Bílé krystaly připomínající potravinářskou sůl jsou vyhledávané pro mnoho zdravotních i kosmetických výhod. Epsomská sůl, nazývaná také epsomit či hořká sůl je velmi prospěšná pro pokožku, tělo obecně, ale i pro vaše rostliny…
Co je to Epsomská sůl?
Epsomská sůl (chemicky magnesium sulfát – síran hořečnatý) dostala jméno podle stejnojmenného lázeňského města v Anglii. Je to bílá krystalická látka bez zápachu, bohatá na hořčík, ale ve stopovém množství obsahuje také další stopové prvky a minerální látky jako vápník, železo nebo síra. Jaké jsou rozdíly mezi epsomskou a klasickou potravinářskou solí?
Potravinářská sůl se získává z moře odpařováním vody nebo těžbou ze solných dolů (kamenná sůl). Epsomská sůl se získává z přírodních minerálů, získávaných z podzemních ložisek. Čištění se pak provádí fyzikálním procesem s následnou rekrystalizací. Typicky se epsomská sůl používá jako farmaceutický prostředek, v domácí kosmetice, v lázeňství, jako detoxikační prostředek. Funguje také jako hnojivo pro pokojové rostliny. Epsomská sůl má také výrazné projímavé účinky.
Výhody epsomské soli
Epsomská sůl je široce používána v lázních a termálních centrech. Má velmi příznivé relaxační účinky na svaly, bolesti pohybového aparátu a je také prospěšná při úzkosti, stresu nebo nervovém vyčerpání. Může být nápomocná při ekzémech, lupénce a dalších kožních onemocněních. Je protizánětlivá a zklidňuje pokožku, podporuje její hojení. Protože napomáhá zlepšit činnost krevního oběhu, je prospěšná jako součást koupelí proti celulitidě.
Dodává tělu hořčík a může snížit projevy křečí v důsledku jeho nedostatku. Přidává se to peelingů, protože funguje jako dobrý exfoliant. Koupele v epsomské soli jsou prospěšné při bolesti zad, při ischiasu, revmatu, zánětu šlach. Díky čistícím vlastnostem a schopnosti působit jako antimykotikum se může hodit při plísních na nohou a rukou, nehtových plísních. Koupele napomáhají také lepšímu odvodnění organismu a působí proti otokům a zadržování vody v těle.
Jak používat?
Jako tělový peeling lze epsomskou sůl smíchat například s medem, kokosovým nebo jiným rostlinným olejem nebo třeba agávovým sirupem. Aplikuje se na navlhčenou pokožku. Jemnou masáží krouživými pohyby zbavíte pokožku odumřelých kožních buněk a zároveň podpoříte funkce krevního oběhu, důležité pro buněčnou obnovu. Peeling je vhodný také na ošetřený suchých nohou.
Pokud chcete přidat epsomskou sůl do vany, přidejte do vody 4 polévkové lžíce soli a dobře promíchejte lázeň rukou. Lázeň by měla ideálně trvat 20 minut. Po koupeli je vždy nutné se osprchovat a následně aplikovat vhodný rostlinný olej nebo máslo.
Pro koupel nohou stačí jedna polévková lžíce do nádoby, v které budete nohy namáčet. Doporučená doba trvání lázně je také 20 minut. Následně nohy opláchněte a namasírujte rostlinným olejem nebo krémem a užívejte si zasloužený odpočinek.
Zdroje: www.femmeactuelle.fr, britannica.com
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Zářivá slunečnice: slunečnicová semínka a olej jako booster pro vaši pleť
Slunečnice je jednou z typických letních květin. Její vysoká majestátnost, tyčící se za ploty chalup nebo projasňující krajinu zářivě žlutými květy je pastvou pro oči na pohodové procházce. Slunečnice...
Čtěte dál
Léto dává nohám pořádně zabrat, jak jim pomoct přírodně?
Jak se oholit, aniž by vám vyskákaly pupínky a zčervenala kůže?
Péče o vlasy v létě: vhodný šampon a další vychytávky, které vašim vlasům pomohou
Kosmetické trendy: nontoxic, technologie a šetrnost
Sportovci si mohou dovolit více solit, sodík je důležité doplňovat hlavně v horkém počasí
Mužská pokožka má svá specifika. Jak o ni správně pečovat?
Třešně a třešňové květy v kosmetice i jídelníčku
Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?
Suché rty v zimě – co jim škodí nejvíce a jaká opatření jsou nejúčinnější?
Lahůdkové droždí – buchty vám s ním nevykynou, zdraví ale prospěje
Krátké antistresové techniky pro všední dny, které vás uvolní během pár minut
