Chcete posílit imunitu a být plní energie? Vsaďte na tuto úžasnou houbu!

Chcete posílit imunitu a být plní energie? Vsaďte na tuto úžasnou houbu!
zdroj: Shutterstock

Přírodní adaptogen cordyceps zná snad každý vyznavač zdravého životního stylu. Pokud jste ale ještě o něm neslyšeli, pak čtěte dál. Jedná se o houbu s českým názvem housenice čínská, která úžasně funguje na mnoho zdravotních neduhů. Především je ale známá jako významný dobíječ energie, který zvyšuje fyzickou i psychickou výkonnost. Zároveň ale tato houba tělo vyživuje a dodává spoustu prospěšných látek.

Houba, která svou sílu a odolnost předává našemu organismu
Cordyceps je doslova nabitý cennými vitamíny, minerálními látkami a bioaktivními sloučeninami s širokými účinky na organismus. Ke své existenci využívá housenky můr žijících v půdě, které postupně likviduje, aby z nich mohla vyrůst nadzemní plodnice s výtrusy. Právě tuto dravou životní energii včetně její úžasné odolnosti poskytuje také našemu tělu. Nejen proto je tato houba velice oblíbená u sportovců, ale i u starších osob nebo u lidí, kteří jsou hodně vytížení.

Dodává energii, posiluje ledviny a uleví při stresu
Cordyceps je ale s ohledem na své účinné látky prospěšný všestranně. Tělu přináší odolnost proti bakteriím, virům, parazitům, ale také chrání před negativními účinky stresu. Podle tradiční čínské medicíny je cordyceps velmi silným dodavatelem energie. Tato houba podporuje zejména funkci ledvin, které jsou naší zásobárnou vitality. Ledviny posiluje hlavně tím, že cílí na důsledky velké fyzické zátěže nebo během chronických onemocnění. Tuto houbu skvěle využijete hlavně při velké únavě, když se cítíte hodně vyčerpaní a trpíte také zimomřivostí. Pozitivní dopady má houba i při syndromu vyhoření. Kromě toho, že pomáhá například při selhání či zánětu ledvin, je také vhodná během léčby neplodnosti. Houba ale může prospět i močovému ústrojí, například pokud trpíte na záněty močového měchýře. Neužívá se ovšem při akutních potížích, ale v mezidobí.

Co všechno v sobě skrývá tato zázračná houba
Houba obsahuje slušnou řadu účinných látek, zejména cordyceptin a cordycepin. Obsahuje ale také bílkoviny, glukany, vitamíny – například B12, a také minerální látky, jako je železo, vápník, hořčík nebo fosfor. Bohatá je také na aminokyseliny, přičemž nechybí ani ty esenciální, které si tělo neumí vyrobit samo. Příkladem je tryptofan, ze kterého se tvoří serotonin. Z oblasti tuků obsahuje až 28 nasycených a nenasycených mastných kyselin.

Zdravé plíce díky cordycepsu
Cordyceps celkově zlepšuje imunitní systém, který si nejen v dnešní době musíme velmi hýčkat. Využití je rovněž přínosné u respiračních potíží v souvislosti s nižší imunitou. Neužívá se ale při akutních stavech chřipky nebo nachlazení. Má schopnost posilovat plíce například během astmatu nebo při jiných plicních problémech. Cordyceps zkrátka celkově posiluje dýchací soustavu, a to se v dnešní době hodí víc než kdy jindy.

Houba má téměř zázračné účinky také mezi příznivci sportu. Pokud pravidelně sportujete a chcete podpořit své výkony, je tato houba přesně pro vás. Pomůže vám totiž posílit výkony a zkrátit dobu regenerace. Cordyceps je pro sportovce úžasným pomocníkem během tréninku i po něm.

Nebojte se kombinace více hub
V praxi je ověřeno užívání cordycepsu také s jinými druhy hub, například s reishi. Touto kombinací podpoříte imunitu, urychlíte regeneraci a zlepšíte odolnost vůči stresu. Tyto houby vám společně také pomohou s regulací štítné žlázy, podpoří funkci srdce a pomůžou zlepšit náladu. V podstatě by se dalo říct, že cordyceps využijete snad na každý zdravotní problém.

Co je také další skvělou vlastností, je účinný boj proti nejrůznějším civilizačním chorobám, včetně rakovinných buněk. Již se prokázalo, že díky této houbě se rakovinné buňky přestávají v těle dělit. Při tomto působení v těle ovšem cordyceps neškodí zdravým buňkám. Řada studií již prokázala u takto nemocných osob příznivé účinky.

Existují při užívání nějaká rizika?
Podle dosavadních testů je známo, že cordyceps je pro většinu osob naprosto bezpečným adaptogenem. Zejména při krátkodobém užívání nemá žádné vedlejší účinky. Kvůli síle této rostliny je ale vhodné dávat pozor na vysoké dávkování. Ostatně žádný doplněk stravy tělu neuškodí, pokud ho užíváte dle pokynů. Pokud tuto houbu budete nadužívat, hrozí vám bolesti hlavy, úzkosti nebo otoky. Nadměrné užívání cordycepsu může rovněž vést k potlačení funkce imunitního systému. Také byste si tuto houbičku měli odpustit ve večerních hodinách, nehodí se ani při nespavosti, při akutních zánětech či onemocněních, kdy trpíte na horkost. Cordyceps rovněž zpomaluje srážlivost krve, je tedy na místě opatrnost s užíváním před operacemi. Pozor také při autoimunitních onemocněních, jako je revmatoidní artritida nebo roztroušená skleróza. Užívání této houby může ještě zvýšit už tak nadměrnou činnost imunitního sytému.

