Hydratace pleti v podzimním období: Podle čeho vybírat krém a čeho se vyvarovat?

Hydratace pleti v podzimním období: Podle čeho vybírat krém a čeho se vyvarovat?
zdroj: Adobe Stock

Po letošním horkém létě je naše pokožka unavená, je bez energie, suchá a potřebuje péči. I když dodržujeme pitný režim, je potřeba pokožku vyživit a dodat ji potřebnou vláhu i z venku. Jak ji udržet stále ve skvělé kondici? Výběr vhodného krému nestačí...

Dehydratovaná pokožka se může objevit v kterémkoliv ročním období. Nedostatkem vláhy se začne loupat, je zašedlá, často táhne a pne. Pokud se tyto příznaky objevují jen na obličeji a jen v určitém roční období, mluvíme o dehydrataci. Je to stav, kdy pokožka ztrácí přirozené mechanismy, jak udržet vodu. Často je narušena nejsvrchnější vrstva, která se chová jako bariéra zabraňující právě úniku vláhy z kůže.

Složení pokožky
Pro představu, jak hospodaří pokožka s vodou, je potřeba si vysvětlit, z jakých částí se pokožka skládá. Nejsvrchnější vrstva pokožky, tzv. rohová vrstva je tvořena zploštělými kožními buňkami, které jsou vzájemně spojeny tzv. mezibuněčným cementem, který tvoří tzv. ceramidy, volné mastné kyseliny a cholesterol. Na povrchu rohové vrstvy se nachází hydrolipidický film, což je emulze tvořená vodou a lipidy (tuky), které jsou produktem mazových a potních žláz. Pro hospodaření s vodou jsou dále v pokožce tzv. aquaporiny, kanálky, které ji rozvádí mezi jednotlivými kožními buňkami.

Faktory, ovlivňující hydrataci
Pokud vše funguje tak, jak má, pokožka hospodaří s vodou a pleť je vyživená, hydratovaná, zářivá a plná energie. Jak ale docílit tohoto stavu po celý rok? V tomto případě platí, že se musíte určitým věcem začít vyhýbat. Dehydratovaná pleť je často způsobena nadměrným sluněním, zimou, znečištěným podnebím, nedělá ji dobře ani alkohol, tabák, použití nevhodné kosmetiky, léků, ale i stres a únava. Pokud je pokožka vysušená, dehydratovaná, také se zároveň i více mastí. Právě dehydratace pleti je často příčinou zhoršení akné. Správnou hydratací tak můžeme nejen zmírnit zhoršování tohoto onemocnění, ale dokonce i jeho stav zlepšit.

Co musí obsahovat dobrý hydratační krém?
Důležitou částí hydratace je aplikace vhodného hydratačního krému. Důležité je, aby měl vysoké hydratační schopnosti tj. obsahoval látky, které umí zadržet vodu v pokožce. Mezi látky, které na sebe umějí vázat vodu a udržet ji v pokožce, patří glycerin, xylitol, urea, sodium PCA (pyrrolidone carboxylic acid) a kyselina hyaluronová. Nedílnou součástí hydratačních krémů jsou antioxidanty jako vitamín E a C, často i výtažky ze zeleného čaje. Dále je také důležitý vitamín B3 (niacin), který napomáhá syntéze lipidů.

Spolupráce hydratačního krému a make-upu
Pokud používáte make-up a často se vám stane, že se na některých místech obličeje ztrácí jen pár hodin po nanesení, může to být způsobeno nadměrnou produkcí kožního mazu. Při nanesení make-upu na suchou pleť ji můžete často podráždit, dochází ke zvýraznění nedokonalostí, což se často projeví například šupinkami. Před použitím make-upu tedy naneste vždy nejdříve jako podklad hydratační krém. Pleť pak bude sjednocena, vyživena a make-up vám vydrží déle.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Pigmentové skvrny – jak vznikají a jak na ně

Pigmentové skvrny – jak vznikají a jak na ně

Sluneční paprsky jsou pro nás zdrojem energie, vitamínu D, zlepšením nálady a přináší nám krásné opálení. Některým z nás, především světlejším typům, se vytvoří na obličeji roztomilé pihy. Když se podíváme...

Čtěte dál
Největší mýty a pravdivá fakta o opalovacích krémech

Největší mýty a pravdivá fakta o opalovacích krémech

Je tu doba dovolených a každý z nás si chce užít zaslouženého volna na maximum. Pokud se vydáme za sluníčkem do teplejších krajin,...
4 překvapivé účinky užití jedlé sody: V kosmetice!

4 překvapivé účinky užití jedlé sody: V kosmetice!

Jedlá soda. Nesmí chybět v žádné domácnosti. Pečete s ní a možná, že ji užíváte i na žaludek, když vám po víkendové pitce není zrovna...
Trápí vás jizvy? Víme o 3 přírodních prostředcích, které vás jich zbaví

Trápí vás jizvy? Víme o 3 přírodních prostředcích, které vás jich zbaví

Jizvy. Připomínky říznutí, operací, popálenin či jiných podobných nehod. S jejich pomocí naše kůže vypráví příběh. Někdy se nám líbí,...