S jarem končí výmluvy – začněte s pohybem třeba prací na zahrádce

S jarem končí výmluvy – začněte s pohybem třeba prací na zahrádce

Jaro je ideální období, ve kterém se po dlouhé zimě můžeme opět dostat do kondice. Mysleme na to, že fyzická námaha má pozitivní vliv nejenom na úpravu váhy, ale také odbourání stresu a psychickou pohodu.

Čtěte dál