Oves v kosmetice: supersložka účinné, přírodní kosmetiky
Oves a ovesné vločky jsou hvězdou zdravých snídaní i svačin. Mají zajímavý nutriční profil dodávají organismu množství minerálních látek i potřebné vlákniny. Ve skutečnosti jsou také vynikající kosmetickou...
Čtěte dál
Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace
Dopamin je často označován jako „hormon štěstí“, ale ve skutečnosti je mnohem víc než jen zdroj radosti. Tento neurotransmiter hraje klíčovou roli v naší motivaci, odměňování a celkovém pocitu uspokojení....
Čtěte dál
Thajské masáže – fenomén moderní relaxace
Thajská masáž vám může pomoci, ale protože má určitá specifika, mnozí se shodují v tom, že tělo na ni musí být připraveno. Thajská...
Lichořeřišnice a její přínos pro naše zdraví
Lichořeřišnice větší pochází z Jižní Ameriky, využívají se její květy, listy i semena. Obsahuje základní minerály, ale i celou řadu...
Využijte suchý únor k regeneraci jater, odměnou bude jasná mysl, energie a jasná pleť
Suchý únor je skvělou příležitostí pro mnoho lidí k tomu, aby se zamysleli nad svým vztahem k alkoholu a vyzkoušeli si, co s nimi abstinence,...
Glutathion, král antioxidantů, který nás chrání před volnými radikály
Volné radikály v těle vznikají fyziologicky a tělo má velmi efektivní systém pro jejich eliminaci. Při zvýšeném oxidačním stresu mohou...
Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství
Prenatální diagnostika představuje klíčovou součást péče o těhotné ženy, jejím cílem je zjistit zdravotní stav miminka ještě před narozením....
Dioptrie, cylindr, astigmatismus. Jak se zorientovat ve zrakové terminologii?
Právě vám u očního lékaře předepsali brýle a vy tak poprvé vstupujete do světa dioptrií, krátkozrakosti, astigmatismu či jiných odborných...
Leden jako měsíc rostlinné stravy – odlehčená strava přináší bonusy, ale i rizika
Veganství je poměrně třaskavé téma, na kterém se pravidelně objevují nemalé třenice mezi jeho zastánci a těmi, kdo si rádi dají dobrý...
Vitamíny a minerály pro zimní období: Proč jsou důležité a jak podporují organismus
Zima je roční období, v kterém máme možnost různého vyžití, ať už se jedná o zasněžené procházky, pobyt na horách při lyžovačkách,...
Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy
Zimní období je zátěžovou zkouškou nejen pro imunitu, ale i pro pohybový aparát. Mrazivé teploty a zvýšená vlhkost vzduchu ovlivňují...