Užitečné tipy a prevence padání vlasů po porodu

Užitečné tipy a prevence padání vlasů po porodu
zdroj: Shutterstock

Padání vlasů trápí po porodu každou ženu. Mohou za to hormonální změny, které probíhají, když se tělo vrací do původního stavu. Jsou přirozené, ale umí pěkně vyděsit. Dobrá zpráva je, že vlasy brzy padat přestanou a do té doby můžete zkusit několik tipů.

Kolísání estrogenu
V průběhu těhotenství si většina žen pochvaluje kvalitu svých vlasů, nehtů i pleti. Může za to vysoký obsah estrogenu, kvůli kterému vlasy jednoduše nevypadávají. Po porodu se tělo vrací zpět do normálu a prudkým úbytkem hormonu se v krátkém časovém horizontu stane to, co se devět měsíců odkládalo. Takže se výrazně zhorší kvalita pleti, která bude najednou vyžadovat větší péči, vypadají vlasy, které měly vypadávat průběžně a s největší pravděpodobností se začnou lámat i nehty.

Není důvod k panice, tyto změny budou trvat nanejvýš několik týdnů, než se hladina estrogenu ustálí. Potom už bude všechno stejné jako před těhotenstvím.

Prevence už v těhotenství
I když v těhotenství není nutné o své vlasy příliš pečovat, je dobré se připravit na období po porodu. Nejjednodušším krokem je vyřadit všechny agresivní vlasové přípravky a zaměřit se na šetrné bez sulfátů, silikonů, pěnidel, plnidel a dalších látek, které způsobují přílišné odmašťování pokožky hlavy.

Na místě je podstoupení trichologického vyšetření, kde se seznámíte se stavem svých vlasů už před porodem, a tým pracovníků navrhne nejvhodnější opatření. Díky tomu se výrazně zjednoduší i následná léčba. Další možností je darkfield diagnostika, která z pravidelného odběru kapky krve zjišťuje případné deficity vitamínů, minerálů a stopových prvků. Metoda je velmi efektivní, a to nejen kvůli vypadávání vlasů, ale i prevenci únavy po narození miminka.

Jak zmírnit vypadávání vlasů po porodu?
Vlasy začnou vypadávat přibližně čtyři měsíce po porodu v důsledku prudkého poklesu estrogenu. Pokud jste se nestihla připravit už v těhotenství, nevadí. Existuje řada způsobů, jak nepříjemné padání vlasů zmírnit.

V první řadě vyřaďte nevhodné vlasové přípravky. Nahraďte je přírodními, klidně doma dělanými. Například maska z kávové sedliny a žloutku dokáže zázraky. Kromě toho upravte jídelníček. Zařaďte více selenu, zinku, nenasycených mastných kyselin, železa a vitamínů A a B. Myslete také na zvýšený energetický výdej z důvodu kojení. Nepoužívejte žehličky, kulmy nebo fény. Pro mnohé ženy je to čas pro radikální změnu účesu. Svazování vlasů do gumičky také není příliš vhodné, protože vlasy zbytečně zatěžuje. Takže pokud přemýšlíte nad krátkým sestřihem, teď přišla ta vhodná chvíle. Ale pokud chcete zůstat u dlouhých, padání brzy přestane. Intenzita kojení vliv nemá, i když se to často traduje.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Přírodní kosmetika: po detoxu od syntetických vůní budete nadšení účinky i vůněmi

Přírodní kosmetika: po detoxu od syntetických vůní budete nadšení účinky i vůněmi

Přírodní kosmetika je velkým tématem posledních let. Zájem o ni roste rychlostí blesku. Vzrůstající trend co nejpřirozenější péče o pleť a tělo nám dovoluje objevovat jiný typ vůní a účinků. Pokud s tím,...

Čtěte dál
Kosmetika minimalisticky: bez čeho se na dovolené obejdete a jak vše skladně zabalit?

Kosmetika minimalisticky: bez čeho se na dovolené obejdete a jak vše skladně zabalit?

Letní dovolená je příležitost ke koupi kosmetiky, kterou jste chtěli už dávno vyzkoušet. Poskytuje totiž dobrý důvod k tomu, abyste...
Puchýře: Jak obstát v léčbě? Poradíme, zda propíchnout nebo nechat být

Puchýře: Jak obstát v léčbě? Poradíme, zda propíchnout nebo nechat být

Protivný puchýř. Kapsa s tekutinou ležící mezi horními vrstvami kůže. Může být oteklý, bolet, štípat a znepříjemňovat chůzi. Právě...
Ideální letní sporty – udělejte z pohybu zvyk!

Ideální letní sporty – udělejte z pohybu zvyk!

Léto je obdobím, které k pohybu přímo vybízí. I přesto mnozí z nás podléhají lákadlům v podobě zmrzliny a jiných letních pochutin a...
Péče o pokožku, kterou trápí rozšířené a ucpané póry: fígl je v použití účinných látek

Péče o pokožku, kterou trápí rozšířené a ucpané póry: fígl je v použití účinných látek

Přiznejte se, kolik času trávíte na tím, že pod drobnohledem zkoumáte vaši pleť, vyhlížíte rozšířené póry a černé tečky? Rozšířené...
Exofoliace: odstraňování odumřelých kožních buněk je základ pro mladistvou pleť

Exofoliace: odstraňování odumřelých kožních buněk je základ pro mladistvou pleť

Také si říkáte, jak je možné, že malé děti mají tak krásnou hladkou pokožku, bez pupínků, bez vrásek, bez nedokonalostí? Co je to to...
Jak správně pečovat o pokožku rukou v době covidové

Jak správně pečovat o pokožku rukou v době covidové

Pandemie nového typu koronaviru s sebou přinesla spoustu změn. Jednou z nich je i důkladná hygiena rukou. Časté mytí rukou mýdlem a...
Bolestivý zánět sedacího nervu: O co se jedná a jak může pomoci strava?

Bolestivý zánět sedacího nervu: O co se jedná a jak může pomoci strava?

Nachlazení bederní páteře nebo opotřebení meziobratlových plotének. To jsou nejčastější příčiny zánětu sedacího nervu projevujícího...
Včelí zázrak propolis – způsoby, jak využít jeho účinků na maximum

Včelí zázrak propolis – způsoby, jak využít jeho účinků na maximum

Propolis má blahodárné léčivé účinky, a to už ve velmi nízkých dávkách. Kupovat byste ho měli pouze od ověřeného včelaře, protože jedině...
pH pokožky: Víme, co ho narušuje a jaká kosmetika ho dokáže napravit

pH pokožky: Víme, co ho narušuje a jaká kosmetika ho dokáže napravit

Na trhu je k dostání mnoho produktů, především čisticích mlék, gelů a tonerů, které hlásají, že kromě jiného dokáží nastolit rovnováhu...