Jak správně užívat léky? Užitečné rady a zásady, které se hodí
Užívání léků se zdaleka netýká jen seniorů, ačkoliv ti mívají s jejich polykáním zpravidla největší zkušenosti. Ani mladší ročníky by ale pravidla správného zacházení s medikamenty neměly brát na lehkou...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Konzumace uzenin škodí zdraví. Jaké typy byste rozhodně neměli jíst?
Uzeniny představují pro náš národ neodmyslitelnou součást jídelníčku. Někteří se jim sice vyhýbají, ale velká část naší populace na ně nedá dopustit. Poslední dobou se však stále více poukazuje na jejich...
Čtěte dálVeganství je stále oblíbenější. Je ale pro nás všežravce skutečně zdravé?
Výživové styly se střídají na pomyslném prvním místě oblíbenosti rok co rok. Rostlinnou stravu preferuje stále více lidí a to hlavně z etického a ekologického hlediska. Je pro nás jako všežravce ale rostlinná...
Čtěte dálNejčastější chyby ve výživě a regeneraci sportovců
Vhodná strava je nedílnou součástí sportovních výkonů a to nejen u profesionálních sportovců. Stejně jako v běžné stravě i ve sportovní výživě lze udělat mnoho chyb a my se na ně dnes zaměříme. Jaké potraviny...
Čtěte dálTyto přírodní látky jsou lepší než kofein – únava, stres a nemoci budou cizí slovo
Pokud jste dosud neslyšeli o adaptogenech, pak se zcela určitě dívejte dál. Jedná se totiž o přírodní látky, které pomáhají zvládnout stres, pozvednout libido a posílit imunitu. Jaké látky či potraviny...
Čtěte dál
Sezóna čajů začala. Umíte je pít správně?
Na podzim s postupným klesáním teplot jsme stále více zimomřiví. Čaje vás dokáží příjemně prohřát a dodat tělu přesně to, co zrovna potřebuje. Ale i zde platí, že všeho moc škodí. Jeden, dva šálky denně...
Čtěte dál
Jaká kloubní výživa opravdu funguje? Musíte si umět vybrat
Veganství je stále oblíbenější. Je ale pro nás všežravce skutečně zdravé?
Trápí vás studené nohy? Vyzkoušejte tyto tipy na jejich prokrvení
Jak se efektivně zbavit lupů ve vlasech přírodní cestou
Kaštany jedlé vs. nejedlé: Jak je využít v kuchyni a v kosmetice?
Výhody používání ghí v kuchyni a jeho účinky na naše zdraví
Jak bojovat stravou se syndromem neklidných nohou
Jsou multivitaminy skutečně tak prospěšné, jak se tvrdí?
