Žehlení není jen o narovnání prádla, má i jednu důležitou funkci pro naše zdraví
Patříte mezi ty, pro které je žehlení přímo za trest a snažíte se této aktivitě vyhýbat, jak jen to jde? Tak věřte, že neděláte dobře. Proč a co rozhodně je třeba žehlit? Jak si tuto neoblíbenou činnost...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Nebojte se luštěnin. Zbavit je nadýmavého efektu je otázka několika triků
Luštěniny měly historicky v našem jídelníčku vždy své místo, ačkoliv jsou stále trochu opomíjenou potravinou. Co pro nás znamenají z výživového hlediska? Jak můžeme luštěniny zařadit do jídelníčku i jinak,...
Čtěte dálVztah Čechů k alkoholu je alarmující. Pít alkohol není normální, jak si všichni myslí
Konzumace alkoholu a zejména piva vždycky patřila ke kulturním a společenským aktivitám. Říká se, že v malé míře je jeho příjem neškodný a někdy dokonce zdraví prospěšný. Jak si stojí alkohol z pohledu...
Čtěte dálKolik šálků kávy denně je bez rizika a opravdu káva s mlékem škodí zdraví?
Káva je jedna z nejvýznamnějších komodit světa s tisíciletou tradicí. Účinky kofeinu si dopřávají lidé po celém světě. Mnozí lidé si bez ní ani nedokáží představit den. Je ale káva opravdu tak zdraví prospěšná?...
Čtěte dálSuperpotraviny: Které za to opravdu stojí a za které se utrácet nevyplatí?
Se superpotravinami se v posledních letech roztrhl pytel. Goji, acai, chia semínka, spirulina nebo včelí pyl. To je jen několik příkladů exotických superpotravin, které často v dobré víře kupujeme. Jsou...
Čtěte dál
Bojíte se botoxu a krémy na vrásky nefungují? Vyzkoušejte obličejovou jógu!
Snad nikoho již nepřekvapí, že pro zdravou a krásnou postavu je potřeba pravidelně cvičit. Posílené a protažené tělo s aktivními svaly si vynaložené úsilí nenechává dlouho pro sebe a efekt dá brzy na obdiv...
Čtěte dál
Jaké materiály oblečení volit v horkých dnech?
Využijte každou možnost k pohybu – i na dovolené!
Pryč s popraskanými patami, které v létě kazí dojem. Jak na to?
Léto je ideální čas pro plnění předsevzetí o pohybu. Jak využít teplé dny?
Novinky v oblasti mužské hormonální antikoncepce
Dnes nastává letní slunovrat. Jaký má tento den pro nás význam?
Nepodceňujte správný postoj a celkové držení těla
Telecí pavouček a květová špička: oblíbená masa řezníků, která musíte vyzkoušet
