Klasika, která nestárne a nikdy neomrzí: Hlávkový salát na nekonečno způsobů
Jeho neutrálně svěží chuť mu dodává variabilitu, díky níž jej využijete v celé řadě různých pokrmů. Hlávkový salát posiluje imunitu, svaly, srdce i nervy. A nejen proto představuje ideální součást jídelníčku.
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Rozhovor s Petrem Havlíčkem: Vědecké studie nás jíst nenaučí – kde bude výživa za 20 let?
O výživě se toho napsalo a řeklo už opravdu hodně. Málokdo u nás má tak velký rozhled a tak rozsáhlé zkušenosti s lidmi jako náš dnešní host. Dnes si budeme povídat o individualitě člověka, roli vědeckých...
Čtěte dálZdravá strava není drahá a není o počítání kalorií, vysvětluje Lucie Tvrdoňová
Dostali jste doporučení, že byste měli zlepšit své stravování a celkově ozdravit životní styl. Stojíte v kuchyni a vůbec si nevíte rady – co přesně změnit, jak začít vařit jinak nebo jaké potraviny zařadit....
Čtěte dálRozhovor s Lucií Tvrdoňovou: Krabičkové stravování
Jednou z velmi oblíbených diet se v poslední době stala krabičková dieta. Pravidelná strava s přesně napočítaným množstvím živin, která je klientovi připravena, se velmi často postará o zlepšení zdravotního...
Čtěte dál10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma cukrovka 2. typu
Cukrovka druhého typu je velmi nebezpečné civilizační onemocnění, jehož příčinou je nejčastěji nadměrný stres, špatná strava a nedostatek pohybu. Je to nemoc která nebolí a která je často důsledkem našeho...
Čtěte dál
Duben, měsíc plný tradic: Na co všechno se můžete těšit?
Plodnost, hojnost, nový začátek, naděje, láska. To vše symbolizuje duben, který je mnoha různými tradicemi protkán daleko více než jiné měsíce. Přicházející jaro totiž mělo pro naše předky velký význam.
Čtěte dál
Odborníci se vyjadřují k podpůrné léčbě nemoci COVID-19: Jaké léky a doplňky stravy jsou vhodné?
Základní přehled informací o diabetu neboli cukrovce 2. typu
Vegetariánská velikonoční nádivka
Kadeřávek: nedoceněná zelenina plná vápníku a vitamínu C!
Jak udržet na uzdě hormon hladu, ghrelin?
5 tipů, jak si maximálně udržet psychiku, zdraví i kondici v boji proti COVID-19
Řeřicha: nejlepší bylinka pro začátečníky. Proč stojí za to ji zasadit?
Jak se bránit nákaze? Speciální dechové cvičení na podporu plic a vhodný doplněk stravy
