Využijte každou možnost k pohybu – i na dovolené!

Využijte každou možnost k pohybu – i na dovolené!

Pohyb není jen o tom na hodinu či dvě zatnou síly a něco vykonat, abyste mohli být zbytek dne pasivní. Pohyb to je dynamické sezení, protažení několikrát denně nebo třeba vyjít schody do patra místo použití...

Čtěte dál