Lidová moudrost praví, že bychom své nepřátelé měli dobře poznat, jedině tak se nám podaří nad nimi vyzrát. Totéž platí pro chřipkové viry. Ty jsou s námi odedávna a více či méně komplikují celospolečenský život. Epidemie a pandemie chřipky mají na svědomí nespočet životů. Celkem nedávno nám ukázaly svou sílu….
Co o nich víme a na co si dát pozor?
Někteří pacienti se domnívají, že prodělali chřipku již v období podzimu, takové tvrzení je ovšem málo pravděpodobné. Nejvíce se chřipkovému viru totiž daří s příchodem nového roku. I když se vědecké názory na jeho šíření v zimních měsících různí, je pravdou, že virus chřipky je mnohem stabilnější a vydrží déle na studeném a suchém vzduchu. Navíc během mrazivého počasí se šíří dále. Běžně si nelámeme hlavu s tím, co nás upoutalo na lůžko. Chřipka nebo nastydnutí? U obojího se léčba zaměřuje na příznaky, není tedy úplně nutné rozlišovat. Přesto rozdíly existují. Nastydnutí se projevuje rýmou, kašlem, bolestí v krku a zvýšenou teplotou. Naopak, k typickým příznakům chřipky patří horečka, zimnice, bolest hlavy, svalů nebo kloubů a později suchý kašel. Domácí léčba nebo lékař? U obojího bude základem klid na lůžku, dostatečný příjem tekutin a posilování imunity. Pokud se však ani přes veškerou snahu nemoc nelepší nebo se naopak zhoršuje, hrozí, že se virus bude šířit do průdušek, plic a k srdci. Takové komplikace nechceme zažít, lékaři se nevyhneme, a navíc budeme muset zvýšit úsilí vůči dalšímu šíření.
Ruku před pusu!
Pokud nechceme spoléhat na hygienické návyky našich spoluobčanů a nevěříme mechanickému zabránění šíření nemoci nabízí se očkování. Jde nejspíš o nejjednodušší způsob, jak chránit organismus. Podávání určitých látek má podporovat funkce imunitního systému. Pravdou je, že vakcinace jsou poslední dobou velice rozporuplně diskutované, vyznat se ve všech předkládaných informacích je nad lidské síly. Naštěstí běžné chřipkové vakcíny, oproti těm proticovidovým, jsou s námi déle a tím pádem více prozkoumané, přesto je doprovází řada mýtů.
Vzhledem k tomu, že se u nás používá neživá vakcína, která obsahuje jen určité části viru nebo jeho povrchové antigeny, lze s klidem mluvit o bezpečnosti takové prevence. Určitá nejistota může souviset se specifičností chřipkových virů, tedy s tím, že vakcína proti chřipce nemusí fungovat stoprocentně. Jinými slovy, i očkovaný může onemocnět, ale jeho průběh bude mírnější a významně se sníží pravděpodobnost komplikací. Pro ty, co se obávají nežádoucích reakcí věřte, že pokud se vyskytnou, budou nejspíš mírné a do několika dní odezní.
Zvláště pokud se dodrží jednoduchá pravidla před a po očkování.
Kdy je ideální se očkovat?
Jedním z takových pravidel je, že se zásadně očkuje PŘED chřipkovou sezónou. Před tím, než se začne nemoc hromadně vyskytovat, a naopak zase ne příliš brzy, aby protilátky byly i v průběhu chřipkové epidemie ještě na dostatečné hladině. Konkrétně to znamená, že ideální je říjen a listopad.
Nestihli jste se očkovat nebo nemáte důvěru?
Předcházení nemocem je efektivnější než léčba následků, fytoterapie může pomoci s obojím, jak s prevencí, tak s následky.
Echinacea přirozeně aktivuje bílé krvinky už při nižších dávkách. Není však vhodná pro každého, kdo se jí potřebuje vyhnout může sáhnout po eleuterokoku (také známý pod názvem čertův kořen), ten má také schopnost stimulovat imunitní systém, a navíc brání rozmnožování některých virů – například původců rýmy a chřipky. Ideální bude jeho kombinace se zinkem.
Znáte kočičí dráp? Tzv. vilcacora se pomalu stává velice oblíbenou. Její obsahové látky jsou schopny probudit spící a málo aktivní lymfocyty, a naopak brzdit činnost vysoce reaktivních lymfoblastů, které v rámci autoimunitních onemocnění způsobují záněty.
Naopak, kdo by neznal hlívu ústřičnou a její betaglukany, které vyburcují makrofágy k maximálnímu výkonu. Tato houba má řadu výhod, mohou ji malé děti, těhotné i kojící ženy, má málo kontraindikací a interakcí.
Ať už vsadíme na chemii nebo na přírodu nelze zanedbat hygienu a životní styl. V zimě bychom měli obecně zpomalit, více se chránit a pečovat o sebe, v nemoci toto pravidlo platí mnohem více.
Zdroje: pharmanews.cz, dtest.cz
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?
Kurkuma, nazývaná také indický šafrán, má své místo v přírodní lékárně. Je také ideálním kořením, které navíc podporuje správnou funkci imunity. S nástupem podzimu je dobré začít vařit nejrůznější hřejivé...
Čtěte dál
Horké dny zvyšují riziko zdravotních komplikací, pozor si musí dávat hlavně lidé s chronickými onemocněními
Tejpování – při jakých potížích a jak vám pomůže nalepení speciální „pásky“?
Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně
Břišní kýla – příčiny vzniku a základní léčebné přístupy
Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii
Prodělali jste chřipku nebo nachlazení? Tipy, jak se dostat co nejdříve zpět do kondice
Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba
Antibakteriální gely: výhody, nevýhody a rizika
Máte stále studené ruce a nohy? Možná trpíte Raynaudovým syndromem
Vhodná očkování proti tropickým nemocem při cestování
Extrakt z grepových jadérek zatočí s viry, plísněmi a pomůže při nachlazení
