Balzám na rty: Co by měl obsahovat, aby rty opravdu vyživil?
Balzám na rty, lidově řečeno „jelení lůj“, je kosmetický přípravek, který je vhodný pro dámy i pány. Podle čeho se ve výběru orientovat? Jaké látky by balzám obsahovat neměl a jaké naopak ano?
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Jak vhodnou stravou významně posílit imunitu
Období podzimu se nese v duchu častých nachlazení. Proč někdo nemocem podlehne snáze a jiný odolá? Vše je otázka síly a efektivity naší imunity, na kterou má vliv řada faktorů včetně stravy. A právě o...
Čtěte dálKonzumace uzenin škodí zdraví. Jaké typy byste rozhodně neměli jíst?
Uzeniny představují pro náš národ neodmyslitelnou součást jídelníčku. Někteří se jim sice vyhýbají, ale velká část naší populace na ně nedá dopustit. Poslední dobou se však stále více poukazuje na jejich...
Čtěte dálVeganství je stále oblíbenější. Je ale pro nás všežravce skutečně zdravé?
Výživové styly se střídají na pomyslném prvním místě oblíbenosti rok co rok. Rostlinnou stravu preferuje stále více lidí a to hlavně z etického a ekologického hlediska. Je pro nás jako všežravce ale rostlinná...
Čtěte dálNejčastější chyby ve výživě a regeneraci sportovců
Vhodná strava je nedílnou součástí sportovních výkonů a to nejen u profesionálních sportovců. Stejně jako v běžné stravě i ve sportovní výživě lze udělat mnoho chyb a my se na ně dnes zaměříme. Jaké potraviny...
Čtěte dál
Bramborové koláčky
I na podzim a v zimě, bychom měli na přípravu pokrmů využívat sezónní, v tomto období již spíše uskladněné potraviny. Základní recept na bramborové koláčky můžete doplňovat o suroviny, které máte rádi....
Čtěte dál
Nemáte rádi vedro a saunování? Pak zkuste pravý opak – kryoterapii!
Ovesné, ječné, pohankové,… Které vločky jsou nejlepší?
Jak správně užívat léky? Užitečné rady a zásady, které se hodí
Zázvor a jeho mnohostranné využití v celé domácnosti
Oživte svou tréninkovou rutinu! Teď vás bude cvičení vždy bavit
Konzumace uzenin škodí zdraví. Jaké typy byste rozhodně neměli jíst?
Víte, co všechno poškozuje vaši střevní mikroflóru? Možná budete překvapeni
Kokosové řezy s pudinkem a čokoládou
