Retinol: Zabiják vrásek, který opravdu funguje

Retinol: Zabiják vrásek, který opravdu funguje
zdroj: Adobe Stock

Vitamín A a jeho deriváty, především retinoidy a retinoly, patří na přední příčky v boji proti vráskám. Proč je tak opěvovaný a jak dokáže bojovat proti známkám stárnutí? A v jaké formě ho nejlépe aplikovat?

Retinol je nejsilnější a určitě nejzajímavější formou vitamínu A a je to právě tato forma, kterou nejčastěji najdeme v kosmetických přípravcích. Jeho velkou výhodou je, že se přirozeně vyskytuje v naší kůži, je tedy tělu vlastní, a je zodpovědný za správnou obnovu buněk. Působí zejména proti vráskám a eliminuje akné. Na rozdíl od ostatních zázračných anti-age formulek dokáže proniknout hluboko do pokožky, kde podporuje tvorbu elastinu a kolagenu, díky tomu je pak pokožka opět vypnutá. Kromě toho také zlepšuje strukturu a barvu pokožky, dokáže redukovat pigmentové skvrny a udržuje pleť hydratovanou.

Důležitá je síla přípravku
Aby retinol fungoval tak jak má, je třeba ho používat ve správné koncentraci, nízké koncentrace nemají dostatečné výsledky, naopak ty vyšší, vám můžou způsobit podráždění. Ideální je začít s koncentrací retinolu 0,3 % a pomalu zvyšujte na 0,5 % a nakonec na 1 %. Vyšší koncentrace se používají v případě viditelných známek stárnutí pleti, pro odstranění hyperpigmentací, či jizev po akné. Retinol je látka citlivá na vzduch a světlo, obal kosmetického přípravku s retinolem by tedy měl být vždy tmavý a s pevným uzávěrem.

Kdy je ideální začít s retinolem?
Kdy je vhodná doba začít používat krémy s tímto zázrakem? Pokud jde o věk, nezáleží na samotném čísle, ale všeobecně od 30. roku věku začíná produkce kolagenu klesat, u někoho se projeví první známky stárnutí už ve 25 letech a v tom případě není na co čekat. Účinek se nedostaví hned druhý den, stejně jako u ostatních přípravků určených k péči o stárnoucí pleť, je důležitá trpělivost. Obnova kůže trvá v průměru 28 dní, po uplynutí této doby můžete sledovat první výsledky, pleť bude jemnější, krásnější, budete mít pocit mladistvé pleti. Viditelnější účinky budete pozorovat po 2 měsících. Pozor, retinol je senzitivní na slunce, určitě se tedy nedoporučuje používat tyto přípravky v letním období, ideální je naopak nasadit obnovující kúru na podzim. Nejlepší je ho nanášet na pokožku těsně před spaním.  

Některým kombinacím se ale vyvarujte
Pro posílení účinku je ideální kombinovat retinol s dalšími látkami podporujícími omlazení, jako jsou antioxidanty, nebo látkami podporujícími obnovu pleti, jako je Vitamín PP (niacinamid) a hydrataci, jako je kyselina hyaluronová. Naopak se vyvarujte kombinace s benzoylperoxidem, který se používá k léčbě akné, působí proti blahodárným účinkům retinolu. Dále se nedoporučují látky jako kyselina glykolová nebo salicylová, které způsobují nepříjemné podráždění.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Močovina v krému? Ano! A vaše pokožka vám poděkuje

Močovina v krému? Ano! A vaše pokožka vám poděkuje

Močovina, známá také jako urea, je jednou z nejúčinnějších hydratačních složek v moderní kosmetice. Přestože její název může znít nezvykle, jedná se o látku, která přirozeně vzniká v těle a má schopnost...

Čtěte dál
Oves v kosmetice: supersložka účinné, přírodní kosmetiky

Oves v kosmetice: supersložka účinné, přírodní kosmetiky

Oves a ovesné vločky jsou hvězdou zdravých snídaní i svačin. Mají zajímavý nutriční profil dodávají organismu množství minerálních...
Zářivá slunečnice: slunečnicová semínka a olej jako booster pro vaši pleť

Zářivá slunečnice: slunečnicová semínka a olej jako booster pro vaši pleť

Slunečnice je jednou z typických letních květin. Její vysoká majestátnost, tyčící se za ploty chalup nebo projasňující krajinu zářivě...
Léto dává nohám pořádně zabrat, jak jim pomoct přírodně?

Léto dává nohám pořádně zabrat, jak jim pomoct přírodně?

Léto vybízí k výletům do lesů i na hory. Pokud nejste zrovna koupališťový tip a trávíte ho raději v přírodě, nohy a paty dostávají...
Jak se oholit, aniž by vám vyskákaly pupínky a zčervenala kůže?

Jak se oholit, aniž by vám vyskákaly pupínky a zčervenala kůže?

Léto si žádá bezchybné oholení, minimálně pokud jde o podpaží a nohy. Pokud ale vyrážíte k vodě, bude to chtít ještě alespoň upravit...
Péče o vlasy v létě: vhodný šampon a další vychytávky, které vašim vlasům pomohou

Péče o vlasy v létě: vhodný šampon a další vychytávky, které vašim vlasům pomohou

Sluneční záření, slaná mořská voda a chlór z bazénů mohou mít na vlasy nejrůznější negativní dopady. Vlas sám o sobě, byť se to nezdá,...
Kosmetické trendy: nontoxic, technologie a šetrnost

Kosmetické trendy: nontoxic, technologie a šetrnost

Kosmetický průmysl patří k nejvíce rozvinutým a nejvíce dynamickým odvětvím světa krásy a zdraví. Jaké jsou aktuální trendy ve světě...
Mužská pokožka má svá specifika. Jak o ni správně pečovat?

Mužská pokožka má svá specifika. Jak o ni správně pečovat?

Muži potřebují kvalitní kosmetické ošetření. Ať už pracujete v kanceláři nebo v lese, pokožka potřebuje čas od času vyživit, zklidnit...
Třešně a třešňové květy v kosmetice i jídelníčku

Třešně a třešňové květy v kosmetice i jídelníčku

Třešňové květy jsou pro mnohé synonymem lásky. Letos sice pomrzly a tak ti, kteří toužili po polibku pod rozkvetlou třešní museli hledat...
Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?

Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?

Voda je životně důležitá pro správné fyziologické fungování pokožky. Zdravá pokožka obsahuje 10 až 20 % veškeré vody v lidském těle....
Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí

Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí

Když cestujete, často nemáte v kufru místo nazbyt. Proto je dobré zvažovat, jakou kosmetiku do něho dáte, abyste ji mohli v pohodě...
Správná péče o suché vlasy – co potřebují a co jim naopak škodí?

Správná péče o suché vlasy – co potřebují a co jim naopak škodí?

Téměř každá druhá žena uvádí, že má suché nebo dokonce velmi suché vlasy. Pojí se s nimi mnoho dalších problémů. Svědění pokožky, roztřepené...
Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům

Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům

Pšeničné klíčky se získávají při mletí pšenice, při jejím celkovém zpracování. Můžete je zakoupit jako čisté klíčky, které mohou obohatit...