Nejste očkovaní proti chřipce? V rámci prevence pomohou bylinky a betaglukany

Nejste očkovaní proti chřipce? V rámci prevence pomohou bylinky a betaglukany
zdroj: Shutterstock

Lidová moudrost praví, že bychom své nepřátelé měli dobře poznat, jedině tak se nám podaří nad nimi vyzrát. Totéž platí pro chřipkové viry. Ty jsou s námi odedávna a více či méně komplikují celospolečenský život. Epidemie a pandemie chřipky mají na svědomí nespočet životů. Celkem nedávno nám ukázaly svou sílu….

Co o nich víme a na co si dát pozor?
Někteří pacienti se domnívají, že prodělali chřipku již v období podzimu, takové tvrzení je ovšem málo pravděpodobné. Nejvíce se chřipkovému viru totiž daří s příchodem nového roku. I když se vědecké názory na jeho šíření v zimních měsících různí, je pravdou, že virus chřipky je mnohem stabilnější a vydrží déle na studeném a suchém vzduchu. Navíc během mrazivého počasí se šíří dále. Běžně si nelámeme hlavu s tím, co nás upoutalo na lůžko. Chřipka nebo nastydnutí? U obojího se léčba zaměřuje na příznaky, není tedy úplně nutné rozlišovat. Přesto rozdíly existují. Nastydnutí se projevuje rýmou, kašlem, bolestí v krku a zvýšenou teplotou. Naopak, k typickým příznakům chřipky patří horečka, zimnice, bolest hlavy, svalů nebo kloubů a později suchý kašel. Domácí léčba nebo lékař? U obojího bude základem klid na lůžku, dostatečný příjem tekutin a posilování imunity. Pokud se však ani přes veškerou snahu nemoc nelepší nebo se naopak zhoršuje, hrozí, že se virus bude šířit do průdušek, plic a k srdci. Takové komplikace nechceme zažít, lékaři se nevyhneme, a navíc budeme muset zvýšit úsilí vůči dalšímu šíření.  

Ruku před pusu!
Pokud nechceme spoléhat na hygienické návyky našich spoluobčanů a nevěříme mechanickému zabránění šíření nemoci nabízí se očkování. Jde nejspíš o nejjednodušší způsob, jak chránit organismus. Podávání určitých látek má podporovat funkce imunitního systému. Pravdou je, že vakcinace jsou poslední dobou velice rozporuplně diskutované, vyznat se ve všech předkládaných informacích je nad lidské síly. Naštěstí běžné chřipkové vakcíny, oproti těm proticovidovým, jsou s námi déle a tím pádem více prozkoumané, přesto je doprovází řada mýtů.

Vzhledem k tomu, že se u nás používá neživá vakcína, která obsahuje jen určité části viru nebo jeho povrchové antigeny, lze s klidem mluvit o bezpečnosti takové prevence. Určitá nejistota může souviset se specifičností chřipkových virů, tedy s tím, že vakcína proti chřipce nemusí fungovat stoprocentně. Jinými slovy, i očkovaný může onemocnět, ale jeho průběh bude mírnější a významně se sníží pravděpodobnost komplikací. Pro ty, co se obávají nežádoucích reakcí věřte, že pokud se vyskytnou, budou nejspíš mírné a do několika dní odezní.

Zvláště pokud se dodrží jednoduchá pravidla před a po očkování.

Kdy je ideální se očkovat?
Jedním z takových pravidel je, že se zásadně očkuje PŘED chřipkovou sezónou. Před tím, než se začne nemoc hromadně vyskytovat, a naopak zase ne příliš brzy, aby protilátky byly i v průběhu chřipkové epidemie ještě na dostatečné hladině. Konkrétně to znamená, že ideální je říjen a listopad.

Nestihli jste se očkovat nebo nemáte důvěru?

Předcházení nemocem je efektivnější než léčba následků, fytoterapie může pomoci s obojím, jak s prevencí, tak s následky.

Echinacea přirozeně aktivuje bílé krvinky už při nižších dávkách. Není však vhodná pro každého, kdo se jí potřebuje vyhnout může sáhnout po eleuterokoku (také známý pod názvem čertův kořen), ten má také schopnost stimulovat imunitní systém, a navíc brání rozmnožování některých virů – například původců rýmy a chřipky. Ideální bude jeho kombinace se zinkem.

Znáte kočičí dráp? Tzv. vilcacora se pomalu stává velice oblíbenou. Její obsahové látky jsou schopny probudit spící a málo aktivní lymfocyty, a naopak brzdit činnost vysoce reaktivních lymfoblastů, které v rámci autoimunitních onemocnění způsobují záněty.

