![Jak trénovat mozek, aby vydržel vitální do vysokého věku](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_main_img/uploads/article_images/44e15fdf0f88d0c2a9cc4cbb633b7a9d.jpeg)
Jak trénovat mozek, aby vydržel vitální do vysokého věku
Zbystřete paměť, zlepšete soustředění a udržujte svou šedou hmotu ve stavu hodném obdivu. Už Hercule Poirot věděl, že o „šedé buňky mozkové“ se musí náležitě pečovat. Současná věda nabízí několik tipů,...
Čtěte dál![Modré zóny aneb místa, kde se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Co za tím vězí?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_main_img/uploads/article_images/beb07f4a3e452223d8a9ced57ead648b.jpeg)
Modré zóny aneb místa, kde se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Co za tím vězí?
Jak vyplývá z názvu článku, dnes se určitě nebudeme zabývat modrými zónami určenými k parkování v naší metropoli. Chceme naopak poodhalit roušku tajemství lidí, kteří žijí na různých místech naší planety,...
Čtěte dál![Meditace pro začátečníky: Co byste měli vědět, než začnete meditovat](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/b551eb18f4cd2af6dca0a343de78227b.jpeg)
Meditace pro začátečníky: Co byste měli vědět, než začnete meditovat
V posledních měsících je na nás kvůli pandemii nového čínského koronaviru okolnostmi kladen velký psychický nátlak. Zároveň ale máme...
![Jsme to, co jíme: jídlo je nástroj, kterým přímo ovlivňujeme naše zdraví](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/2f91aa4778a7c96226aa8b7645ab2c7a.jpeg)
Jsme to, co jíme: jídlo je nástroj, kterým přímo ovlivňujeme naše zdraví
Kdekdo vnímá jídlo jen jako prostředek k utišení kručícího žaludku, ale už neřeší, jaký druh potravin k tomu zvolí. Často se setkáme...
![Umeboshi švestičky: zázračný zdroj síly japonských samurajů](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/fc4272f65d9c177239820e21ff129a8e.jpeg)
Umeboshi švestičky: zázračný zdroj síly japonských samurajů
Umeboshi jsou nakládané plody ume stromu. Nejsou úplně vhodné pro přímou konzumaci, ale i tací, kteří si je dopřávají přímo, se najdou....
![Souvisí spolu datum narození a riziko předčasné smrti? Vědci přišli na zajímavý vztah](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/a21ab319958114c85df8f3fde91d5235.jpeg)
Souvisí spolu datum narození a riziko předčasné smrti? Vědci přišli na zajímavý vztah
Během let se řada vědců pokouší nalézt odpověď na otázku, zda a jak měsíc nebo období vašeho narození ovlivňuje úmrtnost. Nedávná studie...