Hydratace pleti v podzimním období: Podle čeho vybírat krém a čeho se vyvarovat?

Hydratace pleti v podzimním období: Podle čeho vybírat krém a čeho se vyvarovat?
zdroj: Adobe Stock

Po letošním horkém létě je naše pokožka unavená, je bez energie, suchá a potřebuje péči. I když dodržujeme pitný režim, je potřeba pokožku vyživit a dodat ji potřebnou vláhu i z venku. Jak ji udržet stále ve skvělé kondici? Výběr vhodného krému nestačí...

Dehydratovaná pokožka se může objevit v kterémkoliv ročním období. Nedostatkem vláhy se začne loupat, je zašedlá, často táhne a pne. Pokud se tyto příznaky objevují jen na obličeji a jen v určitém roční období, mluvíme o dehydrataci. Je to stav, kdy pokožka ztrácí přirozené mechanismy, jak udržet vodu. Často je narušena nejsvrchnější vrstva, která se chová jako bariéra zabraňující právě úniku vláhy z kůže.

Složení pokožky
Pro představu, jak hospodaří pokožka s vodou, je potřeba si vysvětlit, z jakých částí se pokožka skládá. Nejsvrchnější vrstva pokožky, tzv. rohová vrstva je tvořena zploštělými kožními buňkami, které jsou vzájemně spojeny tzv. mezibuněčným cementem, který tvoří tzv. ceramidy, volné mastné kyseliny a cholesterol. Na povrchu rohové vrstvy se nachází hydrolipidický film, což je emulze tvořená vodou a lipidy (tuky), které jsou produktem mazových a potních žláz. Pro hospodaření s vodou jsou dále v pokožce tzv. aquaporiny, kanálky, které ji rozvádí mezi jednotlivými kožními buňkami.

Faktory, ovlivňující hydrataci
Pokud vše funguje tak, jak má, pokožka hospodaří s vodou a pleť je vyživená, hydratovaná, zářivá a plná energie. Jak ale docílit tohoto stavu po celý rok? V tomto případě platí, že se musíte určitým věcem začít vyhýbat. Dehydratovaná pleť je často způsobena nadměrným sluněním, zimou, znečištěným podnebím, nedělá ji dobře ani alkohol, tabák, použití nevhodné kosmetiky, léků, ale i stres a únava. Pokud je pokožka vysušená, dehydratovaná, také se zároveň i více mastí. Právě dehydratace pleti je často příčinou zhoršení akné. Správnou hydratací tak můžeme nejen zmírnit zhoršování tohoto onemocnění, ale dokonce i jeho stav zlepšit.

Co musí obsahovat dobrý hydratační krém?
Důležitou částí hydratace je aplikace vhodného hydratačního krému. Důležité je, aby měl vysoké hydratační schopnosti tj. obsahoval látky, které umí zadržet vodu v pokožce. Mezi látky, které na sebe umějí vázat vodu a udržet ji v pokožce, patří glycerin, xylitol, urea, sodium PCA (pyrrolidone carboxylic acid) a kyselina hyaluronová. Nedílnou součástí hydratačních krémů jsou antioxidanty jako vitamín E a C, často i výtažky ze zeleného čaje. Dále je také důležitý vitamín B3 (niacin), který napomáhá syntéze lipidů.

Spolupráce hydratačního krému a make-upu
Pokud používáte make-up a často se vám stane, že se na některých místech obličeje ztrácí jen pár hodin po nanesení, může to být způsobeno nadměrnou produkcí kožního mazu. Při nanesení make-upu na suchou pleť ji můžete často podráždit, dochází ke zvýraznění nedokonalostí, což se často projeví například šupinkami. Před použitím make-upu tedy naneste vždy nejdříve jako podklad hydratační krém. Pleť pak bude sjednocena, vyživena a make-up vám vydrží déle.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí

Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí

Když cestujete, často nemáte v kufru místo nazbyt. Proto je dobré zvažovat, jakou kosmetiku do něho dáte, abyste ji mohli v pohodě používat na více způsobů. Výbornou volbou, která nezabírá moc místa, je...

