Blahodárné účinky zeleného čaje. Co všechno dokáže pravidelné pití tohoto nápoje?
Někteří odborníci považují zelený čaj za nejzdravější nápoj pod sluncem. Možná, že nejsou úplně daleko od pravdy. Tento mok totiž nabízí řadu významných zdravotních benefitů. Co už je prokázáno a o čem...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?
Umělá neboli alternativní sladidla byla dříve považovaná za skvělou náhradu cukru a byla proto doporučována diabetikům nebo lidem, kteří chtěli redukovat váhu. Nové studie však poukazují na to, že konzumace...
Čtěte dálRozhovor s biochemičkou L. Svobodovou: Opravdová výživa vs. tabulky, čísla a izolované živiny
V současné době konzumuje doplňky stravy každý druhý člověk a mnoho lidí si bez nich život vůbec nedokáže představit. Opravdu nám základní potraviny nestačí? A co v našem těle má poslední slovo v otázkách...
Čtěte dál10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.
Solte méně, slýcháme od nejrůznějších výživových odborníků. Slaná chuť je výrazná a tudíž žádaná, sůl je ale také konzervant a zvýrazňovač chuti, proto ji najdeme v mnoha zpracovaných potravinách. Kolik...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dál
Ochrana před sluncem: Nikdy nezapomínejte na těchto 5 základních opatření
I přes chladnější jaro se slunné léto blíží mílovými kroky a společně s ním i čas, kdy budeme chytat bronz na sluníčku a užívat si tepla, jímž nás zásobuje. Na slunci je ale nutné trávit určitý čas i bez...
Čtěte dál
Vitamín D: dostatečná hladina je prevencí mnoha onemocnění včetně rakoviny, poukazují vědci
Léčivý zázvor: S čím vším vám na podzim a v zimě může pomoci?
Návštěvu zubaře nezanedbávejte. Zubař může odhalit závažnější problémy než je zubní kaz
Riziko rakoviny sníží dostatek pohybu a správná životospráva. Vědci nově kladou důraz na holistický přístup ke stravě
Pravidlo ABCDE: Naučte se ho, pomůže vám včas odhalit nebezpečí rakoviny kůže
Falešný poplach na škodlivost mamografu. Odborník uvádí věci na pravou míru
Konzumace uzenin škodí zdraví. Jaké typy byste rozhodně neměli jíst?
Jsou multivitaminy skutečně tak prospěšné, jak se tvrdí?
