Jaro je krásné období nejen kvůli rozkvetlým stromům a voňavým květinám. Slunce hřeje a všichni jsou jednoduše šťastní. Nebo ne…? Pro alergiky jde spíše o období, kdy jim oči slzí víc než při sledování smutného filmu a ke štěstí mohou mít daleko. Skutečně, alergické oční projevy jsou na jaře velmi časté. Jedná se nejčastěji o reakci na pyl, který se v tomto čase vyskytuje opravdu hojně.
Pálení a slzení oči při alergii
Alergie je běžné onemocnění, které ale může mít mnoho různých projevů. Mezi nejčastější příznaky patří svědění a slzení očí, obvykle po kontaktu s alergenem, jako je pyl, ale i roztoči, zvířecí srst nebo chemické látky. Pokud se alergen dostane do oka, může způsobit podráždění a zánět, který nemusí být tak snadno zvládnutelný, může vyžadovat lékařskou pomoc. V takovém případě se nabízí dostupná antihistaminika a masti na oči s obsahem antibiotik nebo kortikoidů.
Prevence obtíží: ladění těla i fyzikální bariéry
Existuje mnoho faktorů, které vedou až k alergickým projevům v očích: genetická predispozice, přetížený imunitní systém či stres. Naším úkolem by tedy mělo být optimalizovat imunitu a uvolnit zbytečné napětí.
- Základem bude zdravá strava. Nezatěžujme své tělo zbytečně nevhodnými potravinami.
- Hydratace vnitřně i z vnějšku. O důležitosti pitného režimu toho bylo sepsáno mnoho, a i v tématu alergií se opět objevuje. Kromě toho, kolik máme vypít a kdy můžeme přemýšlet také o vhodnosti tzv. termálních vod. Proti alergickým projevům se totiž mohou stát velmi účinnou zbraní, jak zabránit kontaktu alergenu s kůží a očima.
- Probiotika jsou přátelské bakterie, které pomáhají udržovat zdravou střevní flóru a snížit riziko vzniku alergií. Konzumace probiotických potravin, jako jsou jogurty nebo kvašené zelí apod. bude užitečná.
- Pravidelný pohyb: Pravidelná fyzická aktivita může pomoci posílit imunitní systém a snížit riziko vzniku alergií. Zkuste cvičit minimálně 30 minut denně, ovšem opatrně. Lidé trpící alergickými projevy očí by měli být opatrní, když jsou v rizikovém prostředí, což je v květnu venek.
Obecně se doporučuje nošení slunečních brýlí, pravidelná péče o oči pomocí tzv. umělých slz, užívání antihistaminik pro jejich celkový účinek i v kombinaci s očními kapkami a anti-alergenními spreji do nosu. Omezovat kontakty s alergeny je důležité i v domácím prostředí, pokud vám pod okny kvete nějaký alergizující neřád bude lepší moc nevětrat, naopak hodně pomůže čistička vzduchu, zvláště v domácnostech a alergickými dětmi. Zaměření se na úklid a odstraňování prachu a roztočů z lůžkovin také hodně pomůže.
Zdroje: internimedicina.cz
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Jak menstruační cyklus ovlivňuje čich a chutě
Hormonální výkyvy mění váš čich a chuť během těhotenství. Nicméně ovlivňují naše smysly také během menstruačního cyklu. Všimly jste si, jak se vám mění chutě během různých jeho fází, někdy nemůžete ani...
Čtěte dál
Zelený ječmen pro zdraví v kosmetice a péči o pleť
Půst jako vzpruha pro organismus i záležitost duchovní a ekologická
První jarní bylinky aneb jak nabrat sílu po zimě
Antibiotika a slunce – nejen v létě, ale i v pozdních měsících musíte být opatrní
Péče o oči v létě – jednoduché SOS tipy pro zdravé oči bez suchosti a zarudnutí
Zářivá slunečnice: slunečnicová semínka a olej jako booster pro vaši pleť
Jak se oholit, aniž by vám vyskákaly pupínky a zčervenala kůže?
Užijte si léto s aromaterapií, ochladí a zažene otravný hmyz
Jak nejlépe ošetřit spálenou pokožku? Pomůže tvaroh, okurka nebo aloe vera
Bezový květ – léčivé účinky a využití
Ranní rituály pro radostnější vstávání – proč nám světlo ráno dělá dobře?
