Zajímavé výsledky lékařských výzkumů uplynulého roku 2019
Každý rok odborníci ve všech lékařských oborech provádějí řady výzkumů, aby mohli lépe porozumět tomu, co lidi činí zdravými a šťastnými. Ani rok 2019 nebyl výjimkou. Jaká mimořádná zjištění světu medicíny...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Výhody a rizika stavu v ketóze. Ketodieta je účinná, jen ji musíte správně uchopit
Diety na principu tzv. ketózy jsou stále oblíbenější a to hlavně z důvodu, že mají vysoké procento úspěšnosti. Na internetu si můžete objednat nespočet programů, které vám slíbí zázračné hubnutí po tom,...
Čtěte dálJaké sójové potraviny vám prospějí a jakým podobám sóji je lepší se vyhnout?
Sója ještě před lety zažívala v západních zemích doslova boom, začala se ve velkém pěstovat, používat a především i propagovat. Ačkoliv ji stále najdeme ve spoustě produktech, začíná se o ní mluvit spíše...
Čtěte dál10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma zdravé srdce
Srdce je symbolem lásky, vztahů a citu. Srdce máme jen jedno, přesto mu často vědomě i nevědomě škodíme. Co je pro srdce největší zátěž, jaká strava mu jednoznačně prospívá a jak je to opravdu s těmi prospěšnými...
Čtěte dálJak si o Vánocích všeho užít a nepřibrat ani deko
Co si budeme povídat, vánoční svátky jsou velkou zkouškou naší vůle a také našich tukových buněk. Skoro každý řeší po svátcích nějaké to kilo, pálení žáhy, pocit plnosti.... to je jen malý výčet obtíží,...
Čtěte dál
Trápí vás neustálá únava? Zde jsou tipy, jak se s ní vypořádat
Domácnost, práce, sport, povinnosti. Stres, spěch, shon. Nutkání všechno stihnout a úzkost z toho, že se to nedaří. Takové a mnohé další věci bývají příčinou nepříjemného a setrvalého vyčerpání. Jak proti...
Čtěte dál
Jaké sójové potraviny vám prospějí a jakým podobám sóji je lepší se vyhnout?
Terapie světlem je lepší než antidepresiva. Jak to funguje?
Dopady nadměrné konzumace fruktózy na váš organismus
Chtěli byste zhubnout? Pak se určitě vyhněte těmto neblaze proslulým potravinám a nápojům
Jak zpracovat zbylé cukroví od Vánoc?
Předčasná menopauza není důvod k oslavě. Jaká rizika přináší?
Alkohol: Co jsou to kongenery a proč se vyplatí vybírat alkoholické nápoje bez nich?
Jak nejlépe pečovat o oči a dobrý zrak? Naučte se speciální cviky
