Ačkoliv jsem vystudovala právnickou fakultu na ZČU, vždycky mě to přitahovalo ke zdravé výživě a ke sportu. I proto jsem nakonec zanechala právní praxe a začala se naplno věnovat problematice stravování. V tomto oboru vidím skutečný smysl a výsledky u klientů mě velmi naplňují. Mám certifikace na výživového poradce se zaměřením na zdravotní obtíže a výživu ve sportu. Jakožto celiak také pomáhám lidem s poruchami trávicího traktu. A protože miluji cvičení a sama jsem bývala cvičitelkou aerobiku, budu si letos rozšiřovat praxi o certifikaci na fitness trenéra.
Nové články
Zdravé potraviny, kterým se v zimě vyhněte – ochlazují tělo a brání hubnutí
Existuje řada potravin, které jsou zdravotně přínosné pro tělo. Hodně ale záleží na tom, v jakou roční dobu dané potraviny konzumujeme. A stejně jako v létě je doporučeno konzumovat ochlazující potraviny,...
Čtěte dál
Největší mýty o hubnutí – přestaňte jim věřit a získejte konečně svou vysněnou váhu!
Když se začneme snažit o nastolení zdravějšího životního stylu nebo chceme zhubnout nějaké to kilo, věříme často omílaným zásadám,...
Cítíte se po svátcích jako balon? Naplánujte si 5 lehčích dní s naším jídelníčkem
Sváteční dny jsou za námi, tentokrát ale prožité spíše komorně v domácím prostředí a s minimem návštěv. Přesto se Vánoce i oslavy Nového...
Zelený, černý, ovocný či bylinný. Jaký „čaj“ je pro vás ten pravý?
S klesající teplotou a s prvními mrazíky stále častěji saháme po hřejivých nápojích v podobě lahodných čajů. A není se čemu divit,...
Vánoční úklid jako domácí posilovna: Jaké domácí práce jsou nejúčinnější?
Poslední přípravy na Vánoce jsou v plném proudu a mnoho z nás se snaží na poslední chvíli provést alespoň menší generální úklid. Navíc...
Pekanové ořechy: Trocha exotiky do vašeho vánočního pečení
Ořechy jsou nejen oblíbenou svačinou, ale také tvoří důležitou součást různých koláčů a dezertů. Jedná se o zdravou a sytou pochoutku,...
Vanilka – symbol a vůně Vánoc, které všichni milují. Proč je tak vzácná a odkud pochází?
Vanilka je svou typickou vůní oblíbená zejména o Vánocích, kdy je součástí různého cukroví. Hojně se ale používá po celý rok, hlavně...
Sušené ovoce a zelenina jako zdravé mlsání. Jaké kupovat a jak si je připravit v domácích podmínkách?
Sušené ovoce je skvělá pochoutka a vydatná svačinka. Za předpokladu správného sušení a absence dalších cukrů či chemie jde také o zdravou...
Zázvor zatočí s nachlazením i nevolnostmi. Umíte ho ale správně užívat?
Zejména v podzimních a zimních měsících získává zázvor na popularitě nejen pro své hřejivé vlastnosti. Je obecně známo, že tato výrazná...
Obezita jako rizikový faktor pro projevy nákazy koronavirem
Neustále velmi skloňované téma, o kterém je ale potřeba mluvit a řešit ho – obezita. Ačkoliv světem hýbou trendy v podobě zdravé výživy,...