Čtěte dál
Správná péče o suché vlasy – co potřebují a co jim naopak škodí?

Správná péče o suché vlasy – co potřebují a co jim naopak škodí?

Téměř každá druhá žena uvádí, že má suché nebo dokonce velmi suché vlasy. Pojí se s nimi mnoho dalších problémů. Svědění pokožky, roztřepené...
Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům

Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům

Pšeničné klíčky se získávají při mletí pšenice, při jejím celkovém zpracování. Můžete je zakoupit jako čisté klíčky, které mohou obohatit...
Kokosový olej a jeho unikátní místo v kosmetice. Jak vybrat ten správný?

Kokosový olej a jeho unikátní místo v kosmetice. Jak vybrat ten správný?

Kokosový olej patří bezpochyby k rostlinným olejům, bez kterých si mnozí nedokáží představit fungování své domácnosti. Jeho všestrannost...
Chlorofyl v kosmetice – rostlinný pigment s antioxidačními vlastnostmi

Chlorofyl v kosmetice – rostlinný pigment s antioxidačními vlastnostmi

Chlorofyl neodmyslitelně patří k přirozenému růstovému cyklu rostlin. Je také vyhledávaný jako účinná složka kosmetických produktů....
Březová voda jako jarní životabudič: V čem všem její popíjení prospívá zdraví?

Březová voda jako jarní životabudič: V čem všem její popíjení prospívá zdraví?

Jedním z typických symbolů jara je bříza, která má hojné použití ve fytoterapii, lidové medicíně. Byla jedním z magických stromů, vyhledávaných...
Mladá kopřiva v jarní péči o pleť – ocení ji mastná pleť i slabé vlasy

Mladá kopřiva v jarní péči o pleť – ocení ji mastná pleť i slabé vlasy

Štiplavá kopřiva je obecně brána spíše jako neužitečný, otravný plevel jarních příkopů. Skýtá ale mnohé výhody nejen jako fytoterapeutický...
Objevte korejskou kosmetiku a zjistěte na vlastní kůži, proč je tak populární

Objevte korejskou kosmetiku a zjistěte na vlastní kůži, proč je tak populární

Populární asijská kosmetika čím dál více dobývá i evropský trh. Pro našince má své neodolatelné kouzlo mnoho věcí s ní spojených, ať...
Mangové máslo je skvělým spojencem zimní péče o pleť i tělo

Mangové máslo je skvělým spojencem zimní péče o pleť i tělo

Chladem a mrazem namáhaná pleť si zaslouží tu správnou péči, která vás nenechá na holičkách. Výživná másla jsou pro ni jako dělaná....
V zimní pleťové péči vsaďte na kakaové boby – kakaové máslo je pro pokožku blahodárné

V zimní pleťové péči vsaďte na kakaové boby – kakaové máslo je pro pokožku blahodárné

Když je venku nepříjemně lezavo, je potřeba se nadopovat endorfiny, abyste lépe přežili zimní podmínky. Kakao je pro tento účel naprosto...
Jak využít dýni v péči o vlasy, nehty a pokožku?

Jak využít dýni v péči o vlasy, nehty a pokožku?

Dýně jsou typickou, velmi chutnou podzimní zeleninou. Poskytují výborný zdroj živin a vlákniny. Kromě toho, že jsou zajímavé z nutričního...
K tomu, abyste žili non-toxic, nemusíte vykrást banku. Stačí jen trochu přemýšlet

K tomu, abyste žili non-toxic, nemusíte vykrást banku. Stačí jen trochu přemýšlet

O netoxický životní styl se zajímá čím dál více lidí. Nejen ze zdravotních a ekologických důvodů. Pokud přemýšlíte nad svým nákupem,...
Šťavnaté letní masky na obličej, které si vyrobíte sami doma

Šťavnaté letní masky na obličej, které si vyrobíte sami doma

Vysoké teploty dají pleti pořádně zabrat. Slunění, koupání, sportování, to vše se může podepsat na kráse vaší pokožky. Pokud jí ale...