Bavlna, elastan nebo polyester – plusy a mínusy různých materiálů pro výrobu oblečení
Je úplně jedno, jestli se považujete za módního guru nebo vás nechávají nejnovější trendy zcela chladnými a nejradši chodíte ve volném bavlněném tričku. I tak byste ale měli dbát na to, aby materiály,...
Čtěte dál
Užijte si dokonalou zdravotní procházku v botách, které padnou
I v chladnějším počasí můžete vyrazit na příjemnou procházku do přírody. Aktivní odpočinek prospívá zdraví a očišťuje mysl. Jaké boty jsou na takové aktivity jako dělané? Pro co nejstabilnější polohu kotníku...
Čtěte dál
Dýňová semínka: Výborné pro imunitu, krásu i mužské zdraví
Sezóna dýní je ideální pro ochutnání oblíbeného dýňového latté, uvaření výživné polévky, která zahřeje i upečení dýňového koláče. Ale...
Syndrom vizuálního sněhu – příčiny, projevy a léčba
Představte si, že se na svět díváte skrz rušivý filtr, plný blikajících bodů. Připomíná to statický obraz, ze kterého by šla hlava...
Kysané zelí – domácí je nejkvalitnější a jeho výroba je jednoduchá
Kysané zelí můžete, nebo vůbec nemusíte mít rádi. V každém případě patří zcela oprávněně mezi naše superpotraviny, a řadí se mezi ně...
Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku
Opálili jste se letos o prázdninách a chtěli byste si krásnou snědou pleť udržet co nejdéle i na podzim? Nebo se teprve na dovolenou...
Změny počasí a jejich souvislost s migrénou
Migréna je jedním z nejčastějších typů bolestí hlavy, která postihuje miliony lidí po celém světě. Její intenzivní, pulzující bolest...
Strašák cholesterol: Jak přirozeně snížit vyšší hladinu cholesterolu?
Cholesterol, slovo opředené obavami a mýty. Představme si cholesterol jako dvojsečný meč. Na jedné straně je nezbytný pro správné fungování...
Proč nepodceňovat péči o pleť a kontrolu u dermatologa po dovolené?
Každý den jsme vystaveni slunečnímu záření, které může mít negativní vliv na naši pokožku. Obzvlášť pak o letní dovolené, kdy vyrážíme...
Ranní rutina pro zdravé vyprazdňování bez zácpy
Zdravé vyprazdňování je klíčové pro naši pohodu a celkové zdraví. Mnoho lidí se však potýká s problémem zácpy, která může být nejen...
Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?
Kurkuma, nazývaná také indický šafrán, má své místo v přírodní lékárně. Je také ideálním kořením, které navíc podporuje správnou funkci...