Dýně jsou typickou, velmi chutnou podzimní zeleninou. Poskytují výborný zdroj živin a vlákniny. Kromě toho, že jsou zajímavé z nutričního hlediska, jsou také vyhledávanou součástí kosmetiky, hlavně kvůli dobrým hydratačním a anti-agingovým schopnostem.
Dýně pro krásnou pleť
Dýně je prvotřídní kosmetická ingredience, vzácný spojenec pokožky. Jako pěstící prostředek se využívá již od starověku. Zmínky o jejích skvělých schopnostech pro zachování krásy najdete jako součást tradiční mayské kultury, kde se indikovala jako hojivý prostředek a její dužina se přikládala na popáleniny. Na prášek rozemletá dýňová semena se pak předepisovala jako lék proti horečce s potížím trávicího systému. V jiných tradičních medicínách, hlavně v Orientu se pomocí dýňové šťávy léčily bolesti hlavy.
Díky dobré koncentraci beta-karotenu, minerálů a vitamínů (A, C a E) je dýně prospěšná jako hojivý a protizánětlivý prostředek. Díky tomu ji najdete v některých kosmetických výrobcích. Je výborná pro úspěšnou regeneraci kožní tkáně a má silné protivráskové schopnosti. Podporuje pružnost pokožky a napomáhá ji zjemnit. Zlepšuje také její přirozené bariérové funkce, chrání ji před působením venkovních agresí. Je vhodná také při akné nebo lupénce, právě protože snižuje výskyt zánětlivých ložisek.
Dýňový olej v kosmetice
Dýňový olej se tradičně předepisoval jako anthelmintikum při léčbě tasemnice. V kosmetice se používá jak na vlasy, tak pokožku. Složení rostlinného oleje je silně ovlivněno podmínkami výroby. Obecně obsahuje polynenasycené mastné kyseliny, konkrétně to je hlavně kyselina linolová (omega-6), mononenasycenou mastnou kyselinu olejovou (omega-9) a nasycené mastné kyseliny (kyselina palmitová a kyselina stearová). Dále pak fytosteroly, karotenoidy (karoten, lutein), vitamín E a stopové prvky (hlavně zinek). Pro lepší vstřebatelnost vitamínů je dobré dýni kombinovat např. s extra panenským olivovým olejem.
Olej se používá také lokálně nebo k masážím. Je vhodný k posílení vlasů a výživu vlasové pokožky. Hodí se pro suché, poškozené a lámavé vlasy, které jsou matné a ochablé. Sceluje lámavé vlasy a vlasové konečky, snižuje projevy vypadávání vlasů. Co se týče kožních výhod, je změkčující, vyživuje, napomáhá sjednotit tón, hojí zánětlivá ložiska. Je vhodný také pro udržení krásných a zdravých nehtů. Dodává pleti potřebnou energii, sceluje rozpraskané rty, působí protivráskově. Je vhodný pro suchou pleť a také na ošetření jizev a strií.
Pro podporu imunity si dejte dýňový olej
Díky dobrému obsahu zinku, omega mastných kyselin a karotenoidů může dýňový olej při vnitřním užívání (pozor, je potřeba mít jistotu, že je potravinářský) podpořit imunitu. Hodí se také při již propuknutém nachlazení, protože působí jako dobrý antioxidant, diuretikum a protizánětlivý prostředek. Pomůže i při poruchách trávení. Pokud jste nemocní, podporuje pocení a odvod škodlivin z těla močí. Neměl by se zahřívat. Jeho užíváním zároveň posílíte zdraví nehtů a vlasů.
Zdroje: eatthis.com, organicfacts.net, www.ncbi.nlm.nih.gov
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
![Mužská pokožka má svá specifika. Jak o ni správně pečovat?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_main_img/uploads/article_images/164173307fd1772705b9d9ac9ec3f0aa.jpeg)
Mužská pokožka má svá specifika. Jak o ni správně pečovat?
Muži potřebují kvalitní kosmetické ošetření. Ať už pracujete v kanceláři nebo v lese, pokožka potřebuje čas od času vyživit, zklidnit a pokud možno tak, abyste neměli v koupelně kelímků a lahviček více,...
Čtěte dál![Třešně a třešňové květy v kosmetice i jídelníčku](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/11de476044ef1495646e8c56107f45eb.jpeg)
Třešně a třešňové květy v kosmetice i jídelníčku
![Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/d459db36671a50ddd2d3e122db5cca91.jpeg)
Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?
![Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/3173dfb44575881ea3cec8b10fe6345d.jpeg)
Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí
![Správná péče o suché vlasy – co potřebují a co jim naopak škodí?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/4a1c4e57ded45e3a83737386b74fb8a2.jpeg)
Správná péče o suché vlasy – co potřebují a co jim naopak škodí?
![Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/2164c12589e07bcc0a0383e19a7261d0.jpeg)
Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům
![Kokosový olej a jeho unikátní místo v kosmetice. Jak vybrat ten správný?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/3a5796bb3b3789fd5541989d04ab3f0c.jpeg)
Kokosový olej a jeho unikátní místo v kosmetice. Jak vybrat ten správný?
![Chlorofyl v kosmetice – rostlinný pigment s antioxidačními vlastnostmi](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/1e8b7ccb371ccf6f50398056373d04e5.jpeg)
Chlorofyl v kosmetice – rostlinný pigment s antioxidačními vlastnostmi
![Březová voda jako jarní životabudič: V čem všem její popíjení prospívá zdraví?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/84ca0ad0af1bea79283382f75ed3fa3a.jpeg)
Březová voda jako jarní životabudič: V čem všem její popíjení prospívá zdraví?
![Mladá kopřiva v jarní péči o pleť – ocení ji mastná pleť i slabé vlasy](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/88e7a92472ba9ce51c1ad1ecdb64a85a.jpeg)
Mladá kopřiva v jarní péči o pleť – ocení ji mastná pleť i slabé vlasy
![Objevte korejskou kosmetiku a zjistěte na vlastní kůži, proč je tak populární](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/b1e9fbd7464a56ad302a79ecba2d7ad8.jpeg)
Objevte korejskou kosmetiku a zjistěte na vlastní kůži, proč je tak populární
![Mangové máslo je skvělým spojencem zimní péče o pleť i tělo](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/9ce98dec33950a7b6293d9e184e08f10.jpeg)
Mangové máslo je skvělým spojencem zimní péče o pleť i tělo
![V zimní pleťové péči vsaďte na kakaové boby – kakaové máslo je pro pokožku blahodárné](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/b28566d06dc1e35185899ed309b6f296.jpeg)