Grilovací sezóna je tady. Takhle letos zazáříte
Počasí, které je jako stvořené pro víkendové grilování, je konečně tady. A tak můžete rodinu, přátele nebo třeba kolegy z práce pravidelně zvát na svou zahradu. Máme pro vás pár tipů, jak vše pozvednout...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?
Umělá neboli alternativní sladidla byla dříve považovaná za skvělou náhradu cukru a byla proto doporučována diabetikům nebo lidem, kteří chtěli redukovat váhu. Nové studie však poukazují na to, že konzumace...
Čtěte dálRozhovor s biochemičkou L. Svobodovou: Opravdová výživa vs. tabulky, čísla a izolované živiny
V současné době konzumuje doplňky stravy každý druhý člověk a mnoho lidí si bez nich život vůbec nedokáže představit. Opravdu nám základní potraviny nestačí? A co v našem těle má poslední slovo v otázkách...
Čtěte dál10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.
Solte méně, slýcháme od nejrůznějších výživových odborníků. Slaná chuť je výrazná a tudíž žádaná, sůl je ale také konzervant a zvýrazňovač chuti, proto ji najdeme v mnoha zpracovaných potravinách. Kolik...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dál
Zásady pro sportování během parných letních dnů
Teplo a sluneční paprsky bývají příjemné, ale pokud chcete i během léta sportovat venku, mohou vás pěkně potrápit. Pokud opakovaně vystavujete své tělo slunci, je fajn se na to dobře připravit a myslet...
Čtěte dál
Syndrom polycystických vaječníků může způsobit neplodnost. V čem spočívá a jaké ženy ohrožuje?
V kondici i na dovolené: Jak zůstat fit i během volných dnů?
Alergie na hmyzí bodnutí – jak okamžitě poznáte, že musíte jednat rychle?
Počítat kalorie nebo se řídit velikostí porcí? Najděte si svůj ideální systém
Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné
Letní zavařování – jak zavařit v troubě, v hrnci nebo v myčce nádobí?
Jak poznat sám sebe v kritických okamžicích?
Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?
