Zvláštní kešu: ořechy to nejsou a na stromě byste je nepoznali
Kešu jsou využívány při přípravě asijských jídel, oblibu si získaly mezi vegany a mnozí z vás si na nich pochutnávají večer u televize. Jsou cennou zásobárnou vitamínů a minerálů, ale přitom se nejedná...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Rozhovor s Lucií Tvrdoňovou: Krabičkové stravování
Jednou z velmi oblíbených diet se v poslední době stala krabičková dieta. Pravidelná strava s přesně napočítaným množstvím živin, která je klientovi připravena, se velmi často postará o zlepšení zdravotního...
Čtěte dál10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma cukrovka 2. typu
Cukrovka druhého typu je velmi nebezpečné civilizační onemocnění, jehož příčinou je nejčastěji nadměrný stres, špatná strava a nedostatek pohybu. Je to nemoc která nebolí a která je často důsledkem našeho...
Čtěte dálPodle čeho vybírat kvalitní čokoládu – nejen k Valentýnu?
Bonboniéra, čokoládové pralinky nebo tabulka čokolády – častý projev náklonnosti nejen v den sv. Valentýna. Sortiment čokoládových potravin je vskutku široký, ne každý produkt se ale může pyšnit vysokou...
Čtěte dál10 + 1 otázek: Vše, co potřebujete vědět o snídani a jejím složení
O snídani se říká, že tvoří základ dne. Dokonce i celosvětově známé přísloví nabádá, abychom snídani snědli celou, zato o oběd se podělili s přítelem a večeři dali nepříteli. Pojďme se tedy podívat na...
Čtěte dál
Ředkvičky: vliv konzumace na zdraví a rady na využití v kuchyni
Mají příjemně štiplavou chuť, podporují střevní peristaltiku, jsou plné vlákniny a vody. Jsou výtečné v kombinaci s chlebem namazaným máslem a celkově velmi nenáročné na délku dozrávání.
Čtěte dál
Hořčice: Co by měla a neměla obsahovat ta opravdu kvalitní?
Melatonin, hormon spánku, vám pomůže překonat jet lag i nepříjemný tinnitus
Kolagen pro krásnou pleť – jaké doplňky stravy opravdu fungují?
Jak bojovat se zalehlýma ušima? Základní metody zvládnete doma
10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma cukrovka 2. typu
Jak poznat, že má vaše tělo problém s lepkem ve stravě?
Dýňové „chilli con carne“
Máte citlivé zuby? Připravte si trojboj z bylinek a vhodné pasty
