Opalování a přírodní oleje – proč vás kokosový olej před sluncem neochrání?

Opalování a přírodní oleje – proč vás kokosový olej před sluncem neochrání?
zdroj: Shutterstock

Chystáte se opalovat a chtěli byste zkusit, jestli nestačí např. olivový olej? Než sáhnete po rostlinných olejích, je potřeba vědět několik důležitých bodů, které vám ušetří mnoho následných starostí.

Opalovat se s rostlinnými oleji není nejlepší nápad
V posledních letech se rozmohl nešvar doporučování rostlinných olejů, mezi které patří např. olej olivový, kokosový a další) jako náhrady za opalovací kosmetiku, které je založené na faktu, že některé z nich obsahují přirozený SPF. Jejich ochrana před působením UV paprsků je velmi omezená a pohybuje se v menších zastoupeních číselné stupnice. Je pravdou, že některé rostlinné oleje jsou velmi odolné proti vysokým teplotám. Používají se při vaření nebo smažení, ale tato odolnost je při opalování narušena dalšími průvodnímu faktory. Jako je třeba kontakt potu s olejem na pokožce, vystavené slunci a chemické reakce s ním spojené.

Světlo a teplo, dva viníci oxidace rostlinných olejů
Podíváte-li se na doporučení prodejců kosmetických rostlinných olejů, který můžete věřit, najdete mezi nimi také to, že byste měli svůj olej skladovat v suchu, chladu a temnu. Je to proto, aby vám co nejlépe vydržel bez „ztráty kytičky“ a nezoxidoval. Obecně se zmiňuje to, že byste měli kupovat spíše menší balení a spotřebovat ho do půl roku po otevření. Vyhnete se tak tomu, že bude olej zoxidovaný.

A jsme u toho, proč není vhodné používat samotné rostlinné oleje jako opalovací prostředky. Samozřejmě jsou plně využitelné a vyhledávané jako součást domácí kosmetiky, která má chránit kůži před ataky zuřivých UV paprsků. Ale vždy by měly být smíchány s přírodním UV filtrem, který splňuje i nejpřísnější kritéria kosmetiky bez nepříjemných dopadů za vaše zdraví.

Zajímavou součástí domácí opalovací kosmetiky může být třeba astaxantin. Chrání buněčné struktury před působením oxidativního stresu, zabraňuje oxidaci fosfolipidů a lipidů buněčné membrány kůže, díky své schopnosti vázat se v buněčných a mitochondriálních membránách. Zvyšuje úroveň ochrany v opalovacích prostředcích.

Rostlinné oleje jsou výborné pro udržení krásného opálení
Ke slovu se dostávají rostlinné oleje a olejové maceráty ale těsně po opalování a v rámci snahy o prodloužení nachytaného bronzu. Zklidní, hydratují, podporují buněčnou obnovu. Díky hloubkové výživě pleti dodají potřební antioxidační látky přesně tam, kde jsou potřeba. Navíc ji chrání před projevy předčasného stárnutí. S jejích pomocí rovněž snížíte možnost nepříjemného loupání kůže. Skvělé pro udržení bronzu jsou oleje s obsahem karotenoidů. Zkuste rajčatový olej nebo mrkvový macerát. V případě příliš vysušené pokožky po opalování sáhněte po oleji z pšeničných klíčků nebo makadamiovém.

Zdroje: cdc.govphytochemia.comncbi.nlm.nih.gov

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?

Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?

Prostě si na něco zvyknete nebo máte pocit, že praktikováním určitého návyku pro sebe děláte to nejlepší, co můžete. Ale co, když je tomu právě naopak? Od kterých zlozvyků, které běžně provozujete v péči...

Čtěte dál
Oblíbená letní zelenina, která dodá vodu, antioxidanty a vitamíny

Oblíbená letní zelenina, která dodá vodu, antioxidanty a vitamíny

Péče o pleť v létě má svá úskalí. Vhodně zvolený jídelníček pomůže dodat nekonečnou hydrataci a zásobí pokožku potřebnými vitamíny...
Betakaroten a další karotenoidy, které prospívají vaší pokožce. Kde je najdete a jak vás chrání?

Betakaroten a další karotenoidy, které prospívají vaší pokožce. Kde je najdete a jak vás chrání?

Rostlinné pigmenty karotenoidy jsou mocnými spojenci krásné pokožky i celého vašeho organismu. Nenajdete je jen v mrkvi, ale v celé...
Základní parametry, které je potřeba sledovat při nákupu opalovacího krému

Základní parametry, které je potřeba sledovat při nákupu opalovacího krému

Opalovací krém se stal základním spojencem při snižování rizika rakoviny kůže a prevenci předčasného stárnutí a obsahuje mnoho složek,...
Zinek je synonymum pro zdravou pokožku. V jakých potravinách je ho nejvíce?

Zinek je synonymum pro zdravou pokožku. V jakých potravinách je ho nejvíce?

Chcete krásnou, zářivou a hydratovanou pleť? Doplňte do těla zinek. Je to totiž výborný spojenec pro zdravou pokožku. Je také důležitý...
Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům

Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům

Pšeničné klíčky se získávají při mletí pšenice, při jejím celkovém zpracování. Můžete je zakoupit jako čisté klíčky, které mohou obohatit...
Kokosový olej a jeho unikátní místo v kosmetice. Jak vybrat ten správný?

Kokosový olej a jeho unikátní místo v kosmetice. Jak vybrat ten správný?

Kokosový olej patří bezpochyby k rostlinným olejům, bez kterých si mnozí nedokáží představit fungování své domácnosti. Jeho všestrannost...
Chlorofyl v kosmetice – rostlinný pigment s antioxidačními vlastnostmi

Chlorofyl v kosmetice – rostlinný pigment s antioxidačními vlastnostmi

Chlorofyl neodmyslitelně patří k přirozenému růstovému cyklu rostlin. Je také vyhledávaný jako účinná složka kosmetických produktů....
Objevte korejskou kosmetiku a zjistěte na vlastní kůži, proč je tak populární

Objevte korejskou kosmetiku a zjistěte na vlastní kůži, proč je tak populární

Populární asijská kosmetika čím dál více dobývá i evropský trh. Pro našince má své neodolatelné kouzlo mnoho věcí s ní spojených, ať...
Vitamin D3 a K2 – jaká je jejich optimální hladina v krvi a proč jsou tak důležité?

Vitamin D3 a K2 – jaká je jejich optimální hladina v krvi a proč jsou tak důležité?

Vitamin D3 se dříve považoval za zásadní pouze pro vstřebávání vápníku jako prevence osteoporózy a správný růst a vývoj kostí. V současné...
V zimní pleťové péči vsaďte na kakaové boby – kakaové máslo je pro pokožku blahodárné

V zimní pleťové péči vsaďte na kakaové boby – kakaové máslo je pro pokožku blahodárné

Když je venku nepříjemně lezavo, je potřeba se nadopovat endorfiny, abyste lépe přežili zimní podmínky. Kakao je pro tento účel naprosto...
3 základní kroky v péči o citlivou pokožku

3 základní kroky v péči o citlivou pokožku

Citlivá pokožka není až tak moc náročná na kosmetickou péči, jak by se mohlo zdát. I když dokáže svého majitele mnohdy pěkně potrápit,...
Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným a infračerveným světlem je jednou z metod, které se na základě vědecky podložených principů o funkci těla snaží ovlivnit...