Jak trénovat mozek, aby vydržel vitální do vysokého věku
Zbystřete paměť, zlepšete soustředění a udržujte svou šedou hmotu ve stavu hodném obdivu. Už Hercule Poirot věděl, že o „šedé buňky mozkové“ se musí náležitě pečovat. Současná věda nabízí několik tipů,...
Čtěte dálModré zóny aneb místa, kde se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Co za tím vězí?
Jak vyplývá z názvu článku, dnes se určitě nebudeme zabývat modrými zónami určenými k parkování v naší metropoli. Chceme naopak poodhalit roušku tajemství lidí, kteří žijí na různých místech naší planety,...
Čtěte dálMeditace pro začátečníky: Co byste měli vědět, než začnete meditovat
V posledních měsících je na nás kvůli pandemii nového čínského koronaviru okolnostmi kladen velký psychický nátlak. Zároveň ale máme...
Jsme to, co jíme: jídlo je nástroj, kterým přímo ovlivňujeme naše zdraví
Kdekdo vnímá jídlo jen jako prostředek k utišení kručícího žaludku, ale už neřeší, jaký druh potravin k tomu zvolí. Často se setkáme...
Umeboshi švestičky: zázračný zdroj síly japonských samurajů
Umeboshi jsou nakládané plody ume stromu. Nejsou úplně vhodné pro přímou konzumaci, ale i tací, kteří si je dopřávají přímo, se najdou....
Souvisí spolu datum narození a riziko předčasné smrti? Vědci přišli na zajímavý vztah
Během let se řada vědců pokouší nalézt odpověď na otázku, zda a jak měsíc nebo období vašeho narození ovlivňuje úmrtnost. Nedávná studie...