Poradíme, jak využít lógr z turka, slupku od ovoce nebo vymačkaný citrón
Zátěž životního prostředí lidským chováním je v dnešní době poměrně horkým tématem. Planetu a její obyvatele netrápí pouze plasty. Je toho mnohem víc. Naštěstí se ale objevuje stále více hlasů, kterým...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Dietu si můžete i užívat, jen je potřeba vědět jak! Jaké diety ano a jaké ne?
Když napíšete do internetového vyhledavače slovo dieta, vyjede vám přes 305 milionů výsledků. To jen podtrhuje fakt, že redukční diety a hubnutí obecně se řeší někdy více, než je zdrávo. Kolik redukčních...
Čtěte dálPro koho je pečivo nevhodné a kdo ho může jíst bez obav?
Démonizace pečiva a lepku začala krátce po vydání amerického bestselleru Život bez pšenice autora Williama Davise. Od té doby se pečivo a otázka vhodnosti této potraviny v našem jídelníčku řeší neustále....
Čtěte dálStrava a bílkoviny: Jak poznáte, že vám bílkoviny ve stravě chybí?
Bílkoviny tvoří spolu se sacharidy a tuky základní složky stravy. Jejich dostatek je důležitý pro stavbu svalové hmoty, ale i pro regeneraci a správný chod metabolismu. Panuje o nich mnoho mýtů, stejně...
Čtěte dálKlasická léčba už vám nedokáže pomoci? Vyzkoušejte tradiční čínskou medicínu
Tradiční čínská medicína je více než 2,5 tisíce let starý systém čínského lékařství a dodnes pomáhá lidem po celém světě. Na jakých principech staví a proč bychom jí měli věnovat pozornost? A může nám...
Čtěte dál
Endorfiny jsou pocity štěstí zdarma. Jak podpořit jejich tvorbu v těle?
Endorfiny v těle působí podobně jako opiáty proti bolesti nebo léky proti depresi. Velkou výhodou je, že jde o zcela tělu vlastní látky, které mu nijak neškodí, ba naopak mu velmi prospívají. Žádné výkyvy...
Čtěte dál
Myslíte si, že nejste ve stresu? Zde jsou méně známé příznaky
Být při těle, ale zároveň fit : Ano, je to možné, ale má to podmínky
Vyrobte si přírodní osvěžovač vzduchu – snadno a ekologicky
Jak obarvit vajíčka přírodními barvami – pomůže koření i bylinky
Bílá nebo tmavá skořápka: Jaká vejce se nejvíce hodí pro obarvení?
Co říkají odborníci na změnu zimního a letního času?
Jak zhubnout ale zároveň neztratit svalovou hmotu?
Jarní úklid bez chemie. Jak může pomoci cibule, olivový olej nebo černý čaj?
