Vilcacora: tajemná tropická liána s léčivými vlastnostmi a stimulant pro tělo i mysl
Liána z Jižní a Střední Ameriky s exotickým názvem vilcacora je pro své léčivé vlastnosti v lidové medicíně využívána již po staletí. S čím vším může pomoci a proč byste ji měli zařadit do jídelníčku nejen...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?
Umělá neboli alternativní sladidla byla dříve považovaná za skvělou náhradu cukru a byla proto doporučována diabetikům nebo lidem, kteří chtěli redukovat váhu. Nové studie však poukazují na to, že konzumace...
Čtěte dálRozhovor s biochemičkou L. Svobodovou: Opravdová výživa vs. tabulky, čísla a izolované živiny
V současné době konzumuje doplňky stravy každý druhý člověk a mnoho lidí si bez nich život vůbec nedokáže představit. Opravdu nám základní potraviny nestačí? A co v našem těle má poslední slovo v otázkách...
Čtěte dál10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.
Solte méně, slýcháme od nejrůznějších výživových odborníků. Slaná chuť je výrazná a tudíž žádaná, sůl je ale také konzervant a zvýrazňovač chuti, proto ji najdeme v mnoha zpracovaných potravinách. Kolik...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dál
Z bylinkového herbáře: Hluchavka a její prospěšné účinky
Protože roste všude, můžete ji bez problémů sami nasbírat. Pokud by se vám nechtělo, seženete ji v sušené podobě i v lékárně. Hluchavka bílá se sice podobá kopřivě, vůbec ale nepálí a nabízí mnoho léčivých...
Čtěte dál
Vlčí mák: Jak jej využít nejen v kuchyni?
Kouzlo Svatojánské noci: vyrazte dle tradice na sběr bylinek
Polozapomenutý libeček zažívá obrození! Jaké jsou jeho prospěšné účinky na zdraví?
Petrželka: vliv na zdraví a využití v kuchyni
Pažitka: její využití v kuchyni a vliv na zdraví
Léčivá moc černého bezu: S čím pomůže a co z něj můžete připravit
Vsaďte v kuchyni na divoké bylinky: bršlice, česnáček nebo svízel. Jaké účinky nabízí?
Šalvěj a její účinky na zdraví: Vyrobte si domácí tinkturu a sirup
