Konzervované potraviny: Jaké můžeme konzumovat bez obav?
Konzervované potraviny představují velké téma a předmět mnohých diskuzí. Jedni tvrdí, že jsou méně výživné než čerstvé potraviny, že obsahují škodlivé složky a je lepší se jim vyhýbat. Jiní je hájí, když...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Zmrzliny: Nenechte se napálit obrázky a vždy čtěte etikety
S příchodem letních měsíců jako na povel začneme všichni nakupovat zmrzliny – nanuky domů do mrazáku, točenou pro denní osvěžení a nebo kopečkovou třeba u moře na dovolené. Víme ale, co všechno společně...
Čtěte dálJídlo na cesty: tipy na svačiny i na jídlo s sebou na dovolenou
Již za několik dní začínají prázdniny a mnoho lidí se vydá na dovolenou. Začíná období zabalených svačin na cestu a období přemýšlení, co uvařit, aby to bylo rychlé a zároveň zdravé a chutné. Jak na vhodnou...
Čtěte dálPitný režim: Jak předejít v letních měsících dehydrataci?
V letních měsících jsme ohroženi dehydratací více než kdy jindy. Jak si pohlídat správný pitný režim? Je vůbec vhodné pít přes léto kofeinové nápoje? A můžeme si započítat do pitného režimu i salát k obědu?
Čtěte dálGrilování je hazard se zdravím. Jak grilovat zdravěji?
Léto klepe na dveře a s ním i sezóna grilování. Ačkoliv je tato společenská událost velmi oblíbená, patří grilování k jedné z nejméně zdravých tepelných úprav. Co přesně nám škodí? Zachrání to hliníkové...
Čtěte dál
Tajemství štíhlých lidí: Jak si přirozeně udržují zdravou hmotnost?
Zprávy z celého světa hovoří jasně. Obezita je jednou z nejčastějších civilizačních onemocnění. Lidé přibírají a tloustnou. A když zhubnou, ve velkém množství případů si ideální váhu nedokáží udržet. Co...
Čtěte dál
Není salát jako salát. Jaké jsou nejčastější chyby při přípravě?
Zmrzliny, limonády, alkohol. Jak vyzrát na letní pokušení?
Zdravá strava v různém období života. Co je pro vás vhodné právě teď?
Agávový sirup je omyl zdravé výživy. Proč ho nemá cenu kupovat?
Znáte freekeh? Nová superpotravina si získává své příznivce
Druhy ovoce s nejnižším obsahem cukru, které si rozhodně přes léto dopřejte
Jídlo na cesty: tipy na svačiny i na jídlo s sebou na dovolenou
Para ořechy: Víte, proč jeden denně bohatě stačí?
