Meduňka: čím prospívá a pro koho není vhodná?
Meduňka lékařská je bylinka z čeledi hluchavkovitých a na zahrádce se často pěstuje vedle rozpínavé máty. Podobně jako ona skvěle doplní limonádu, z jejích lístků lze připravit i chutný sirup nebo léčivý...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Zdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dálRozhovor s Petrem Havlíčkem: Přerušované půsty a jejich účinky na zdraví
Přerušovaný půst neboli přerušované hladovění je stravovací režim, který v posledních letech získává stále větší oblibu. Do jisté míry se opět vrací stravovací principy staré stovky let, kdy bylo přirozené...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat v 1. trimestru?
Těhotenství je pro ženu období plné změn, ale také velké zodpovědnosti. Stravování je jedním z hlavních faktorů, které ovlivňují zdravý vývoj plodu. Jak by měl nebo mohl vypadat ideální jídelníček? A jaké...
Čtěte dálHygiena potravin: Jak bezpečně zavařovat, které plody oloupat a kde určitě nekupovat ovoce?
Nejen hygiena rukou je v době koronavirové velkým tématem. Řeší se i hygiena potravin. Je bezpečné kupovat ovoce a zeleninu v obchodech? Nebo trhat plody u silnic a prašných cest? A jak správně nakládat...
Čtěte dál
Rizika ftalátů a způsoby, jak se jim vyhýbat
Ftaláty představují poměrně širokou skupiny chemických látek. Používají se jako změkčovadla do plastů, jako přísady do kosmetiky, přidávají se do prostředků pro hubení hmyzu a také tam, kde je třeba zvýšit...
Čtěte dál
Jak vybrat z nabídky kvalitní kečup? Rozhodující je hlavně obsah rajčat
Ztužené nebo částečně ztužené tuky prokazatelně škodí zdraví. Jak se jim vyhnout?
Na toto éčko si dejte pozor – může škodit střevu a konzumujeme ho zcela běžně
Sezóna čajů začala. Umíte je pít správně?
Pití bezkofeinové kávy má svá rizika. V čem se liší od té s kofeinem?
Konzervované potraviny: Jaké můžeme konzumovat bez obav?
Para ořechy: Víte, proč jeden denně bohatě stačí?
Potraviny, které byste neměli znovu ohřívat v mikrovlnce