Přestože je cordyceps stále předmětem zkoumání, je už teď jasné, že se jedná o velmi všestranný adaptogen, který může našemu organismu velice pomoci.

Zdroje: superionherbs.czcelostnimedicina.czbylinkyprovsechny.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Brnění, otoky, křeče. Jak zdraví vašich chodidel ovlivňuje jiné části těla?

Brnění, otoky, křeče. Jak zdraví vašich chodidel ovlivňuje jiné části těla?

Věděli jste, že dobré zdraví chodidel je nezbytné pro aktivní a pohodový život? Chodidla totiž podporují celé tělo, pomáhají s rovnováhou i držením těla a s pozitivním psychickým rozpoložením. Jejich problémy...

Čtěte dál
Psycholog, psychiatr a psychoterapeut – rozdíly ve specializaci a způsobech terapie

Psycholog, psychiatr a psychoterapeut – rozdíly ve specializaci a způsobech terapie

Termíny psychologie, psychiatrie a psychoterapie se nám občas pletou a máme tendenci spojovat je v jedno. Všechny vycházejí z řeckého...
Kdy se šetřit nevyplácí aneb proč plod s plísní neokrajovat, ale raději hned vyhodit

Kdy se šetřit nevyplácí aneb proč plod s plísní neokrajovat, ale raději hned vyhodit

Konzumace potravin s plísní na povrchu může vést k těžké otravě jídlem. Proto je lepší daný kus raději rovnou vyhodit v případě, že...
Popáleniny: Jak by měla vypadat první pomoc, kdy je ošetřit doma a kdy rovnou vyrazit k lékaři?

Popáleniny: Jak by měla vypadat první pomoc, kdy je ošetřit doma a kdy rovnou vyrazit k lékaři?

Ať už si spálíte ruku o pánev, na které smažíte vajíčka, polijete se vařícím čajem nebo se omylem otřete o žehličku, vždycky je to...
Streptokok: bakteriální infekce, která komplikuje život těhotným a nenarozeným dětem

Streptokok: bakteriální infekce, která komplikuje život těhotným a nenarozeným dětem

Podle britských vědců a expertů ze Světové zdravotnické organizace (WHO) se infekce streptokoky skupiny B významně podceňuje, což má...
Rozhovor s Michaelou Bebovou: Jak přečkat Vánoce ve zdraví a pohodě z pohledu odborníka na výživu?

Rozhovor s Michaelou Bebovou: Jak přečkat Vánoce ve zdraví a pohodě z pohledu odborníka na výživu?

Vánoce jsou mnohými vnímány jako nejkrásnější svátky v roce a tak je jasné, že si je chceme užít se vším všudy. Což pro nás mnohdy...
Posilte svou imunitu metodou dýchání a otužování podle Wima Hofa

Posilte svou imunitu metodou dýchání a otužování podle Wima Hofa

Chlad je zdrojem klidu a klid je důležitý pro zdraví. Podobným heslem se začíná řídit stále více lidí, kteří objevili muže známého...
Jsou domácí testy na covid-19 spolehlivé? Jak kdy, tvrdí experti

Jsou domácí testy na covid-19 spolehlivé? Jak kdy, tvrdí experti

Existuje mnoho případů, kdy chcete vědět, zda nemáte covid-19: Když se necítíte úplně fit, vracíte se z dovolené nebo chcete jít navštívit...
Nebezpečí teplotních inverzí: Jak mohou takzvané pokličky ohrožovat naše zdraví?

Nebezpečí teplotních inverzí: Jak mohou takzvané pokličky ohrožovat naše zdraví?

Poslední týdny se v Česku nesou přesně v jejich duchu. Ráno nás často probudí mlha, která je tak hustá, že mnohdy nevidíme na krok....
Zachraňte život – zde jsou zásady kardiopulmonální resuscitace, které by měl každý znát

Zachraňte život – zde jsou zásady kardiopulmonální resuscitace, které by měl každý znát

Do situace, kdy má v rukou něčí život, se může dostat každý. Když uvidíte člověka ležícího v bezvědomí, od smrti ho mou dělit vteřiny....
První pomoc pro oteklé kotníky. Co vám poskytne rychlou úlevu?

První pomoc pro oteklé kotníky. Co vám poskytne rychlou úlevu?

Už jste se někdy podívali dolů na svá chodidla a skoro jste je neviděli kvůli otoku, který hyzdil vaše kotníky? Na vině může být mnoho...
Stravou proti zácpě – které potraviny pomohou zlepšit peristaltiku střev?

Stravou proti zácpě – které potraviny pomohou zlepšit peristaltiku střev?

Zácpa občas potrápí každého. Bývá způsobena nárazovým nevhodným jídelníčkem, nebo třeba léky, které po nějaký čas užíváme. Až čtvrtina...
Léčebná moc pavoučího hedvábí – pravda nebo fikce? Vědci objasňují informace

Léčebná moc pavoučího hedvábí – pravda nebo fikce? Vědci objasňují informace

Pavoučí hedvábí bylo k různým léčebným účelům využíváno již od antického Říma. Věřilo se, že oplývá antibiotickými a dalšími zdraví...