Ředkvičky: vliv konzumace na zdraví a rady na využití v kuchyni
Mají příjemně štiplavou chuť, podporují střevní peristaltiku, jsou plné vlákniny a vody. Jsou výtečné v kombinaci s chlebem namazaným máslem a celkově velmi nenáročné na délku dozrávání.
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma cukrovka 2. typu
Cukrovka druhého typu je velmi nebezpečné civilizační onemocnění, jehož příčinou je nejčastěji nadměrný stres, špatná strava a nedostatek pohybu. Je to nemoc která nebolí a která je často důsledkem našeho...
Čtěte dálPodle čeho vybírat kvalitní čokoládu – nejen k Valentýnu?
Bonboniéra, čokoládové pralinky nebo tabulka čokolády – častý projev náklonnosti nejen v den sv. Valentýna. Sortiment čokoládových potravin je vskutku široký, ne každý produkt se ale může pyšnit vysokou...
Čtěte dál10 + 1 otázek: Vše, co potřebujete vědět o snídani a jejím složení
O snídani se říká, že tvoří základ dne. Dokonce i celosvětově známé přísloví nabádá, abychom snídani snědli celou, zato o oběd se podělili s přítelem a večeři dali nepříteli. Pojďme se tedy podívat na...
Čtěte dál10+1 otázek: Rozhovor s Ivanem Rybaříkem na téma Správná výživa amatérských sportovců
Sport a obecně pohybová aktivita je důležitou součástí zdravého životního stylu. Hobby sportovců neustále přibývá a to je dobře. Dnes si budeme povídat o kondici, tréninku a výživě ve sportu právě sportovních...
Čtěte dál
Jak bojovat se zalehlýma ušima? Základní metody zvládnete doma
Změna tlaku, nadbytek ušního mazu, voda. To vše může zapříčinit nepříjemný pocit zalehlých uší, který bývá až bolestivý. Asi víte, že na něj pomáhá zívání a žvýkání, proč ale vlastně vzniká a jak se ho...
Čtěte dál
10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma cukrovka 2. typu
Jak poznat, že má vaše tělo problém s lepkem ve stravě?
Dýňové „chilli con carne“
Máte citlivé zuby? Připravte si trojboj z bylinek a vhodné pasty
Jak se zbavit zimních chmurů neboli „zimní blues“ bez medikace
Když hormony lítají sem a tam. Jak řešit hormonální dysbalanci?
Zmrzlé rameno: Častý problém, který se špatně odhaluje. Není to váš případ?
Potřebujete se zahřát? Místo svetru zkuste tyto potraviny
