Už dávno neplatí, že je potřeba dodržovat velmi pečlivou hygienu a užívat širokou škálu dezinfekčních prostředků tak, abychom vymýtili co nejvíce mikroorganismů, které na naší pokožce žijí. Je tomu přesně naopak – měli bychom si je hýčkat!
Probiotika jsou často spojována s blahodárným účinkem na naši střevní mikroflóru. Dle nejnovějších trendů se ale začínají přidávat i do různých pleťových krémů. I tady mají velmi podobnou funkci – starají se o náš kožní ekosystém, o bakterie, které jsou nedílnou součástí naší pokožky.
Kožní mikrobiom
Pod pojmem kožní mikrobiom si můžeme představit společenstvo mikroorganismů, které jsou okem nepostřehnutelné a obývají naši pokožku. Tvoří ho více než stovka miliard bakterií, virů, kvasinek a u každého člověka je jeho podoba naprosto unikátní. Zdravá pokožka se vyznačuje právě tím, že tyto mikroobyvatelé žijí v rovnováze a podílí se tak na ochranné funkci pokožky. Jakmile je tato rovnováha narušena, například přílišnou nebo nesprávnou hygienou, začínají se objevovat problémy. Už od našeho dětství nás všichni nabádají, že se musíme proti nim chránit, představujeme si je jako špínu, nebo něco, co na naši kůži nepatří. Mikrobiom je ale naopak potřeba si maximálně hýčkat a pečovat o něj. Jeho složení přímo ovlivňuje i to, jestli budeme mít atopický ekzém, akné, citlivou a zarudlou pokožku, suché šupinky, nebo naopak, jestli naše pleť bude alabastrově bílá a v perfektním stavu.
Důležitá je harmonie
Mikrobům je zcela jedno, zda se člověk narodí s mastnou, či suchou pokožkou. Umí oba protipóly vyvážit, držet projevy jednotlivých nedokonalostí pod kontrolou, ale to pouze v případě, pokud nedojde k vychýlení z rovnováhy. Pokud je ale rovnováha narušena, začínají se objevovat první problémy. Drobné záněty, podráždění, zarudnutí, pupínky, svědění, šupinky. Mikrozáněty dokonce stojí i za pigmentovými skvrnami a předčasným stárnutím pokožky. Jakmile budete mít kožní mikroflóru v harmonii, budete mít zdravou a krásnou pleť bez ohledu na to, co ji na začátku trápilo.
Probiotika v kosmetice
Kosmetické novinky obsahují živé bakterie, extrakty z nich a dále látky, které podporují aktivitu mikrobiomu. Často objevíte produkty, které budou označeny jako „probiotic“ nebo budou mít ve složení kouzelné slůvko „fermented“. Fermentuje se spousta přírodních látek, v laboratořích se nechává zkvasit rýže, zelený čaj, mořské řasy, borovice, ženšen. Kvasinky naleznete všude, od odličovacích produktů, přes různé hydratační esence, zpevňující séra až po denní, noční krémy a masky. Nejvíce fermentovaných produktů naleznete v korejské kosmetice, která se považuje za jednu z nejkvalitnějších na světě.
Hýčkejte si svůj kožní mikrobiom
Probiotika ušla dlouhou cestu. Však si vzpomeňte, co používáte jako poslední záchranu na sluníčkem spálenou kůži – obyčejný bílý jogurt. Stejně jako si hlídáme, co jíme, je zásadní, čím krmíme náš kožní mikrobiom. Existují dlouholeté studie o pozitivním vlivu laktobacilů na žaludek a střeva. Když jíte probiotika v kapslích a jogurt se živými kulturami, děláte pro svoje zdraví skvělou věc. To samé platí i o kožních mikroobyvatelích. Je důležité si uvědomit, že nestačí používat jen krémy s obsahem probiotik. Adekvátní hygiena je ještě důležitější – ani moc, ani málo. Agresivní a antibakteriální produkty nás dostaly do stavu, kdy je naše kůže mnohem křehčí, narušili jsme si vlastní kožní ekosystém. Ano, musíme pleť zbavit veškerých nečistot, prachu, make-upu a UV filtrů, ale za použití šetrných produktů, které zachovají rovnováhu pH pokožky i našeho mikrobiomu. Pro všechny typy pletí platí, že je potřeba hýčkat si bakterie, které žijí na vaší pokožce a ony se vám za to odmění.
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí
Když cestujete, často nemáte v kufru místo nazbyt. Proto je dobré zvažovat, jakou kosmetiku do něho dáte, abyste ji mohli v pohodě používat na více způsobů. Výbornou volbou, která nezabírá moc místa, je...
Čtěte dál
Správná péče o suché vlasy – co potřebují a co jim naopak škodí?
Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům
Kokosový olej a jeho unikátní místo v kosmetice. Jak vybrat ten správný?
Chlorofyl v kosmetice – rostlinný pigment s antioxidačními vlastnostmi
Březová voda jako jarní životabudič: V čem všem její popíjení prospívá zdraví?
Mladá kopřiva v jarní péči o pleť – ocení ji mastná pleť i slabé vlasy
Objevte korejskou kosmetiku a zjistěte na vlastní kůži, proč je tak populární
Mangové máslo je skvělým spojencem zimní péče o pleť i tělo
V zimní pleťové péči vsaďte na kakaové boby – kakaové máslo je pro pokožku blahodárné
Jak využít dýni v péči o vlasy, nehty a pokožku?
K tomu, abyste žili non-toxic, nemusíte vykrást banku. Stačí jen trochu přemýšlet
