Chcete posílit imunitu a být plní energie? Vsaďte na tuto úžasnou houbu!

Chcete posílit imunitu a být plní energie? Vsaďte na tuto úžasnou houbu!
zdroj: Shutterstock

Přírodní adaptogen cordyceps zná snad každý vyznavač zdravého životního stylu. Pokud jste ale ještě o něm neslyšeli, pak čtěte dál. Jedná se o houbu s českým názvem housenice čínská, která úžasně funguje na mnoho zdravotních neduhů. Především je ale známá jako významný dobíječ energie, který zvyšuje fyzickou i psychickou výkonnost. Zároveň ale tato houba tělo vyživuje a dodává spoustu prospěšných látek.

Houba, která svou sílu a odolnost předává našemu organismu
Cordyceps je doslova nabitý cennými vitamíny, minerálními látkami a bioaktivními sloučeninami s širokými účinky na organismus. Ke své existenci využívá housenky můr žijících v půdě, které postupně likviduje, aby z nich mohla vyrůst nadzemní plodnice s výtrusy. Právě tuto dravou životní energii včetně její úžasné odolnosti poskytuje také našemu tělu. Nejen proto je tato houba velice oblíbená u sportovců, ale i u starších osob nebo u lidí, kteří jsou hodně vytížení.

Dodává energii, posiluje ledviny a uleví při stresu
Cordyceps je ale s ohledem na své účinné látky prospěšný všestranně. Tělu přináší odolnost proti bakteriím, virům, parazitům, ale také chrání před negativními účinky stresu. Podle tradiční čínské medicíny je cordyceps velmi silným dodavatelem energie. Tato houba podporuje zejména funkci ledvin, které jsou naší zásobárnou vitality. Ledviny posiluje hlavně tím, že cílí na důsledky velké fyzické zátěže nebo během chronických onemocnění. Tuto houbu skvěle využijete hlavně při velké únavě, když se cítíte hodně vyčerpaní a trpíte také zimomřivostí. Pozitivní dopady má houba i při syndromu vyhoření. Kromě toho, že pomáhá například při selhání či zánětu ledvin, je také vhodná během léčby neplodnosti. Houba ale může prospět i močovému ústrojí, například pokud trpíte na záněty močového měchýře. Neužívá se ovšem při akutních potížích, ale v mezidobí.

Co všechno v sobě skrývá tato zázračná houba
Houba obsahuje slušnou řadu účinných látek, zejména cordyceptin a cordycepin. Obsahuje ale také bílkoviny, glukany, vitamíny – například B12, a také minerální látky, jako je železo, vápník, hořčík nebo fosfor. Bohatá je také na aminokyseliny, přičemž nechybí ani ty esenciální, které si tělo neumí vyrobit samo. Příkladem je tryptofan, ze kterého se tvoří serotonin. Z oblasti tuků obsahuje až 28 nasycených a nenasycených mastných kyselin.

Zdravé plíce díky cordycepsu
Cordyceps celkově zlepšuje imunitní systém, který si nejen v dnešní době musíme velmi hýčkat. Využití je rovněž přínosné u respiračních potíží v souvislosti s nižší imunitou. Neužívá se ale při akutních stavech chřipky nebo nachlazení. Má schopnost posilovat plíce například během astmatu nebo při jiných plicních problémech. Cordyceps zkrátka celkově posiluje dýchací soustavu, a to se v dnešní době hodí víc než kdy jindy.

Houba má téměř zázračné účinky také mezi příznivci sportu. Pokud pravidelně sportujete a chcete podpořit své výkony, je tato houba přesně pro vás. Pomůže vám totiž posílit výkony a zkrátit dobu regenerace. Cordyceps je pro sportovce úžasným pomocníkem během tréninku i po něm.

Nebojte se kombinace více hub
V praxi je ověřeno užívání cordycepsu také s jinými druhy hub, například s reishi. Touto kombinací podpoříte imunitu, urychlíte regeneraci a zlepšíte odolnost vůči stresu. Tyto houby vám společně také pomohou s regulací štítné žlázy, podpoří funkci srdce a pomůžou zlepšit náladu. V podstatě by se dalo říct, že cordyceps využijete snad na každý zdravotní problém.

Co je také další skvělou vlastností, je účinný boj proti nejrůznějším civilizačním chorobám, včetně rakovinných buněk. Již se prokázalo, že díky této houbě se rakovinné buňky přestávají v těle dělit. Při tomto působení v těle ovšem cordyceps neškodí zdravým buňkám. Řada studií již prokázala u takto nemocných osob příznivé účinky.

