Ačkoliv jsem vystudovala právnickou fakultu na ZČU, vždycky mě to přitahovalo ke zdravé výživě a ke sportu. I proto jsem nakonec zanechala právní praxe a začala se naplno věnovat problematice stravování. V tomto oboru vidím skutečný smysl a výsledky u klientů mě velmi naplňují. Mám certifikace na výživového poradce se zaměřením na zdravotní obtíže a výživu ve sportu. Jakožto celiak také pomáhám lidem s poruchami trávicího traktu. A protože miluji cvičení a sama jsem bývala cvičitelkou aerobiku, budu si letos rozšiřovat praxi o certifikaci na fitness trenéra.
Nové články
Jaro ve znamení pevného zdraví – jeďte na zelené potraviny! Které vám obzvláště prospějí?
Zima se sice ještě stále hlásí o slovo, přesto si příroda již naplno uvědomuje, že jaro je definitivně tady. Venku se všechno začíná zelenat, a mělo by tomu tak být i v našich kuchyních. S příchodem tohoto...
Čtěte dál
Keto dieta a její rizika – na co musíte myslet, než se do ní pustíte
Ketogenní dieta se v posledních letech stala symbolem snadného, a především rychlého hubnutí. Využívá ji stále více zájemců o redukci...
Jemná jarní očista jater – co všechno zatěžuje naše játra a jak jim pomoci?
Jaro znamená pro přírodu novou vlnu energie, a i pro naše tělo je toto období symbolem něčeho nového. Stejně jako příroda i my pociťujeme...
Vejce: pravda o cholesterolu, která vás mile potěší
Vajíčka jsou symbolem blížících se Velikonoc stejně jako třeba pomlázka či beránek. V tomto období vejce různě zdobíme, barvíme a zkrášlujeme...
Seriál o základních živinách: Bílkoviny – 2. díl
Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební jednotky našeho organismu ale i všech živočichů. Jsou nezbytné pro růst i regeneraci...
Lehčí verze tradičních velikonočních pokrmů den po dni – připravte se!
Velikonoce jsou mimo jiné oslavou jara, kdy se schází celá rodina. K těmto dnům se pojí celá řada tradic, z nichž některé se dodnes...
Nahání vám termín silový trénink hrůzu? Nemusí – i pro začátečníky může být zábavný!
Silový trénink dokáže zajistit nejen kondici, ale také tělo skvěle tvaruje, zpevňuje a pomáhá udržovat tělesný tuk ve zdravých hodnotách....
Jaro je tu a to je ideální čas pro očistu, po které se budete cítit jako znovuzrození
Období jara s sebou přináší přirozenou očistu těla. Příroda se probouzí, dny se prodlužují a energie sluníčka sílí každým dnem. Tuto...
Moře nemáme, ale ryby bychom měli konzumovat pravidelně. V čem je jejich přínos pro zdraví?
Ryby a pokrmy z nich by měly být nedílnou součástí zdravého stravování. Každý dnes již ví, že ryby jsou zdrojem mnoha cenných látek...
Jak se stravovat při laktózové intoleranci? Dnes si již nemusíte odpírat mléčné výrobky!
Různé druhy mléčných výrobků patří mezi oblíbenou součást jídelníčků. A není divu. Pokud zvolíte ty správné druhy, dodáte tělu slušnou...