Jak menstruační cyklus ovlivňuje čich a chutě
Hormonální výkyvy mění váš čich a chuť během těhotenství. Nicméně ovlivňují naše smysly také během menstruačního cyklu. Všimly jste si, jak se vám mění chutě během různých jeho fází, někdy nemůžete ani...
Čtěte dál
Různé druhy octů a jejich využití v kuchyni
S olivovým olejem a sójovou omáčkou tvoří základní vybavení většiny spíží. Začátečníci i ostřílení kuchtíci jej používají při přípravě omáček, marinád, dresinků či zálivek. Octová ulička v obchodě ale...
Čtěte dál
Zahřejte se zevnitř – tyto potraviny vás prohřejí i během zimních mrazíků
V chladných až mrazivých dnech netoužíme po ničem jiném než po zahřátí. Proti zimě můžeme bojovat teplými oblečením a topením. Ale...
Máte pořád hlad? Mohou za tím stát tyto dietetické chyby a příčiny
Neustálý hlad je otravný, rušivý, způsobuje podrážděnost a zhoršuje koncentraci. Když jste hladoví, myslíte jen na to, abyste se najedli,...
Přerušovaný půst: jaká jsou jeho pravidla a pro koho je vhodný?
V současné době se jedná o jeden z nejpopulárnějších stravovacích směrů. Díky přerušovanému půstu (neboli IF = intermittent fasting)...
Každodenní návyky, které vedou k plochému bříšku
Vstávat s plochým břichem si přeje snad každý. A právě v létě, kdy chodíme v plavkách a obecně odhalujeme mnohem více kůže než kdykoliv...
Cheat day – opravdu můžete jeden den v týdnu hřešit bez následků?
Přestože se u nás za poslední roky tento trend poměrně rozšířil, jeho případné zařazení do stravovacího režimu stále vyvolává spoustu...
Chřest chutná i pomáhá, musí se ale umět správně připravit
Možná, že ho vídáte v obchodě či na trhu, ale zatím kolem něj jen nedůvěřivě procházíte. Nejspíš jste už někde četli, že chřest je...
Umami jako pátá chuť. V jakých potravinách ji můžete ochutnat?
Známou čtveřici chutí, které běžně vnímáme, nemusíme nijak připomínat, kromě nich je tu však ještě chuť pátá, méně známá, ale přitom...