Vitamin D3 a K2 – jaká je jejich optimální hladina v krvi a proč jsou tak důležité?
Vitamin D3 se dříve považoval za zásadní pouze pro vstřebávání vápníku jako prevence osteoporózy a správný růst a vývoj kostí. V současné době již víme, že jeho nedostatek může hrát zásadní roli při vzniku...
Čtěte dál
Prevence a první pomoc při úpalu a úžehu. Buďte připraveni, když přijdou
Každý se o dovolené těší na něco jiného. V letním počasí si plánujeme návštěvu festivalů a koncertů, různé výlety po hradech a zámcích, báječné prázdniny v tuzemsku či zahraničí, nebo ničím nerušený a...
Čtěte dál
První pomoc na spáleniny od sluníčka – jaké přírodní produkty rychle pomohou s hojením?
Spáleniny od slunce nejsou nic příjemného. Přitom si je odnesete domů z pobytu u vody nebo letního volejbalu velmi snadno. Naštěstí...
Sluneční paprsky a pigmentové skvrny. Jak vhodně chránit svou pokožku?
Péče o pokožku není jen povrchní záležitostí. Kůže je největší orgán těla a její kvalita ukazuje naši krásu a odráží naše zdraví. Má...
První pomoc na spáleniny od sluníčka – přírodní péče, tvaroh a jiné osvědčené rady
Spáleniny od slunce nejsou nic příjemného. Přitom si je odnesete domů z pobytu u vody nebo letního volejbalu velmi snadno. Naštěstí...
Moře jako lék aneb slaná mořská voda a její příznivý vliv na naše zdraví
Letní prázdniny jsou tu a vy už možná počítáte dny a hodiny do odjezdu za šumícím mořem a horkým pískem pod palmami. Mořská voda a...
Alergie na slunce: Jak sluneční vyrážka vypadá a jak jí předejít?
Alergie na slunce je termín, který se používá k popisu řady stavů, při nichž se na pokožce vystavené slunci objeví svědivá červená...
Babské rady na štípance, spálení i unavené oči od slunce
Aromaterapeutické prostředky jsou skvělou součástí letní lékárničky. Co je dobré mít po ruce, abyste prožili léto v pohodě a jak řešit,...
Pozor na přidávání esenciálních olejů do kosmetiky – v létě vám hrozí fototoxicita
Esenciální oleje a léto si spolu docela dobře rozumí. Je pravdou, že mohou pomoci proti otravnému hmyzu, krásně provonět vlastnoručně...