Jak si udržet pravidelnou pohybovou aktivitu i během zimy a Vánoc?

Jak si udržet pravidelnou pohybovou aktivitu i během zimy a Vánoc?

Chladné počasí může mnohé odradit od pravidelné pohybové rutiny. Ve světle přicházejících svátků plných veselého „přejídání“ s rodinou a přáteli se to ale jeví jako poměrně nevhodné. Co s tím? Máme pro...

Čtěte dál