![Mák není jen posypka na rohlík. Proč a v jaké formě ho zařadit do jídelníčku?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_main_img/uploads/article_images/701ccd1f8a900f2ee3f79d45f132d981.jpeg)
Mák není jen posypka na rohlík. Proč a v jaké formě ho zařadit do jídelníčku?
V našich končinách se používá od nepaměti. Někteří na něj nedají dopustit, jiní ho nemohou ani vidět, a to je škoda. Je to přírodní poklad. V kuchyních se s ním kouzlí již dlouhá léta, snad každý zná jídla...
Čtěte dál![Moře nemáme, ale ryby bychom měli konzumovat pravidelně. V čem je jejich přínos pro zdraví?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_main_img/uploads/article_images/06bd9c2273edcf3691d06863c8d45e07.jpeg)
Moře nemáme, ale ryby bychom měli konzumovat pravidelně. V čem je jejich přínos pro zdraví?
Ryby a pokrmy z nich by měly být nedílnou součástí zdravého stravování. Každý dnes již ví, že ryby jsou zdrojem mnoha cenných látek a měly by být pravidelně zařazovány do našich jídelníčků, a to nejlépe...
Čtěte dál![Přehledné dělení sýrů: jaké jsou vhodné při dietě a jaké bychom raději v jídelníčku měli omezit?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/448e343b4af38a65ea06d05035449ced.jpeg)
Přehledné dělení sýrů: jaké jsou vhodné při dietě a jaké bychom raději v jídelníčku měli omezit?
Sýry patří mezi nejoblíbenější potraviny u nás i ve světě. Řada lidí si bez této voňavé pochoutky neumí představit žádný pokrm nebo...
![Osteoporóza: komu hrozí nejvíce a jak se před ní chránit?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/a8a5884759b91bb5adf44033412932e4.jpeg)
Osteoporóza: komu hrozí nejvíce a jak se před ní chránit?
Osteoporóza je nepříjemné onemocnění oslabující kostní tkáň. Kosti jsou velmi křehké a náchylné ke zlomeninám. Ty se nejčastěji vyskytují...
![Mák je nedoceněnou plodinou. Proč stojí za to ho zařadit do jídelníčku?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/87eee6f96391f9b836fe5b2e8e7c86c4.jpeg)
Mák je nedoceněnou plodinou. Proč stojí za to ho zařadit do jídelníčku?
Cizinci se často diví, že si u nás v České republice tak libujeme v makových náplních. Ve světě je totiž tato plodina známá především...