Vysoké teploty dají pleti pořádně zabrat. Slunění, koupání, sportování, to vše se může podepsat na kráse vaší pokožky. Pokud jí ale dodáte tu správnou výživu a hydrataci, nemusíte se bát předčasného stárnutí.
Pleť dostává v létě pořádně zabrat
Léto si vaše pleť moc neužívá. Zvýšené pocení a horký vzduch jí opravdu nesvědčí. Dlouhé slunění může vést k vysoušení pleti, vzniku pigmentových skvrn nebo urychlit stárnutí pokožky v rámci jejího vystavení škodlivým UV paprskům. Kromě dobrých opalovacích prostředků, nejlépe s přírodními minerálními filtry, jí můžete pomoci také doma připravenými pleťovými maskami. Materiálu k jejich výrobě je opravdu dost. Nejen ve vaší ledničce.
Vsaďte na ovoce, plné antioxidantů
V létě máte k dispozici skvělé prostředky z rostlinné říše, které působí jako silné antioxidanty. Hladová pleť si na nich opravdu smlsne a zároveň uděláte něco pro její ochranu před známkami předčasného stárnutí, zapříčiněného působením oxidačního stresu. Antioxidační vitamíny, obzvlášť C, E a A podpoří obnovu kožních buněk a celkové zdraví pokožky. Vitamín C je důležitý pro syntézu kolagenu, který je důležitý pro to, aby byla pleť krásná, pevná a hladká.
Kombinujte ovoce a jíly
K výrobě letních masek můžete použít bobulovité ovoce (borůvky, maliny, ostružiny, černý nebo červený rybíz, angrešt, arónii), které můžete rozmixovat a smíchat s oblíbenými jíly a medem. Klidně sáhněte také po goji, meruňkách, avokádu nebo exotickém liči, papáje, mangu a ananasu. Pleť bude po jejich použití krásná, hydratovaná a rozzářená. Bobulovité ovoce navíc podpoří boj se zánětlivými reakcemi pokožky. A s jakými jíly ovoce kombinovat, abyste dosáhli co nejlepších výsledků?
Bílý jíl, nazývaný také kaolin, je bohatý na oxid křemičitý. Ocení ho zejména jemná a suchá pokožka. Po zelném jílu sáhněte, pokud bojujete s přílišnou tvorbou kožního mazu. Červený jíl pomůže povadlé pleti a napomůže detoxikaci pokožky. Růžový jíl je ideální pro unavenou pokožku, kterou prozáří a podpoří její zdravý vzhled. Jílové masky s příměsí ovoce si opravdu oblíbíte. Pokud nechcete plýtvat ovocem a raději vyživíte pleť zevnitř jeho snědením, nezoufejte. Do letní masky můžete použít třeba prášek z amly (indického angreštu), který je také výbornýma antioxidantem.
Přidejte osvěžující hydroláty
Do letních masek můžete přidat osvěžující hydroláty, které využijete pro ošetření pleti i vlasů. Stačí je nosit po ruce v kabelce nebo je mít připravené v rozprašovači na koupelnové poličce. Větší balení je lepší skladovat v lednici, protože jsou poměrně citlivé na teplo a sluneční záření. Po otevření je potřeba je spotřebovat do dvou měsíců, neuchováváte-li je v chladu. Zkuste do letních masek zakomponovat třeba okurkový nebo růžový hydrolát. S ovocem si budou více než rozumět.
Zdroje:
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Mangové máslo je skvělým spojencem zimní péče o pleť i tělo
Chladem a mrazem namáhaná pleť si zaslouží tu správnou péči, která vás nenechá na holičkách. Výživná másla jsou pro ni jako dělaná. Téměř každý zná kakaové nebo bambucké, ale už jste zkoušeli krásně voňavé...
Čtěte dál
Přírodní péče o dýchací cesty v zimě – inhalace, aromaterapie a hydroláty
V zimní pleťové péči vsaďte na kakaové boby – kakaové máslo je pro pokožku blahodárné
Jak využít dýni v péči o vlasy, nehty a pokožku?
K tomu, abyste žili non-toxic, nemusíte vykrást banku. Stačí jen trochu přemýšlet
Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?
Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem
Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?
Houbařská sezóna je tu – desatero správného zacházení s houbami
Nafouklé břicho, pálení žáhy či žaludeční nevolnost. Jak si poradit s trávicími problémy na dovolené?
Opalovací krémy: co znamená číslo SPF nebo pojem minerální filtry a jak se správně mazat?
