Zužitkujte zbylá vejce: Vyrobte si nápoj plný vápníku pro vaše klouby
Velikonoce se nesou ve znamení vyšší spotřeby vajec. A tak se určitě stane, že vám zbydou nepoužitá vejce a navíc ještě spoustu skořápek. Ta můžete využít pro výrobu nápoje, který je výbornou výživou pro...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Cukry: Proč sladkou chuť vnímáme jako odměnu a jak cukr působí na mozek?
Cukr je označován jako bílý jed a příčina stále se rozšiřující obezity. Jsou ale všechny cukry opravdu špatné? Proč může být kupování tmavých cukrů občas nesmyslné? A jsou správným řešením různá alternativní...
Čtěte dálÉčka: Základní informace, se kterými si při nákupu vystačíte
Průmyslově zpracované potraviny jako jsou různé sladkosti, masné výrobky, ale i různá dochucovadla, obsahují éčka. Proč některá z nich zvedla mezi lidmi vlnu nesouhlasu? Jakým éčkům bychom se měli vyhýbat...
Čtěte dálTuky a oleje: Na čem vařit, co si namazat na chleba a jakým tukům se vyhýbat?
Názory na různé druhy tuků se velmi často mění a ani odborníci se mezi sebou zcela neshodnou. Jaké tuky jsou prokazatelně škodlivé? Proč je potřeba myslet na omega-3 mastné kyseliny a co cenného nám poskytuje...
Čtěte dálNázor odborníka na jarní detox: Z očisty se stal byznys – nevěřte všemu
Dlouho očekávané jaro je tu. Kabáty zavíráme do skříní, uklízíme ostošest a ke slovu se dostávají i úklidy našeho těla – očisty a detoxikace. Co tyto pojmy přesně znamenají? Je opravdu nutné se na jaře...
Čtěte dál
Bolí vás z věčného sezení stále za krkem? Řešením je tato série pěti cviků
Sedavý životní styl si dnes a denně vybírá krutou daň. Bolesti hlavy, krční páteře, ramen a horní části zad. Denní chléb moderního člověka, který tráví velkou část života za počítačem. Jaká opatření je...
Čtěte dál
Proč někoho při změně počasí bolí klouby?
Salmonela: Bakterie, které číhají v mase. Čím nám hrozí a jaká opatření dodržovat?
Nikotin a metabolismus: Jak přestat kouřit a nepřibrat?
Crohnova choroba je záludné onemocnění střev. Jaké jsou její příznaky?
Plán očisty na tři týdny: Detoxikační kúra může i uškodit, nechte tělo odpočinout
Zbraně proti vysokému cholesterolu: hlíva ústřičná i shiitake
Moringa pomalu nahrazuje chlorellu a zelený ječmen. V čem je tak výjimečná?
Základní a jednoduchá očista jater jen pomocí vody s citrónem
