraví i na zdraví naší planety....
Konec ochablým pažím! Pomůžeme vám získat sexy paže a ramena
Ukažte svá sexy tvarovaná ramena a pevné paže ve svém oblíbeném tílku nebo šatech! Začněte intenzivně pracovat na jejich formování...
Proč začátky běhání bolí a jak s během nepřestat
Běhání je výzva, kterou doprovází bolest a frustrace. Právě kvůli těmto důvodům řada lidí u běhu nevydrží, nebo s ním raději vůbec...
Hlava a hubnutí. Představujeme psychologické aspekty hubnutí
Hubnutí a celkově změna životní stylu není ani zdaleka pouze o změně jídelníčku a pravidelné návštěvě posilovny. Klíčovým faktorem...
7 cvičení, které jsou trendy a můžete si je v roce 2024 vyzkoušet
Plánujete, že v novém roce začnete pravidelně cvičit, shodíte přebytečná kila a dostanete se do skvělé kondice? K tomu, abyste svá...
Nápady na hry a aktivity s hračkami pro celou rodinu
Hračky jsou nedílnou součástí dětství každého z nás. Ač to nemusí být zprvu tolik patrné, pomáhají rozvíjet všechny důležité schopnosti...