Zbavte se popraskaných rtů a suchých rukou pomocí obyčejných surovin
Stejně jako se v zimě více oblékáme, aby nám nebyla zima, musíme před mrazem chránit i pleť, která potřebuje v zimním období jinou kosmetiku než v létě. Máme pro vás tipy na péči, kterou v boji proti suchu...
Čtěte dál
Pozvánky na zajímavé akce
Toskánsko SPORTCAMP 2019
7. ročník tradičního kempu s tématem Tréninku a Zdraví s Čistým Sportem!
Kurz zdravé výživy 2019
3 víkendy nabité informacemi o výživě!
Jóga víkend se Ski-ALPY v Krkonoších 2019
Pojeďte si užít jógu do kouzelného jógového prostoru s krbem a ski-alpovou procházku přímo na hřebenech Krkonoš. Obnovit v duši klid, načerpat energii pro tělo skrze jógu, vyčistit hlavu při procházce na skialpech.
Co jsou to antinutriční látky a jak nám mohou uškodit?
Možná jste o nich už někdy slyšeli ve spojitosti s ořechy a luštěninami. Jedná se o látky přirozeně se vyskytující v rostlinných plodinách, které dokáží negativně zasáhnout do našeho metabolismu. Existuje...
Čtěte dál
Bezlepkové pečení nemusí být těžké, stačí jen vědět, na co si dávat pozor
Lepek plní velmi těžko zastupitelnou funkci v pečení. Nahrazení jeho role jde vždy jen částečné a výsledek nikdy nebude zcela dokonalý....
Tipy na zdravou mikulášskou nadílku pro vaše děti
Děti netrpělivě očekávají příchod Mikuláše, čerta a anděla. Zkuste letos pro své děti vytvořit zdravý mikulášský balíček. Možností...
Chemie v kuchyni: Proč nám slunečnicová semínka občas při pečení zmodrají?
Slunečnicová semínka jsou oblíbenou součástí semínkových směsí, müsli i raw tyčinek, ale i celozrnného pečiva či čistozrnných chlebů....
Rýžová kaše s karamelizovanou hruškou
Zahřejte se po ránu a nastartujte den výbornou snídaní. Domácí rýžová kaše vám zajistí dostatek energie a pocit sytosti. Fantazii se meze nekladou a základní recept můžete podle libosti...
Advent: Dokonalost svazuje, buďte jednoduše sví a užijte si ho!
Je tu advent. Čas, který předznamenává jedny z nejkrásnějších svátků v roce, Vánoce. Tak moc se na ně těšíme. Tak moc si přejeme, aby...
Podobné, ale přesto jiné: Římský kmín má jinou chuť, kterou ale oceníte
Římský kmín neboli šabrej kmínovitý se stal oblíbeným kořením po celém světě a tvoří základ hned několika významných kuchyní – mexické,...
Zumba: Endorfiny z tance bez toho, že byste se museli učit kroky
Zumba zažila velký boom kolem roku 2010. Celé to zumbové šílenství trvalo několik dalších let, kdy se dlouhodobě držela na předních...
Chůze na boso: V čem může pomoci dospělým i malým dětem?
Děti by měly chodit co nejvíce bosé, říkalo se dříve. A několik let poté volají matky na své ratolesti každou chvíli: Vezmi si ty botičky!...
I babičky věděly, že maso je sváteční. Máme pro vás alternativy
Maso, vejce a mléčné výrobky nejsou jedinými zdroji bílkovin. Celozrnné obiloviny, luštěniny i ořechy jsou také jejich významným zdrojem....