Naopak, kdo by neznal hlívu ústřičnou a její betaglukany, které vyburcují makrofágy k maximálnímu výkonu. Tato houba má řadu výhod, mohou ji malé děti, těhotné i kojící ženy, má málo kontraindikací a interakcí.

Ať už vsadíme na chemii nebo na přírodu nelze zanedbat hygienu a životní styl. V zimě bychom měli obecně zpomalit, více se chránit a pečovat o sebe, v nemoci toto pravidlo platí mnohem více. 

 

Zdroje: pharmanews.czdtest.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Tejpování – při jakých potížích a jak vám pomůže nalepení speciální „pásky“?

Tejpování – při jakých potížích a jak vám pomůže nalepení speciální „pásky“?

Tejpování bývalo zpočátku záležitostí vrcholových sportovců, dnes se však běžně využívá při rekonvalescenci po úrazech a ke zmírnění svalové bolesti. Co tejpování vlastně je a jak nám může pomoci „obyčejná...

Čtěte dál
Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně

Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně

Trápí-li nás nějaký zdravotní problém, prvním řešením bývá návštěva lékaře. Co když ale ani po mnohých vyšetřeních a léčebných procesech...
Břišní kýla – příčiny vzniku a základní léčebné přístupy

Břišní kýla – příčiny vzniku a základní léčebné přístupy

Kýla (hernie) je stav, kdy dochází k patologickému vytlačení orgánu, části střev nebo tuku do dutiny břišní skrze oslabená místa či...
Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii

Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii

Pravidelné návštěvy gynekologa jsou základním kamenem péče o zdraví ženy. Tyto preventivní prohlídky nejenže umožňují identifikovat...
Prodělali jste chřipku nebo nachlazení? Tipy, jak se dostat co nejdříve zpět do kondice

Prodělali jste chřipku nebo nachlazení? Tipy, jak se dostat co nejdříve zpět do kondice

Po boji s chřipkou nebo nachlazením následuje důležité období rekonvalescence, na které se často zapomíná, ale je stejně podstatné,...
Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba

Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba

Náhlá a přechodná ztráta hlasu není jen výsadou zpěváků, moderátorů, učitelů a dalších profesí, u kterých se člověk hlasem živí a v...
Antibakteriální gely: výhody, nevýhody a rizika

Antibakteriální gely: výhody, nevýhody a rizika

V posledních třech letech jsme je používali více než je zdrávo. Antibakteriální gely mohou být sice dobrými pomocníky, ale také špatnými...
Máte stále studené ruce a nohy? Možná trpíte Raynaudovým syndromem

Máte stále studené ruce a nohy? Možná trpíte Raynaudovým syndromem

Syndrom studených končetin je nepříjemné onemocnění, které se projevuje bolestivým zchladnutím a zbělením či zmodráním prstů na rukou...
Vhodná očkování proti tropickým nemocem při cestování

Vhodná očkování proti tropickým nemocem při cestování

Při cestování do tropických oblastí je důležité mít na paměti riziko tropických nemocí. Tyto nástrahy jsou specifické pro určité regiony...
Extrakt z grepových jadérek zatočí s viry, plísněmi a pomůže při nachlazení

Extrakt z grepových jadérek zatočí s viry, plísněmi a pomůže při nachlazení

Grapefruit patří mezi méně oblíbené druhy citrusového ovoce. Jeho nahořklou chuť mnoho lidí špatně snáší, někteří jej dokonce nejsou...
Vhodná péče o hlasivky napadené infekcí. Jaká tři hlavní opatření pomohou?

Vhodná péče o hlasivky napadené infekcí. Jaká tři hlavní opatření pomohou?

Zastřený hlas slušel L. Armstrongovi. Pro toho, koho chraplák ovšem neživí, může být naopak katastrofou. Hlasivky, které vyhlásily...
Vše o rýmě – jak poznat zánět dutin, proč sprej do nosu není vždy výhra a jak podpořit samoléčbu?

Vše o rýmě – jak poznat zánět dutin, proč sprej do nosu není vždy výhra a jak podpořit samoléčbu?

Neléčená rýma trvá týden a léčená 7 dní. Pokud to u vás neplatí, posviťte si na dutiny. Rýma je považována za banální onemocnění, které...
Jak poznat virózu od komplikovanější nemoci vyžadující antibiotika?

Jak poznat virózu od komplikovanější nemoci vyžadující antibiotika?

Jsou mezi námi tací, kteří se zuby nehty brání polknutí pilulky a učiní tak, až když není zbytí, anebo naopak ti, kdo přijdou do lékařské...