I voda může zabíjet. Kolik litrů najednou už je moc?
Ledviny nedokáží filtrovat více než určité množství za hodinu. Vypijete-li za tu dobu více, přebytečná voda může zředit elektrolyty v krvi tak, že vám to určitě prospívat nebude. Všeho moc škodí, i vody.
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Výhody a rizika stavu v ketóze. Ketodieta je účinná, jen ji musíte správně uchopit
Diety na principu tzv. ketózy jsou stále oblíbenější a to hlavně z důvodu, že mají vysoké procento úspěšnosti. Na internetu si můžete objednat nespočet programů, které vám slíbí zázračné hubnutí po tom,...
Čtěte dálJaké sójové potraviny vám prospějí a jakým podobám sóji je lepší se vyhnout?
Sója ještě před lety zažívala v západních zemích doslova boom, začala se ve velkém pěstovat, používat a především i propagovat. Ačkoliv ji stále najdeme ve spoustě produktech, začíná se o ní mluvit spíše...
Čtěte dál10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma zdravé srdce
Srdce je symbolem lásky, vztahů a citu. Srdce máme jen jedno, přesto mu často vědomě i nevědomě škodíme. Co je pro srdce největší zátěž, jaká strava mu jednoznačně prospívá a jak je to opravdu s těmi prospěšnými...
Čtěte dálJak si o Vánocích všeho užít a nepřibrat ani deko
Co si budeme povídat, vánoční svátky jsou velkou zkouškou naší vůle a také našich tukových buněk. Skoro každý řeší po svátcích nějaké to kilo, pálení žáhy, pocit plnosti.... to je jen malý výčet obtíží,...
Čtěte dál
Jak udělat z plavání ten nejzdravější sport?
Léto je pro mnohé jediným obdobím, kdy si lze užít nejen pobyt u vody, ale také si náležitě zaplavat. Ať už na dovolené u moře, na koupališti, na zahradě v bazénu či zkrátka kdekoliv u vody. Za jakých...
Čtěte dál
Zadržování vody v těle: Co může značit a jak problém vyřešit?
Co se v těle děje s bublinkami po vypití syceného nápoje?
