Zhubněte obyčejnou chůzí! Musíte však dodržovat tyto zásady

Zhubněte obyčejnou chůzí! Musíte však dodržovat tyto zásady

Obyčejná chůze dokáže hotové zázraky včetně budování kondice, ztráty tukových zásob a vyplavení endorfinů, hormonů dobré nálady. Jen je třeba se při ní držet určitých zásad. Pokud toto splníte, stane se...

Čtěte dál