KRATOM: léčivá bylina nebo nebezpečná droga?
Mnoho lidí trpících úzkostmi nebo závislosti na opioidech vnímá bylinný doplněk kratom jako dar z nebes. Popisují jej jako bezpečný a přírodní lék proti bolesti, jako prostředek, který zvedne náladu a...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?
Umělá neboli alternativní sladidla byla dříve považovaná za skvělou náhradu cukru a byla proto doporučována diabetikům nebo lidem, kteří chtěli redukovat váhu. Nové studie však poukazují na to, že konzumace...
Čtěte dálRozhovor s biochemičkou L. Svobodovou: Opravdová výživa vs. tabulky, čísla a izolované živiny
V současné době konzumuje doplňky stravy každý druhý člověk a mnoho lidí si bez nich život vůbec nedokáže představit. Opravdu nám základní potraviny nestačí? A co v našem těle má poslední slovo v otázkách...
Čtěte dál10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.
Solte méně, slýcháme od nejrůznějších výživových odborníků. Slaná chuť je výrazná a tudíž žádaná, sůl je ale také konzervant a zvýrazňovač chuti, proto ji najdeme v mnoha zpracovaných potravinách. Kolik...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dál
Koriandr – exotická bylinka s působivým nutričním profilem
Jsou typické zářivě zelenou barvou a příjemnou vůní, v indické kuchyni představují nepostradatelnou přísadu mnoha tradičních pokrmů. Kromě toho poskytují četné zdravotní výhody a to nejen díky významným...
Čtěte dál
Bylina, která pomáhá proti stárnutí pleti i při respiračních onemocněních, právě rozkvétá!
Medvědí česnek: kam pro něj zajít a jak ho odlišit od konvalinky?
Kopr: bylinka, kterou buď milujete nebo nenávidíte. Co jste o ní nevěděli?
Lehčí verze tradičních velikonočních pokrmů den po dni – připravte se!
Pupalkový olej – pomůže s ženskými problémy i proti vráskám
Vilcacora: tajemná tropická liána s léčivými vlastnostmi a stimulant pro tělo i mysl
Lékořice: pozor na pendreky, čaje či bombony. Má široké nežádoucí účinky
Meduňka: čím prospívá a pro koho není vhodná?
