Neodkládejte řešení chronické bolesti zad. Co můžete udělat ještě dnes?
Sedavý životní styl, nedostatek pohybu a odpočinku – to vše, v kombinaci s nevhodným jídelníčkem, může negativně působit na zdraví pohybového aparátu, který se o slovo hlásí nepříjemnou a dlouhotrvající...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?
Umělá neboli alternativní sladidla byla dříve považovaná za skvělou náhradu cukru a byla proto doporučována diabetikům nebo lidem, kteří chtěli redukovat váhu. Nové studie však poukazují na to, že konzumace...
Čtěte dálRozhovor s biochemičkou L. Svobodovou: Opravdová výživa vs. tabulky, čísla a izolované živiny
V současné době konzumuje doplňky stravy každý druhý člověk a mnoho lidí si bez nich život vůbec nedokáže představit. Opravdu nám základní potraviny nestačí? A co v našem těle má poslední slovo v otázkách...
Čtěte dál10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.
Solte méně, slýcháme od nejrůznějších výživových odborníků. Slaná chuť je výrazná a tudíž žádaná, sůl je ale také konzervant a zvýrazňovač chuti, proto ji najdeme v mnoha zpracovaných potravinách. Kolik...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dál
Mužská prostata – k čemu slouží a co způsobuje její zvětšení?
Potíže s prostatou nejsou bohužel ojedinělou záležitostí, právě naopak. Tyto problémy jsou docela přirozenou součástí mužského stárnutí, můžou se však objevit už ve středním věku. S přibývajícími léty...
Čtěte dál
Quinoa s pečenou zeleninou a medvědím česnekem
Modré zóny aneb místa, kde se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Co za tím vězí?
Pylová sezóna začíná: Jak se alergie na pyl projevuje a kdo by si měl dávat pozor?
Jaro ve znamení pevného zdraví – jeďte na zelené potraviny! Které vám obzvláště prospějí?
Jak si co nejlépe zorganizovat čas? Zjistěte, v čem chybujete
Vyvracíme mýty: Proč se nebát roušek a respirátorů
Keto dieta a její rizika – na co musíte myslet, než se do ní pustíte
Jak sport prospívá fungování mozku? Možná budete překvapeni
Cibulová marmeláda
