Hydratace pleti v podzimním období: Podle čeho vybírat krém a čeho se vyvarovat?

Hydratace pleti v podzimním období: Podle čeho vybírat krém a čeho se vyvarovat?
zdroj: Adobe Stock

Po letošním horkém létě je naše pokožka unavená, je bez energie, suchá a potřebuje péči. I když dodržujeme pitný režim, je potřeba pokožku vyživit a dodat ji potřebnou vláhu i z venku. Jak ji udržet stále ve skvělé kondici? Výběr vhodného krému nestačí...

Dehydratovaná pokožka se může objevit v kterémkoliv ročním období. Nedostatkem vláhy se začne loupat, je zašedlá, často táhne a pne. Pokud se tyto příznaky objevují jen na obličeji a jen v určitém roční období, mluvíme o dehydrataci. Je to stav, kdy pokožka ztrácí přirozené mechanismy, jak udržet vodu. Často je narušena nejsvrchnější vrstva, která se chová jako bariéra zabraňující právě úniku vláhy z kůže.

Složení pokožky
Pro představu, jak hospodaří pokožka s vodou, je potřeba si vysvětlit, z jakých částí se pokožka skládá. Nejsvrchnější vrstva pokožky, tzv. rohová vrstva je tvořena zploštělými kožními buňkami, které jsou vzájemně spojeny tzv. mezibuněčným cementem, který tvoří tzv. ceramidy, volné mastné kyseliny a cholesterol. Na povrchu rohové vrstvy se nachází hydrolipidický film, což je emulze tvořená vodou a lipidy (tuky), které jsou produktem mazových a potních žláz. Pro hospodaření s vodou jsou dále v pokožce tzv. aquaporiny, kanálky, které ji rozvádí mezi jednotlivými kožními buňkami.

Faktory, ovlivňující hydrataci
Pokud vše funguje tak, jak má, pokožka hospodaří s vodou a pleť je vyživená, hydratovaná, zářivá a plná energie. Jak ale docílit tohoto stavu po celý rok? V tomto případě platí, že se musíte určitým věcem začít vyhýbat. Dehydratovaná pleť je často způsobena nadměrným sluněním, zimou, znečištěným podnebím, nedělá ji dobře ani alkohol, tabák, použití nevhodné kosmetiky, léků, ale i stres a únava. Pokud je pokožka vysušená, dehydratovaná, také se zároveň i více mastí. Právě dehydratace pleti je často příčinou zhoršení akné. Správnou hydratací tak můžeme nejen zmírnit zhoršování tohoto onemocnění, ale dokonce i jeho stav zlepšit.

Co musí obsahovat dobrý hydratační krém?
Důležitou částí hydratace je aplikace vhodného hydratačního krému. Důležité je, aby měl vysoké hydratační schopnosti tj. obsahoval látky, které umí zadržet vodu v pokožce. Mezi látky, které na sebe umějí vázat vodu a udržet ji v pokožce, patří glycerin, xylitol, urea, sodium PCA (pyrrolidone carboxylic acid) a kyselina hyaluronová. Nedílnou součástí hydratačních krémů jsou antioxidanty jako vitamín E a C, často i výtažky ze zeleného čaje. Dále je také důležitý vitamín B3 (niacin), který napomáhá syntéze lipidů.

Spolupráce hydratačního krému a make-upu
Pokud používáte make-up a často se vám stane, že se na některých místech obličeje ztrácí jen pár hodin po nanesení, může to být způsobeno nadměrnou produkcí kožního mazu. Při nanesení make-upu na suchou pleť ji můžete často podráždit, dochází ke zvýraznění nedokonalostí, což se často projeví například šupinkami. Před použitím make-upu tedy naneste vždy nejdříve jako podklad hydratační krém. Pleť pak bude sjednocena, vyživena a make-up vám vydrží déle.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Retinol: Zabiják vrásek, který opravdu funguje

Retinol: Zabiják vrásek, který opravdu funguje

Vitamín A a jeho deriváty, především retinoidy a retinoly, patří na přední příčky v boji proti vráskám. Proč je tak opěvovaný a jak dokáže bojovat proti známkám stárnutí? A v jaké formě ho nejlépe aplikovat?

Čtěte dál
Praktické využití obyčejné vazelíny – kdy ji nejvíce oceníte?

Praktické využití obyčejné vazelíny – kdy ji nejvíce oceníte?

