Fakta o cyklu ženy, která vám pomohou otěhotnět
Snažíte se o miminko? Šance na otěhotnění výrazně zvyšuje znalost menstruačního cyklu. Pokud žena zná své tělo a jeho cyklus, dokáže lépe plánovat a tím tak zvýšit šanci na úspěch. Každá žena je individuální,...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Nebojte se luštěnin. Zbavit je nadýmavého efektu je otázka několika triků
Luštěniny měly historicky v našem jídelníčku vždy své místo, ačkoliv jsou stále trochu opomíjenou potravinou. Co pro nás znamenají z výživového hlediska? Jak můžeme luštěniny zařadit do jídelníčku i jinak,...
Čtěte dálVztah Čechů k alkoholu je alarmující. Pít alkohol není normální, jak si všichni myslí
Konzumace alkoholu a zejména piva vždycky patřila ke kulturním a společenským aktivitám. Říká se, že v malé míře je jeho příjem neškodný a někdy dokonce zdraví prospěšný. Jak si stojí alkohol z pohledu...
Čtěte dálKolik šálků kávy denně je bez rizika a opravdu káva s mlékem škodí zdraví?
Káva je jedna z nejvýznamnějších komodit světa s tisíciletou tradicí. Účinky kofeinu si dopřávají lidé po celém světě. Mnozí lidé si bez ní ani nedokáží představit den. Je ale káva opravdu tak zdraví prospěšná?...
Čtěte dálSuperpotraviny: Které za to opravdu stojí a za které se utrácet nevyplatí?
Se superpotravinami se v posledních letech roztrhl pytel. Goji, acai, chia semínka, spirulina nebo včelí pyl. To je jen několik příkladů exotických superpotravin, které často v dobré víře kupujeme. Jsou...
Čtěte dál
Slunce a jeho účinky: Proč se v létě cítíme šťastnější?
Máte někdy pocit, že vám pouhá procházka na čerstvém vzduchu hned zlepší náladu? Že jste v létě pozitivněji naladění než v zimě? Je to pravda. Slunce totiž výrazně ovlivňuje naši psychiku a jsou na to...
Čtěte dál
Novinky v oblasti mužské hormonální antikoncepce