Existují při užívání nějaká rizika?
Podle dosavadních testů je známo, že cordyceps je pro většinu osob naprosto bezpečným adaptogenem. Zejména při krátkodobém užívání nemá žádné vedlejší účinky. Kvůli síle této rostliny je ale vhodné dávat pozor na vysoké dávkování. Ostatně žádný doplněk stravy tělu neuškodí, pokud ho užíváte dle pokynů. Pokud tuto houbu budete nadužívat, hrozí vám bolesti hlavy, úzkosti nebo otoky. Nadměrné užívání cordycepsu může rovněž vést k potlačení funkce imunitního systému. Také byste si tuto houbičku měli odpustit ve večerních hodinách, nehodí se ani při nespavosti, při akutních zánětech či onemocněních, kdy trpíte na horkost. Cordyceps rovněž zpomaluje srážlivost krve, je tedy na místě opatrnost s užíváním před operacemi. Pozor také při autoimunitních onemocněních, jako je revmatoidní artritida nebo roztroušená skleróza. Užívání této houby může ještě zvýšit už tak nadměrnou činnost imunitního sytému.

Přestože je cordyceps stále předmětem zkoumání, je už teď jasné, že se jedná o velmi všestranný adaptogen, který může našemu organismu velice pomoci.

Zdroje: superionherbs.czcelostnimedicina.czbylinkyprovsechny.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Obliba přírodních repelentů roste přímo závratnou rychlostí. Letní tábory, pobyty u vody nebo v kempu si o ně přímo říkají. Stejně tak je ocení houbaři. Můžete jim věřit, že spolehlivě fungují?

Čtěte dál
Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?

Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?

Mezi 24. a 28. týdnem těhotenství dostane každá budoucí maminka od svého lékaře žádanku na vyšetření s krkolomným názvem oGTT. Ohledně...
Bolest hlavy – přehled spouštěčů, které vás třeba ještě nenapadly

Bolest hlavy – přehled spouštěčů, které vás třeba ještě nenapadly

Snad každého někdy v životě bolela hlava. Lidé bolest hlavy nejčastěji popisují jako jednu z nejnepříjemnějších bolestí vůbec. Jde...
Základní péče o kolena, aby vás podržela i po padesátce

Základní péče o kolena, aby vás podržela i po padesátce

Kolena nesou velkou váhu a kromě ní také velkou zodpovědnost za to, že se celkově efektivně pohybujete. Proto je dobré jim věnovat...
Vlhké hojení jako moderní metoda hojení ran. Jaké jsou jeho výhody?

Vlhké hojení jako moderní metoda hojení ran. Jaké jsou jeho výhody?

Vlhké hojení ran spočívá v tom, že je rána udržována v optimálně vlhkém prostředí, což má podpořit rychlejší hojení. Výsledky výzkumů...
Online jídelníčky mohou být zrádnou pastí. Můžete zhubnout, ale nezdravě

Online jídelníčky mohou být zrádnou pastí. Můžete zhubnout, ale nezdravě

Na internetu dnes již najdete opravdu cokoliv. Platí to i o nejrůznějších online jídelníčcích. Leckoho láká jednoduchost a rychlost...
Upnuté kostýmky a krátká trička nad pupík. V čem neustálé zatahování bříška škodí zdraví?

Upnuté kostýmky a krátká trička nad pupík. V čem neustálé zatahování bříška škodí zdraví?

Běžně se během focení narovnáváte a zatahujete břicho? V takovém případě budiž, jde přece jen o pár minut. Možná ale, ať už vědomě...
Křeče a tiky: Proč vznikají, jak je řešit a jak jejich výskytu předcházet?

Křeče a tiky: Proč vznikají, jak je řešit a jak jejich výskytu předcházet?

Jsou nepříjemné, mohou být bolestivé a postihují každého bez výjimky. Za výskytem protivných tiků a nepříjemných křečí může stát celá...
Gely na intimní hygienu: v čem může přehnaná péče škodit?

Gely na intimní hygienu: v čem může přehnaná péče škodit?

Mnoho žen má tendenci řešit očistu intimních oblastí podobným způsobem jako hygienu ostatních částí těla. Řada gynekologů však upozorňuje...
Krilový olej: skvělý zdroj omega-3 mastných kyselin a antioxidantů

Krilový olej: skvělý zdroj omega-3 mastných kyselin a antioxidantů

Krilový olej rychle nabývá na popularitě jako alternativa rybího tuku. Vyrábí se z antarktického korýše, krunýřovky krillové, kterou...
Žlutý pyl nepochází jen z řepky, ale ze silnějších alergenů. Jaké pyly jsou ve vzduchu?

Žlutý pyl nepochází jen z řepky, ale ze silnějších alergenů. Jaké pyly jsou ve vzduchu?

Květen je sice čas lásky a procházek pod Petřínem, zároveň je to však doba velkého jarního kvetení. Období alergií na jarní pyly v...
Rady pro začínající běžce: intervaly, tempo, regenerace nebo volba kroků

Rady pro začínající běžce: intervaly, tempo, regenerace nebo volba kroků

Letní počasí každý rok vyláká ven běžce zkušené i ty, kteří s tímto sportem teprve začínají. Protože se jedná o velmi komplexní trénink...
Neznáte svou krevní skupinu? Velká chyba! Dozvíte se z ní mnohé o sobě i o svém zdraví

Neznáte svou krevní skupinu? Velká chyba! Dozvíte se z ní mnohé o sobě i o svém zdraví

Skutečnost, že krevní skupina 0 může dát krev všem, zatímco AB zase může od všech přijmout, asi znáte. Krevní skupiny člověka totiž...