Donedávna se jednalo o zázračný přípravek na veškeré neduhy lidské pokožky. Vazelína byla rychlou, levnou pomocí na vše. Poslední dobou...
Textilní masky: V čem tkví jejich kouzlo a proč stojí za to je vyzkoušet?

Textilní masky: V čem tkví jejich kouzlo a proč stojí za to je vyzkoušet?

Látkové masky na obličej jsou doslova hitem posledních několika let. Jejich aplikace je rychlá, čistá a vyberete si zkrátka podle typu...
Kyselina hyaluronová: Opravdu nám krémy proti vráskám pomohou?

Kyselina hyaluronová: Opravdu nám krémy proti vráskám pomohou?

Látka, která je důležitá pro dobrou funkci pojivové tkáně. V jakých částech těla se především nachází a jaké jsou příznaky její ztráty?...
Odličovací mléko, micelární voda nebo voda. Kdy použít jakou variantu?

Odličovací mléko, micelární voda nebo voda. Kdy použít jakou variantu?

Pravidelné čištění pleti večer i ráno by mělo být běžnou záležitostí. Proč je tak důležité jít do postele s odlíčenou tváří? Co se...
Vyrobte si domácí deodorant – levně a bez hliníkových solí

Vyrobte si domácí deodorant – levně a bez hliníkových solí

Deodoranty a antiperspiranty dnes patří mezi kosmetické pomocníky, kterých by se málokterá žena či muž byli ochotni vzdát. Kosmetické...
Domácí kosmetika za pár korun: olejový odličovač a kávový peeling

Domácí kosmetika za pár korun: olejový odličovač a kávový peeling

Pleť nám někdy dává dost zabrat. Péče o ni vyžaduje jistou pravidelnost, ale hlavně výběr vhodných prostředků. Ať už máte pleť normální,...
Jaká kosmetika je vhodná pro suchou pokožku a které látky hledat?

Jaká kosmetika je vhodná pro suchou pokožku a které látky hledat?

Suchá, a navíc šupinatá pokožka v místě, kde je nejpatrnější – na obličeji – může být pořádně frustrující. Možná, že ji máte suchou...
Domácí hydratační masky, které v zimním období potěší vaši pleť

Domácí hydratační masky, které v zimním období potěší vaši pleť

Zimní období přináší zátěž pro pokožku, neboť chlad a mráz ji extrémně vysušují. Jedná se tak o zatěžkávací období pro pleť. Podstata...
Trpíte na malé bílé tečky na vašem obličeji? Víme, co to je a jak se toho zbavit

Trpíte na malé bílé tečky na vašem obličeji? Víme, co to je a jak se toho zbavit

Máte malé pupínky na pleti s bílou hlavičkou? Jsou podobné akné, mnohdy jsou mylně diagnostikovány a přirovnány ke genitálním bradavicím....
Arganový olej: Elixír mládí pro celé tělo

Arganový olej: Elixír mládí pro celé tělo

Pokud hledáte přírodní produkt, který se o vás postará doslova za každé situace, je arganový olej správnou volbou. Navíc se hodí i...
Zbavte se popraskaných rtů a suchých rukou pomocí obyčejných surovin

Zbavte se popraskaných rtů a suchých rukou pomocí obyčejných surovin

Stejně jako se v zimě více oblékáme, aby nám nebyla zima, musíme před mrazem chránit i pleť, která potřebuje v zimním období jinou...
Akné: Máme pro vás užitečné rady, jak proti němu bojovat

Akné: Máme pro vás užitečné rady, jak proti němu bojovat

Akné dávno netrápí jen puberťáky. Je to noční můra všech dívek, žen a mužů prakticky v každém věku. Zarudnutí, černé tečky, či zanícené...
Převrat v péči o pokožku – méně je více, hýčkejte si svůj kožní mikrobiom!

Převrat v péči o pokožku – méně je více, hýčkejte si svůj kožní mikrobiom!

Už dávno neplatí, že je potřeba dodržovat velmi pečlivou hygienu a užívat širokou škálu dezinfekčních prostředků tak, abychom vymýtili...
Vlasová kosmetika a silikony – víte proč se jim raději vyhnout?

Vlasová kosmetika a silikony – víte proč se jim raději vyhnout?

Co jsou silikony vůbec zač a proč jsou tolik oblíbenou složkou v produktech určených na péči o vlasy? Není jejich působení jen pouhý...