Co vše dokáže obyčejné mléko s vaší pokožkou?
Mléko je jedna z nejběžnějších potravin nacházející se takřka v každé domácnosti. Víte, že má velmi pozitivní účinek na naši pokožku? A nejen to. Obyčejné mléko překvapí svými účinky a využitím v péči...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Jaké jsou výhody pravidelnosti ve stravování a jakých chyb se vyvarovat?
Nemít žádné povinnosti, nesledovat hodinky a jen dělat to, co chceme a jíst kdy chceme. Nechat se řídit jen pudy by bylo jistě krásné. V našem uspěchaném životním stylu, který zahrnuje práci, péči o rodinu,...
Čtěte dálJak naučit děti jíst více zeleniny a méně sladkostí?
Vzorce chování, stravování, ale i pohybové návyky si vytváříme již v raném dětském věku. Nezdravá a nevyvážená strava může vést u dětí ke snížené imunitě, únavě a nejrůznějším následkům, které se mohou...
Čtěte dálPozor na syntetický betakaroten. Jak a podle čeho vybírat vhodné zdroje vitamínů?
Hlavním zdrojem vitamínů je pro nás zelenina, ovoce a bylinky. Během roku je však vhodné sáhnout i po doplňcích stravy. Jaké vitamíny nám často chybí? Proč bychom se měli zajímat i o složení doplňků stravy?...
Čtěte dálJak vybírat a podle čeho nakupovat rostlinná mléka?
Zatímco před několika lety bylo k dostání pouze sójové mléko v prášku, nyní se sortiment rostlinných mlék a nápojů rozrostl tak, že máme často problém poznat, které je kvalitní a stojí za to. Podle jakých...
Čtěte dál
Bojíte se botoxu a krémy na vrásky nefungují? Vyzkoušejte obličejovou jógu!
Snad nikoho již nepřekvapí, že pro zdravou a krásnou postavu je potřeba pravidelně cvičit. Posílené a protažené tělo s aktivními svaly si vynaložené úsilí nenechává dlouho pro sebe a efekt dá brzy na obdiv...
Čtěte dál
Pro pleť je chlór, sůl a UV záření v nadbytku nepřítel. Jak zmírnit následky?
Masky s obsahem černého uhlí: Jak fungují a jak si připravit vlastní?
Jak se v létě chránit před tvořením pigmentových skvrn od sluníčka?
Jaká různá rizika představuje sluneční záření?
Vitamín B3 pomáhá chránit kůži přes sluncem. Kde ho najdete?
Trápí vás kruhy pod očima? Vyzkoušejte rychlou a účinnou pomoc
Nežádoucí účinky doplňků stravy s betakarotenem
Minerální kosmetika je přírodní a bez chemie. Jaké jsou její přednosti?
